Biofeedback
Tartalom
A Biofeedback a pszichofiziológiai kezelés olyan módszere, amely az egyén fiziológiai és érzelmi reakcióit méri és értékeli, jellemezve, hogy mindezen információk azonnali visszaadása elektronikus eszközökön keresztül történik. Hiperaktív, hipertóniás és figyelemhiányos emberek számára javallt.
A biofeedback eszközök által rögzített fő élettani információ a pulzus, az izomfeszültség, a vérnyomás, a testhőmérséklet és az agy elektromos aktivitása.
Ez a kezelés lehetővé teszi a betegek számára, hogy az alkalmazott elektronikus eszköz által kibocsátott fény- vagy hanghatások révén ellenőrizzék fiziológiai és érzelmi reakcióikat.
A Biofeedback a tudatosság és a relaxáció különböző módszereit is alkalmazza, légzési, izom- és kognitív technikákon keresztül.
Biofeedback indikációk
Szívritmuszavarban, vizeletinkontinenciában, légzési problémákban, magas vérnyomásban és hiperaktivitásban szenvedők.
A Biofeedback-ben használt eszközök
A biofeedback-ben használt eszközök specifikusak és a mérendő fiziológiai reakciókatól függenek.
Ezek az eszközök nagyon érzékenyek, és így figyelemmel kísérhetik az egyén fiziológiai aktivitását. Az ellenőrzéshez felhasznált fő források a következők:
- Elektromográfia: Az elektromiográfiához használt eszköz méri az izomfeszültséget. Az érzékelőket a bőrre helyezik, és a biofeedback eszköz által elnyelt elektromos jeleket bocsátanak ki, amelyek viszont világító vagy hallható jeleket bocsátanak ki, amelyek tudatosítják az egyént az izomfeszültségben, így megtanulja kontrollálni az izom összehúzódását.
- Elektroencefalográf: Az elektroencefalográf készülék kiértékeli az agy elektromos aktivitását.
- Termikus visszacsatolás: A bőr véráramlásának mérésére szolgáló eszközök.
A Biofeedback előnyei
A Biofeedback számos egészségügyi előnnyel jár, például: A krónikus fájdalom csökkentése, a migrén tüneteinek csökkenése, javítja a gondolkodást és csökkenti az alvászavarokat.
Neked Ajánlott
Az Ultimate Beginner Ab edzés az erős mag felépítéséhez