Alison Sweeney megjelenése – nagyszerű titkok

Tartalom

• Fordítsa motivációját pozitív irányba
• Menj előre-nézd meg magad
• Legyen családi ügy
• Váltsa át a fitnesz fókuszát
• Engedd magad (egy kicsit) piszkos
• Érezze magát különleges alkalomként
• Szerezzen egészséges ragyogást
• Mindig csomagolj be egy pár sneaket
• Költségvetés a szépségvásárláshoz
• Hagyja, hogy a fitnesz megváltoztassa az életét
• Mi lesz Ali előtt?
• Vélemény a következőhöz:

Akár a címlapunkon pózol bikiniben, vagy segít megtalálni a következő mini fürdőző szépséget a Little Miss Coppertone verseny vendégbírájaként (ahol egy fiatal lányt választanak ki egy közelgő fényvédő kampányban), Alison Sweeney csinálja összes stílusosan. Megérintettük néhány fitt (és fantasztikusan néz ki!) Titkot.

Fordítsa motivációját pozitív irányba

Tegye félre az ideges bikinit, és koncentráljon egy nagyobb célra. Ali számára ez volt a Honda L.A. maraton.

„Ha valami olyasmi felé dolgozol, amitől izgatott vagy – és nem olyasmivel, amitől rosszul érzed magad – az az, ami miatt visszatérsz az edzőterembe” – mondja.

Menj előre-nézd meg magad

Ne riadj vissza a tükörképed tanulmányozásától. "Nem furcsa nézni magad a tükörben az edzőteremben – ezért vannak ott! Meg kell győződned arról, hogy jól csinálod a dolgokat."

Legyen családi ügy

Ali társa a bűnözésben az L.A. maratonon? Bátyja. Míg egy edzőcimborája szórakoztatóbbá teszi az egészet, mondja, ez azt is jelenti, hogy "valakit keres, aki reggel 8:00 órakor keres, amikor azt mondta, hogy ott lesz futni".

Ráadásul egy kis testvéri rivalizálás sosem árt.

Váltsa át a fitnesz fókuszát

Fókuszáljon az órára az edzés során-ne csak a sok ismétlés összegyűjtésére. "Ha 15 deszkát akarsz megcsinálni, megvan a lehetőség, hogy hanyag leszel, és végigszáguldhatsz, hogy mindegyiket elkészítsd. De ha időkorlátot állítasz be (50 másodpercig fogok deszkát csinálni), akkor nagyobb valószínűséggel fogod jól csinálni . "

Engedd magad (egy kicsit) piszkos

Ali titka, hogy szőke tincseit fényesen tartsa? Nem minden nap samponozni.

"Volt egy fodrásznőm, aki azt mondta nekem, hogy ha sokat izzad, az valójában nagyon tiszta verejték" - mondja, - öblítem a hajamat a zuhany alatt, és már indulhatok is.

Érezze magát különleges alkalomként

"Ha felöltözöm egy randira, az jelent valamit" - mondja Ali. Férje kedvenc megjelenése: füstös szem és meztelen ajak. - Nincs akkora kísértése, hogy megcsókoljon, ha piros rúzsom van! - teszi hozzá.

Szerezzen egészséges ragyogást

Ali soha nem fukarkodik a fényvédelemmel. Szépsége elengedhetetlen a szabadtéri edzésekhez: Coppertone Sport Pro Series fényvédő. Ami a napsütötte ragyogását illeti, azt mondja, ez a Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("Nagyon vékonyan viszem fel, hogy a szeplőim átragyogjanak"), Scott Barnes Body Bling és a St. Barth's-i Chantecaille Compact Soleil kombinációjának köszönhető.nem valódi sugarak.

Mindig csomagolj be egy pár sneaket

Alinak csak egy tornacipőre van szüksége otthonától távol. „Az egyik dolog, amit megtanultam a maratonfutásról, az az, hogy ez egy nagyon klassz módja a városnézésnek” – mondja.

Költségvetés a szépségvásárláshoz

Ali szépség kedvencei: "Szeretem a Burt's Bees színezett ajakbalzsamot, mert nincs szükségem tükörre az újbóli alkalmazáshoz. De mindenképpen arctejjel kényeztetem magam-a La Mer-t használom"-mondja.

Hagyja, hogy a fitnesz megváltoztassa az életét

Ali azt mondja, hogy a maraton lefutása elhitette magával, mint még soha: "Teljesen nekiütköztem a futó falának a 21. mérföldnél, és könnyen ez volt a legnehezebb dolog, amit valaha tettem a folytatáshoz. A fitnesz segít abban, hogy kapcsolatba kerülj azzal, akivel vagy. vannak."

Mi lesz Ali előtt?

Fitness filozófiája: "Bármi is a kihívás, csak csináld!" Ali számára ez a Nautica Malibu Triatlon szeptemberben.

"Soha nem próbáltam úszni az óceánban időzítve, de nem kell a legjobbnak lennem-szeretem, hogy nem vagyok jó benne"-mondja.

Amellett, hogy megoldást talált az úszósapkára és a sisakszőrzetre a triatlon alatt, egy sikershow házigazdája és egy nappali szappan főszereplője, Ali egy regényen dolgozik. Exkluzív sneak peaket adott a SHAPE-nek:

"Hollywoodról szól, és sok minden a valós élet tapasztalataiból származik"-mondja. „Sami Bradyt játszottam [tovább Életünk napjai] majdnem 20 éve, és mindig az írók és a producerek dönthetnek arról, hogy mi történik vele. Most végre elmesélek egy történetet. "

Alig várjuk!

Vélemény a következőhöz: