Boswellia (indiai tömjén)

Tartalom

• Amit a kutatás mond
• Hogyan működik a boswellia
• OA-n
• RA-n
• IBD-n
• Az asztmában
• A rákról
• Adagolás
• Mellékhatások

Áttekintés

A Boswellia, más néven indiai tömjén, egy gyógynövénykivonat Boswellia serrata fa.

A boswellia kivonatból készült gyantát évszázadok óta használják az ázsiai és afrikai népi orvoslásban. Úgy gondolják, hogy krónikus gyulladásos betegségeket, valamint számos más egészségi állapotot kezel. A Boswellia gyanta, tabletta vagy krém formájában kapható.

Amit a kutatás mond

Tanulmányok azt mutatják, hogy a boswellia csökkentheti a gyulladást, és hasznos lehet a következő állapotok kezelésében:

• osteoarthritis (OA)
• rheumatoid arthritis (RA)
• asztma
• gyulladásos bélbetegség (IBD)

Mivel a boswellia hatékony gyulladáscsökkentő, hatékony fájdalomcsillapító lehet, és megakadályozhatja a porc elvesztését. Egyes tanulmányok azt találták, hogy ez még hasznos lehet bizonyos rákos megbetegedések, például a leukémia és az emlőrák kezelésében is.

A Boswellia kölcsönhatásba léphet és csökkentheti a gyulladáscsökkentő gyógyszerek hatásait. A boswellia termékek használata előtt beszéljen kezelőorvosával, különösen, ha más gyógyszereket szed a gyulladás kezelésére.

Hogyan működik a boswellia

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a boswellinsav megakadályozhatja a leukotriének képződését a szervezetben. A leukotriének olyan molekulák, amelyeket a gyulladás okaként azonosítottak. Kiválthatják az asztma tüneteit.

A boswellia gyantában található négy sav hozzájárul a gyógynövény gyulladásgátló tulajdonságaihoz. Ezek a savak gátolják az 5-lipoxigenázt (5-LO), egy enzimet, amely leukotriént termel. Úgy gondolják, hogy az acetil-11-keto-β-boswellinsav (AKBA) a legerősebb a négy boszwellinsav közül. Más kutatások szerint azonban más boswellinsavak felelősek a gyógynövény gyulladáscsökkentő tulajdonságaiért.

A Boswellia termékeket általában a boswellinsavkoncentráció alapján osztályozzák.

OA-n

A boswellia OA-ra gyakorolt ​​hatásáról számos tanulmány megállapította, hogy hatékony az OA-fájdalom és gyulladás kezelésében.

Egy folyóiratban megjelent 2003-as tanulmányFitomedicina megállapította, hogy a boswelliában részesülő mind a 30 OA térdfájdalomban szenvedő ember a térdfájdalom csökkenéséről számolt be. Beszámoltak a térdhajlás növekedéséről és arról, hogy meddig tudnak járni.

Újabb tanulmányok támogatják a boswellia folyamatos alkalmazását OA-ban.

Egy másik, egy boswellia-gyártó cég által finanszírozott tanulmány megállapította, hogy a dúsított boswellia-kivonat adagjának növelése a fizikai képességek növekedéséhez vezetett. Az OA térdfájdalma 90 nap elteltével csökkent a boswellia termékkel, összehasonlítva egy kisebb adaggal és placebóval. Segített csökkenteni a porc-lebontó enzim szintjét is.

RA-n

A boswellia RA kezelésben való hasznosságára vonatkozó vizsgálatok vegyes eredményeket mutattak. Egy régebbi tanulmány, amelyet a Reumatológiai Közlöny megállapította, hogy a boswellia segít csökkenteni az RA ízületi duzzanatát. Egyes kutatások szerint a boswellia zavarhatja az autoimmun folyamatot, ami hatékony RA-terápiává tenné. További kutatások alátámasztják a hatékony gyulladáscsökkentő és immun-kiegyensúlyozó tulajdonságokat.

IBD-n

A gyógynövény gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a boswellia hatékony lehet gyulladásos bélbetegségek, például Crohn-kór és fekélyes vastagbélgyulladás (UC) kezelésében.

Egy 2001-es tanulmány összehasonlította a H15-et, egy speciális boswellia-kivonatot, a gyulladáscsökkentő vényköteles gyógyszerrel (mesalamin) (Apriso, Asacol HD). Megmutatta, hogy a boswellia kivonat hatékony lehet a Crohn-betegség kezelésében.

Többen úgy találták, hogy a gyógynövény hatékony lehet az UC kezelésében is. Most kezdjük megérteni, hogyan javíthatja a boswellia gyulladáscsökkentő és immunrendszert kiegyenlítő hatása a bél gyulladásának egészségét.

Az asztmában

A Boswellia szerepet játszhat a leukotriének csökkentésében, ami a hörgőizmok összehúzódását okozza. A gyógynövénynek a bronchiális asztmára gyakorolt ​​hatása megállapította, hogy a boswellia-t szedő emberek csökkent asztmás tüneteket és mutatókat tapasztaltak. Ez azt mutatja, hogy a gyógynövény fontos szerepet játszhat a bronchiális asztma kezelésében. A kutatások folytatódnak, és kimutatták, hogy a boswellia pozitív immunegyensúlyozó tulajdonságai segíthetnek az asztmában előforduló környezeti allergének túlzott reakciójában.

A rákról

A boszwellinsavak számos módon hatnak, ami gátolhatja a rák növekedését. Kimutatták, hogy a boszwellinsavak megakadályozzák, hogy bizonyos enzimek negatívan befolyásolják a DNS-t.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a boswellia küzdhet a fejlett emlőrákos sejtekkel, és korlátozhatja a rosszindulatú leukémia és az agydaganatos sejtek terjedését. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a boswellinsavak hatékonyan elnyomják a hasnyálmirigyrák sejtjeinek invázióját. A vizsgálatok folytatódnak, és a boswellia rákellenes aktivitása egyre jobban érthető.

Adagolás

A Boswellia termékek nagyban különbözhetnek.Kövesse a gyártó utasításait, és ne felejtse el beszélni orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényterápiát alkalmazna.

Az általános adagolási irányelvek 300-500 milligramm (mg) szájon át történő bevételét javasolják naponta kétszer-háromszor. Előfordulhat, hogy az adagolásnak nagyobbnak kell lennie az IBD esetében.

Az Arthritis Alapítvány naponta háromszor 300–400 mg-ot javasol egy olyan termékhez, amely 60 százalékban boswellinsavat tartalmaz.

Mellékhatások

A Boswellia stimulálhatja a véráramlást a méhben és a medencében. Felgyorsíthatja a menstruáció áramlását, és terhes nőknél vetélést indukálhat.

A boswellia egyéb lehetséges mellékhatásai a következők:

• hányinger
• savas reflux
• hasmenés
• bőrkiütések

A Boswellia kivonat kölcsönhatásba léphet gyógyszerekkel, beleértve az ibuprofent, az aszpirint és más nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID).