A cipőjükben: megértés, hogy milyen a bipoláris zavar

Tartalom

• Bipoláris mánia
• Így írja le ez a fiatalember mániás epizódjait ...
• Bipoláris depresszió
• Így írja le ez a fiatalember bipoláris depresszióját ...
• Így írja le ez a fiatalember a „középen”…
• Bipoláris zavar gyermekeknél
• Megbirkózni, ha egy szeretett embernek bipoláris zavara van
• Elvitel

A bipoláris zavar zavaró állapot, különösen azok számára, akik kívülről nézik. Ha van egy barátja vagy rokonuk, akik bipoláris zavarban élnek, ez a személy vonakodhat megosztani az érzéseiket. Mivel ez megnehezítheti, hogy a betegség hogyan befolyásolja őket, a bipoláris rendellenességgel élő emberek első kézből történő beszámolójának olvasása segít megérteni az állapotot a perspektíva szempontjából.

A Healthline egy 30 éves kaliforniai férfival beszélt arról, hogy milyen a bipoláris zavar. Elmondta, hogy nem szed gyógyszereket, hanem testmozgást, terápiát és táplálékkiegészítőket részesít az állapotának kezelésében.

Saját szavai szerint itt van, milyen érzés bipoláris rendellenességgel élni. Ő kérésére visszatartottuk a nevét. Azt is meg kell jegyezni, hogy ez egy ember tapasztalatait képviseli. Ugyanazon rendellenességgel rendelkező embereknek rendkívül eltérő tapasztalataik lehetnek.

Bipoláris mánia

A bipoláris mánia a betekintő kívülállók számára számos formában jelentkezik. Ezen érzelmi csúcsok során a barátod vagy rokonod energiával teli lehet és túl izgatott az élet miatt. A mánia enyhe, közepes vagy súlyos lehet, ezért nem mindig kapcsolja össze a boldogságot és a fáradtságot hangulati zavarral. Időnként minden, amit látsz, szórakoztató, optimista és vidám ember - a párt élete.Más esetekben azonban rendellenes viselkedést észlelhet örömteli hangulatukkal.

Ez a személy beszédesebbé válhat annyira, hogy mások nem tudnak szóval beszélni. Lehet, hogy gyorsan is beszélnek, vagy impulzív és könnyen elvonhatóvá válhatnak. Noha ez zavaró lehet számodra, ez remekül szolgálhat a bipoláris zavarban szenvedők számára.

Így írja le ez a fiatalember mániás epizódjait ...

A mánia része fantasztikus. Rengeteg energia van, és nem akarok megállni.

A mánia legjobb része az, hogy annyira optimista vagyok mindenre. Lezuhanhat egy autóm a házamon keresztül, és azt válaszolom: „Milyen nagyszerű alkalom valami új építésére!” A legkreatívabb vagyok ennek a folyamatnak a során, ezért mindent megteszek annak érdekében, hogy tőkét kihasználjak. Művészi vagy konstruktív, bármiért vagyok.

A legnagyobb élvezetem az, hogy körbejárom és szórakoztatom az embereket, nevettem őket, és úgy viselkedtem, mint egy nagy bohóc. Nagyon elégedett vagyok azokkal a nevetésekkel és mosolyokkal, amelyekkel kiszabadulhatok az emberekből. Legyőzhetetlennek érzem magam.

Minden reggel felébredek, ha kész vagyok, még akkor is, ha nem sokat aludtam tegnap este. Nem kell igazán aludnom, ezért csak megyek és menek, és annyit csinálok. Látom az összes barátomat, robbanásom van, mindent elkészítek a teendők listáján és így tovább.

És beszélek. Az egész hely vagyok, minden beszélgetést uralkodom. Azt mondták, hogy túl gyorsan beszélek, és olyan gyorsan váltom a témákat, hogy másoknak nehéz lépést tartani velem. Néha nem tudok lépést tartani magammal.

Sajnos ez az, amikor többet megyek ki, pénzt költenek és sokat inni. Néhány ökölharcban voltam a mánia során, de nem azért, mert igazán mérges voltam. Nagyon izgalmas az, ha egy bárban harcolok néhány srácgal, akit kétszer akkora vagyok. Tudom, hogy romboló, de a szórakozás legnagyobb formája, mert nyers, kemény és teljesen veszélyes. Még mindig súlyosan megsérültem ezeknek a harcoknak az egyikében, ezért minden alkalommal folyamatosan eszkalálom. Ez olyan, mint egy játék számomra.

A mánia hátránya, hogy a nemi vágyam szétszóródik. Sokkal több szexre vágyom ebben az időszakban, és néha ez sokkal a barátnőm számára.

A mánia alatt istennek érzem magam. Úgy érzem, hogy bármit meg tudok csinálni, tehát az én önértékelő e-mail címem van. Nem tudom megmagyarázni, de amikor a mánia kiég, nekem semmi maradt. A mánia magas szintje nélkül nem lennék képes elviselni a depresszió mélypontját.

Bipoláris depresszió

A mánia nem a bipoláris zavar egyetlen tünete. Az ezzel a rendellenességgel élõ emberek depressziós periódusai is vannak, és váltakoznak a szélsõséges és a mélypontok között. Lehet, hogy túl jól ismeri ezeket a szélsőségeket és kiszámíthatatlan hangulatokat.

A rokonaid nevethettek, és egy nap jól szórakozhatnak. Aztán másnap elkülönülnek a családtól és nyilvánvaló ok nélkül elszigetelik magukat. Lehet, hogy kevés mondanivalójuk, könnyen irritálhatóvá válnak, vagy elveszítik a motivációjukat, ami mindenkinek nehéz időszak lehet. A rokon is egyszerűen visszatérhet a normál energiamennyiséghez, depresszió tünetei nélkül. Ezek így maradhatnak, amíg a következő mániás epizód meg nem történik.

Így írja le ez a fiatalember bipoláris depresszióját ...

Amikor depressziós vagyok, egyedül akarok maradni. Nem úgy, hogy egyedül akarok lenni; Azt akarom, hogy mindenki eltűnjön. Nem akarok sehova menni, senkit meglátogatni vagy semmit csinálni. Nem számít, mit csinálok, az emberek azt mondják, hogy valami rosszat csinálok. Tehát, a legegyszerűbb módja annak, hogy jobban érzi magát, ha elrejt.

Látva az összes embert, aki folytatja, boldog kis életet él, bosszantó emlékeztető a bipoláris zavaromra és arra, hogy soha nem leszek ilyen stabilitásom. Sőt, ami még rosszabb, ha az összes embert hallom, akiket „szórakoztatok”, miközben mániaim beszélnek arról, milyen csendes vagyok, és hogy nem vagyok szórakoztató. Megpróbálnak felvidítani, vagy tesznek valamit, hogy nevetjenek? Nem. Csak vissza akarják venni a bohócot. Ez idegesítő.

Nem számít, mi az - munka, barátokkal lógás, testmozgás - nem élvezem a dolgokat, mert a legkisebb részletek idegesítik. Ha a barátok kihívnak, akkor elképzelni várom a buszt, dühös emberek ellen kapaszkodnak, sorban várakoznak, és minden egyéb negatív dolgot megtehetnek. Gondolok minden lehetséges hátrányára, ami elveszíti a gondolatát, hogy bármit is tehetek.

Belekapok ebbe a morcos öregbe. Az öngyilkosságot fontolgattam, és már egyszer próbáltam rá.

De minél jobban megértem a problémát, annál inkább tudom, hogy a depresszió átmeneti, és nem mindig gondolkodom egyértelműen annak idején. Ez az emlékeztető segít nekem bármi hülye cselekedetnél.

Amikor a jövőre gondolok, nem tetszik az, amit látok. Csak további problémákat tudok elképzelni, végtelen munkát és egy végtelen sorozatot.

Így írja le ez a fiatalember a „középen”…

El tudom képzelni, hogy ez mindenki számára más - tudod, normális emberek. Reggel felébredek, és jól érzem magam. Nem félek, hogy a napom folyik. Dolgozok, dolgozom, és rengeteg energiám van egész nap.

Görgethetek az ütésekkel, amelyeket az átlagos nap ad nekem. Nem szabadulok ki a kis problémáktól, élvezem a kis dolgokat, és nem imádom a jövőt.

Normálisan érzem magam, és így látom magamat. Nem vagyok valami őrült futó vagy valamilyen mopey, lusta meztelen csiga.

Őszintén kívánom, hogy állandóan ezen a gondolkodásmódon maradjak, de tudom, hogy nem fog megtörténni. Elfogadtam, hogy a hangulataim önmagukban megváltoznak, ezért jobban élvezem a nyugalmat, amikor ott van.

Bipoláris zavar gyermekeknél

Ne feledje, hogy a gyermekek bipoláris zavarának tünetei különböznek a felnőttek tüneteitől. A gyermekek tünetei között szerepelhet:

• a nyugtalanság periódusai
• agresszió
• ingerlékenység
• koncentrálási nehézség
• hiperaktivitás
• az alvásminta megváltozása

Ez a viselkedés nem mindig utal a bipoláris zavarra, de orvoshoz kell fordulnia, ha gyermeke hangulata epizodikus, és gyakran vált át a boldogság és a szomorúság között.

Megbirkózni, ha egy szeretett embernek bipoláris zavara van

A bipoláris zavar kiszámíthatatlan. Egyszerre vegye be. A gyógyulás nem történik egyik napról a másikra, és teljesen normális a rokonuk miatt aggódni mánia és depressziós epizódok során. Félhet attól, hogy meggondolatlan vagy felelőtlen döntéseket hoznak, és érzelmi alacsony állapotban árthatnak maguknak.

A bipoláris zavar egész életen át tartó küzdelem lehet. Minél többet megismer az állapotról, annál könnyebb lesz támogatást nyújtani. A bipoláris zavarban szenvedő emberek nem képesek ellenőrizni érzelmeiket vagy hangulataikat. Ne feledje, hogy a bipoláris zavar nem a gyengeség jele. Ez egy mentális betegség. Kerülje az érzéketlen vagy negatív megjegyzéseket, mint például „csapd ki belőle” vagy „kapaszkodj bele”.

Mondja meg nekik, hogy ott van, hogy bármilyen módon segítsen. A gyakorlati segítség nyújtása csökkenti a stressz szintjét, és segít az érzelmeik ellenőrzése alatt tartásában. Például segítséget nyújthat házuk körül, vagy felajánlhatja számukra a helyi támogató csoportok kutatását.

Elvitel

A bipoláris zavar valódi betegség, amely óriási hatással lehet a barátokra és szeretteire. A kezelés segíthet a tünetek kezelésében. Ide tartoznak a hangulat-stabilizátorok, és néhány embernél az antidepresszánsok, szorongásgátló gyógyszerek, testmozgás és táplálkozás. Néhány ember számára is hasznos lehet a tanácsadási és támogató csoportok.

Ha bipoláris rendellenessége van, beszéljen orvosával, hogy megvitassa a kezelési tervet.