Ashley Graham vidáman rájött, hogy a nagy mellek milyen hatással vannak az edzésre

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Sok tényező állhat közte és egy jó edzés között: egy unalmas lejátszási lista, viszkető nadrágpár, a B.O. halvány bűze. az edzőteremben. Ashley Graham számára néha a mellei bizonyítják a legnagyobb akadályt az edzés leverésekor. De a 31 éves modell pontosan tudja, hogyan kell leküzdeni az akadályt – és közben nevetni. (Kapcsolódóan: Ashley Graham Insta-sztorija a rossz melltartó viseléséről nem egyezik meg)

A hét elején Graham közzétett egy Instagram -videót arról, hogy glute hidakat készít. Látták a földön fekve, és egy homokzsáknak látszó tárgyat tart a teste fölé, hogy extra ellenállást biztosítson. Minden egyes ismétlésnél, ahogy a homokzsákot a feje fölé emeli, és a csípője és a mellkasa felfelé nyúlik, az álla enyhén a dekoltázsába húzódik.

- Alkalmi - mondja Graham a videóban, sztoikus, határozott arccal. "Amikor a t*ts és az álla találkozik. Nagyon hétköznapi."

Kira Stokes, Graham trénere és a The Stokes Method megalkotója áll a kamera mögött, amely nagyítja a Graham álla-mellek pillanatát.

"Ezek a dolgok... tudod" - kezdi Stokes hangfelvétel közben. Graham tökéletes komikus időzítéssel fejezi be a gondolatot: "Hogy ne kelljen aggódnod! Én igen!"

De az igazság az, hogy ezek a váratlanul kínos pillanatok az edzőteremben nem felelnek meg Graham motivációjának. "Soha nem engedtem, hogy a testem az edzés és a kemény edzés útjába álljon" - írta Instagram-feliratában. "Mellek, fenék, pocak - semmi sem akadályoz meg abban, hogy megmozgassam a testem és átvegyem az irányítást az egészségem felett!" (Kapcsolódó: Itt a további bizonyíték arra, hogy Ashley Graham a végső badass az edzőteremben)

Stokes a megjegyzés rovatban felvidította őt, és Grahamet "megállíthatatlannak" nevezte. "Én minden erőnlétet megadok neked, te pedig betekintést engedsz a megfelelő sportmelltartó megtalálásának küzdelmeibe" - írta.

Ez a küzdelem valódi, és ha tudsz beszélni, Graham határozott ajánlásokat fogalmaz meg. Korábban egy Instagram -videóban dicsérte az Enell női nagy hatású sportmelltartóját (Buy It, 66 USD). "Minden nagymellű hölgyemnek, akik szeretnek edzeni, és nem találnak melltartót, minden az Enellről szól!" azt mondta. – Ezek a lányok nem mennek sehova – sehova! - tette hozzá, és csillogó mellkasával bizonyította az állítását.

Graham rajong a Knixwear sportmelltartókért (Buy It, 89 USD), amelyek vezeték nélküliek és maximális támogatást nyújtanak. (Kapcsolódó: A Nike forradalmasítja a sportmelltartót és kiterjeszti a méretüket)

Természetesen még a világ legtámogatóbb sportmelltartója sem fogmegakadályozni azok az áll-találkozik-mellek pillanatai. De ahogy Graham bebizonyította a videójában, a lényeg nem feltétlenül az, hogy elkerüljük az akadályokat az edzőteremben. Néha kifizetődőbb elfogadni az akadályokat, amilyenek, és megmutatni magadnak, hogy még mindig te irányítasz, bármi is legyen.

További fitnesz ihletet szeretne Ashley Grahamtől? Nézze meg ezeket a videókat, amelyeken légi jógázik.

Vélemény a következőhöz: