Mit kell tudni a depresszióról a bipoláris zavarról

Tartalom

• Depresszió
• Bipoláris zavar
• A depresszió és a bipoláris zavar típusai
• A depresszió típusai
• A bipoláris rendellenességek típusai
• A depresszió és a bipoláris rendellenesség tünetei
• A depresszió tünetei
• A bipoláris rendellenesség tünetei
• A depresszió és a bipoláris rendellenesség kockázati tényezői
• A depresszió és a bipoláris rendellenesség diagnosztizálása
• Depresszió és bipoláris rendellenesség kezelése
• A depresszió kezelése
• Bipoláris rendellenesség kezelése
• A depresszió és a bipoláris zavar kezelése
• A depresszió és a bipoláris rendellenesség megelőzése

A depresszió és a bipoláris rendellenesség alapjai

Depresszió

A depresszió hangulati rendellenesség. Az tud:

• rendkívüli szomorúságot és kétségbeesést okozhat
• zavarja az alvást és az étvágyat
• elsöprő fáradtsághoz vezetnek
• megnehezíti mindennapi kötelességeinek teljesítését

A depresszió hatékony kezelésére van lehetőség.

Bipoláris zavar

Néha energikusnak érezzük magunkat. Máskor motiválatlannak és szomorúnak érezzük magunkat. Az érzelmi magas- és mélypontok tartományának átélése normális.

Ha bipoláris rendellenessége van, ezek a hullámvölgyek szélsőségesek lehetnek, és nem feltétlenül kapcsolódnak semmihez az életében. Elég súlyosak ahhoz, hogy zavarják a mindennapi életet, és kórházi kezeléshez vezethetnek.

A bipoláris rendellenességet néha mániás depressziónak nevezik. A legtöbb bipoláris rendellenességben szenvedő ember jól működhet, ha kezelést kap.

A depresszió és a bipoláris zavar típusai

A depresszió típusai

Az alábbiakban bemutatunk néhány depressziót:

• Ha a depresszió több mint két évig tart, akkor ezt tartós depressziós rendellenességnek nevezik.
• A szülés utáni depresszió a depresszió egyik formája, amely a szülés után jelentkezik.
• Ha az év egy adott évszakában depressziója van, majd egy másik évszakban ér véget, akkor ezt „szezonális jellegű súlyos depressziós rendellenességnek” nevezik. Ezt régebben szezonális affektív rendellenességnek nevezték.

A bipoláris rendellenességek típusai

Ha bipoláris 1 rendellenessége van, súlyos depresszióval és legalább egy mániás epizóddal esett át. Az 1-es bipoláris rendellenesség váltakozhatja a depressziós és a mániás epizódokat.

Ha bipoláris 2-rendellenessége van, ez azt jelenti, hogy legalább egy súlyos depresszió és egy hipománia-epizód volt, ami a mánia enyhébb formája.

A depresszió és a bipoláris rendellenesség tünetei

A depresszió tünetei

A depressziós epizód öt vagy több tünetet tartalmaz. Két napig vagy tovább tartanak a nap nagy részében vagy egészében. A tünetek a következők:

• szomorúság, kilátástalanság, értéktelenség vagy üres érzés
• pesszimizmus
• bűnösség
• az érdeklődés hiánya olyan dolgok iránt, amelyeket korábban élvezett
• álmatlanság vagy túl sok alvás
• nyugtalanság vagy a koncentráció hiánya
• ingerlékenység
• túl sokat vagy keveset eszik
• fejfájás vagy különféle egyéb fájdalmak
• halál vagy öngyilkosság gondolatai, vagy öngyilkossági kísérletek

A bipoláris rendellenesség tünetei

Ha bipoláris rendellenessége van, akkor váltakozhat a depresszió és a hipomania vagy a mánia között. Előfordulhatnak olyan időszakok is, amikor nincsenek tünetei. Lehetséges a mánia és a depresszió tüneteinek egyidejű megjelenése is. Ezt vegyes bipoláris állapotnak nevezzük.

A hipomania és a mánia néhány tünete:

• nyugtalanság, nagy energia vagy fokozott aktivitás
• versenyző gondolatok vagy könnyen elterelhető
• grandiózus ötletek vagy irreális hiedelmek
• eufória
• ingerlékenység, agresszivitás vagy gyors harag
• kevés alvásra szorul
• magas nemi vágy

A súlyos mánia téveszméket és hallucinációkat okozhat. A mániás epizód alatti rossz megítélés alkohol- és kábítószer-visszaéléshez vezethet. Nem valószínű, hogy felismeri, hogy problémája van. A mánia legalább egy hétig tart, és elég intenzív ahhoz, hogy nagyobb problémákat okozzon. Azok, akiknek ez van, gyakran kórházi kezelésre szorulnak.

A hipomania legalább négy napig tart, és kevésbé súlyos.

A depresszió és a bipoláris rendellenesség kockázati tényezői

Bárkinek lehet depressziója. Megnövekedett lehet, ha más súlyos betegségben szenved, vagy ha családjában depresszió van. A környezeti és pszichológiai tényezők szintén növelhetik a kockázatot.

A bipoláris rendellenesség pontos oka nem ismert. Akkor azonban nagyobb az esélye, ha valaki más a családjában megteszi. A tünetek általában serdülőkorban vagy korai felnőttkorban válnak észrevehetővé, de később is megjelenhetnek az életben.

Ha bipoláris rendellenessége van, fokozott a kockázata a következőknek:

• szerhasználat
• migrén
• szívbetegség
• egyéb betegségek

A bipoláris rendellenességben szenvedőknek más állapotai is lehetnek, például:

• poszttraumás stressz zavar (PTSD)
• Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség
• társadalmi fóbia
• szorongási zavar

A depresszió és a bipoláris rendellenesség diagnosztizálása

Ha bipoláris rendellenessége van, a diagnózis felállítása bonyolult lehet, mert nehéz felismerni a hipomaniát vagy a mániát önmagában. Ha orvosa nincs tudatában ezeknek a tüneteknek, akkor a betegsége depressziónak tűnik, és nem kapja meg a megfelelő kezelést.

A tünetek pontos elemzése az egyetlen módja a helyes diagnózis elérésének. Orvosának teljes kórelőzményre lesz szüksége. Fel kell sorolnia az összes szedett gyógyszert és kiegészítést is. Fontos elmondani kezelőorvosának, ha problémája volt a szerekkel való visszaéléssel.

Nincs elérhető speciális diagnosztikai teszt, amely segíthetne orvosának abban, hogy megállapítsa, van-e bipoláris zavara vagy depressziója. De orvosa teszteket rendelhet el, amelyek kizárják a depressziót utánzó egyéb állapotokat. Ezek a tesztek tartalmazhatnak fizikai és neurológiai vizsgálatokat, laboratóriumi vizsgálatokat vagy agyi képalkotást.

Depresszió és bipoláris rendellenesség kezelése

A kezelés hatékonyabb lesz, ha korán kezdi és ragaszkodik hozzá.

A depresszió kezelése

Az antidepresszánsok jelentik a depresszió fő kezelését. A beszélgetésterápia is jó ötlet. Kaphat agyi stimulációt olyan súlyos depresszió esetén, amely nem reagál a gyógyszeres kezelésre és a terápiára. Az elektrokonvulzív terápia elektromos impulzusokat küld az agyba, amelyek görcsrohamot eredményeznek. Ez egy viszonylag biztonságos eljárás, és terhesség alatt is elvégezheti. A mellékhatások közé tartozik a zavartság és némi memóriavesztés.

Mindkét állapot általában gyógyszerek és valamilyen pszichoterápia kombinációját igényli. Az orvosok gyakran a kognitív viselkedésterápiát javasolják. Bizonyos esetekben a családterápia hasznosnak bizonyulhat. Hasznos lehet légzési gyakorlatok és egyéb relaxációs technikák is. Eltarthat egy ideig, mire megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet, és előfordulhat, hogy időnként módosítania kell.

Egyes gyógyszerek hetekig is eltarthatnak. Minden gyógyszer súlyos mellékhatásokat okozhat. Ha a gyógyszer abbahagyását fontolgatja, először beszéljen orvosával, hogy biztonságosan megtehesse.

Bipoláris rendellenesség kezelése

Az orvosok hangulatstabilizátorokat alkalmaznak a bipoláris zavar kezelésére. Az antidepresszánsok súlyosbíthatják a mániát. Nem a bipoláris rendellenesség elsődleges kezelési módjai. Orvosa felírhatja őket egyéb rendellenességek, például szorongás vagy PTSD kezelésére. Ha szorongása is van, a benzodiazepinek hasznosak lehetnek, de körültekintően kell eljárnia, ha a visszaélések kockázata miatt szedi őket. Számos új antipszichotikus gyógyszer engedélyezett és elérhető a bipoláris rendellenesség kezelésében, és hatékonyak lehetnek. Ha ezek közül a gyógyszerek egyike nem működik, akkor egy másik lehet.

A depresszió és a bipoláris zavar kezelése

• Keresse meg a kezelést. Ez az első lépés önmagad megsegítésében.
• Mindent megtanulhat a bipoláris rendellenességről vagy a depresszióról, beleértve a depresszió, a hipomania vagy a mánia figyelmeztető jeleit.
• Tervezzen, mit tegyen, ha valamelyik figyelmeztető jelet tapasztalja.
• Kérj meg mást, hogy lépjen be, ha nem tudsz segíteni magadon.
• Gyakorold a nyitott kommunikációt a kezelõcsoporttal, és ragaszkodj a terápiához. A fejlesztés általában fokozatos, ezért kissé türelmes lehet.
• Ha nem érzi jól magát terapeutájával, kérje meg háziorvosát, hogy ajánljon mást.
• Tartsa meg az egészséges étrendet.
• Rendszeresen mozogjon.
• Kerülje az alkoholt.
• Mielőtt bármilyen új gyógyszert szedne, kérdezze meg orvosát.
• Dolgozzon azon, hogy másokhoz nyúljon, ahelyett, hogy elszigetelné magát.
• Hasznos lehet a bipoláris zavarban vagy depresszióban szenvedők támogatása.

Bár egyik feltétel sem gyógyítható, a megfelelő kezelés megszerzése segíthet a teljes, aktív életben.

A depresszió és a bipoláris rendellenesség megelőzése

A bipoláris rendellenesség és a depresszió nem megelőzhető. Megtanulhatja felismerni egy epizód korai figyelmeztető jeleit. Az orvosával való együttműködéssel megakadályozhatja az epizód súlyosbodását.