Édesgyökér: mi ez, mire való és hogyan kell használni

Tartalom

• 1. Megszünteti a gombákat és baktériumokat
• 2. Antioxidáns hatású
• 3. Szabályozza a vércukorszintet
• 4. Harcolj a malária ellen
• 5. Serkenti az immunrendszert
• 6. Gyulladáscsökkentő hatású
• 7. Védi a gyomrot és a májat
• 8. Serkenti a váladék eliminációját
• Az édesgyökér használata
• Lehetséges mellékhatások
• Ki kerülje el az édesgyökeret

Az édesgyökér egy gyógynövény, más néven glycyrrhiz, regaliz vagy édes gyökér, amelyet a világ egyik legrégebbi gyógynövényként ismerünk, és amelyet az ókortól kezdve különféle egészségügyi problémák, különösen gyomorproblémák, gyulladások és légzőszervi megbetegedések kezelésére használnak.

Bár számos egészségügyi előnye van, az édesgyökér használata számos mellékhatást is okozhat a szervezetben, különösen akkor, ha a növényt túlzottan fogyasztják. Az édesgyökér ugyanis gazdag glicirrizinsavban, olyan anyagban, amely megakadályozza a kortizol kortizonná történő átalakulását, ami a vese megfelelő működésének leállítását és a káliumfelesleg kiküszöbölését eredményezi, ami számos súlyos problémát eredményez, beleértve a ritmus változását is.

Az édesgyökér tudományos neve: Glycyrrhiza glabra és megvásárolhatók egészséges élelmiszerboltokban, drogériákban és néhány utcai piacon. Használatát azonban mindig a gyógynövények használatához szokott orvos, gyógynövényes szakember vagy más egészségügyi szakember irányítása alatt kell elvégezni.

Az édesgyökérrel végzett számos tanulmány szerint a növénynek a következő előnyei vannak:

1. Megszünteti a gombákat és baktériumokat

Az édesgyökérnek vannak olyan anyagai, amelyek úgy tűnik, képesek eltávolítani a különböző típusú baktériumokat, mint pl Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus és Streptococcus pyogenes, vizes kivonat és alkoholos kivonat formájában egyaránt.

Ezenkívül az édesgyökér használata jó hatást mutatott a gombákkal szemben, sőt hatékonyan megszünteti a gyógyszerrezisztens Candida albicans fertőzéseket. Egy HIV-betegeken végzett tanulmány szerint az édesgyökér-tea kiváló lehetőségnek tűnik a szájban előforduló gombás fertőzések kezelésében.

2. Antioxidáns hatású

Számos laboratóriumi vizsgálat kimutatta az édesgyökér antioxidáns hatását, amelyet látszólag olyan anyagok jelenléte igazol, mint a glabridin, az apigenin és a liquiritin.

3. Szabályozza a vércukorszintet

Patkányokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az édesgyökér használata úgy tűnik, hogy képes szabályozni a cukorbetegek vércukorszintjét. Ezenkívül számos jelentés jelzi, hogy az édesgyökér használata csökkenti a cukorbetegség általános tüneteit, például a túlzott szomjúságot és a gyakori vizelési ingert.

4. Harcolj a malária ellen

Az édesgyökérnek van egy olyan anyaga, a licochalcona A néven, amely úgy tűnik, hogy magas maláriaellenes hatást fejt ki, és képes a malária parazita eltávolítására anélkül, hogy bármilyen mellékhatást okozna. Emiatt Kínában 3 különböző édesgyökérfaj létezik, amelyek szerepelnek a gyógyszerkönyvben a malária kiegészítő kezelésének egyik formájaként.

5. Serkenti az immunrendszert

Laboratóriumi kutatások kimutatták, hogy az édesgyökér képes növelni bizonyos típusú limfociták és makrofágok, az immunrendszer fontos sejtjeinek termelését. Ezenkívül úgy tűnik, hogy az édesgyökérnek is van bizonyos vírusellenes hatása, amely megvédi a testet a vírusfertőzésektől, különösen az influenza típusú.

6. Gyulladáscsökkentő hatású

Egyes tanulmányokban az édesgyökér erős gyulladáscsökkentő hatást mutatott, amely kiemelkedő hatékonyságot mutat a hidrokortizonhoz képest, amely kortikoszid típus, amelyet széles körben használnak gyulladás, például ízületi gyulladás és bőrproblémák kezelésében.

A gyógyszertári gyulladáscsökkentőktől eltérően az édesgyökér használata úgy tűnik, hogy nem befolyásolja a gyomor nyálkahártyáját.

7. Védi a gyomrot és a májat

A karbenoxolon egy szintetikus anyag, amelyet széles körben használnak a gyomorfekély kezelésére, és eredetileg az édesgyökér gyökerében található anyaghoz hasonló szerkezettel jött létre, amely segít megvédeni a gyomrot.

Ezenkívül a glicirrizinsav hepatoprotektív hatást is mutatott, csökkentve a májsejtek gyulladását, és segíthet megakadályozni a rák kialakulását ebben a szervben.

8. Serkenti a váladék eliminációját

Habár a hatásmechanizmus nem ismert, számos tanulmány bizonyítja, hogy az édesgyökér használata a váladék megszüntetésén túl segít csökkenteni a tork régiójában fellépő irritációkat.

Emiatt ezt a növényt az ókortól kezdve széles körben használják légzőszervi problémák kezelésére, különösen akkor, ha flegmával köhögnek, például a bronchitisnél.

Az édesgyökér használata

Az édesgyökérben általában használt rész a gyökere, amelyből hatóanyagait kivonják. Az egyik legnépszerűbb felhasználási forma a tea, amelyet az alábbiak szerint lehet elkészíteni:

• Édesgyökér tea: tegyen 5 gramm édesgyökeret 500 ml vízbe, és forralja 10-15 percig. Ezután hagyja kihűlni, szűrje le és igyon akár napi 2 csészével.

Az édesgyökér gyógyászati ​​célú felhasználásának legjobb módja azonban kapszula formájában történő felhasználása egy gyógynövényes szakember irányításával, akinek a kezelendő problémának megfelelően meg kell jelölnie a legjobb napi adagot.

Mivel az édesgyökérnek lehetnek mellékhatásai, általában ajánlott, hogy ne lépje túl a napi 100 mg glicirizinsav adagját.

Lehetséges mellékhatások

Az édesgyökér biztonságos fogyasztásra szánt növénynek számít, azonban feleslegben fogyasztva bizonyos mellékhatásokat okozhat a glicirrizinsav jelenléte miatt, ami növeli a kortizol koncentrációját a szervezetben, ami csökkent káliumszintet eredményez a vérben, ami viszont a vérnyomás növekedését, izomgyengeséget és a szívverés változását okozzák.

Bár ritka, az édesgyökér-mérgezés lehetséges, különösen akkor, ha a növényt nagy adagokban és hosszú ideig fogyasztják. Ez a mérgezés veseelégtelenséget, szívproblémákat és folyadék felhalmozódást eredményezhet a tüdőben.

A piacon már vannak olyan édesgyökér-kiegészítők, amelyek glicirrizinsavtól mentesek, de ez az édesgyökér egyik legfontosabb anyaga is, amely számos terápiás hatásáért felelős.

Ki kerülje el az édesgyökeret

Mivel az édesgyökérnek számos mellékhatása van, mindig a gyógynövények használatához szokott orvos, gyógynövényes vagy más egészségügyi szakember irányításával kell alkalmazni.

Használata teljesen ellenjavallt magas vérnyomásban, szívproblémákban, vesebetegségben és alacsony vér káliumszintben szenvedőknél. Emellett az édesgyökér kerülendő a terhesség és a szoptatás során is.

Végül az édesgyökér kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel is, főleg magas vérnyomás elleni gyógyszerekkel, antikoagulánsokkal, diuretikumokkal, fogamzásgátlókkal és gyulladáscsökkentőkkel.