Sörélesztő

Tartalom

• Mit csinál a sörélesztő?
• Milyen előnyei vannak a sörélesztőnek?
• Milyen mellékhatásai vannak a sörélesztőnek?
• Hogyan adják be a sörélesztőt?
• Milyen kockázatokkal jár a sörélesztő?
• K:
• V:

Mi a sörélesztő?

A sörélesztő a sör és a kenyér előállításához használt összetevő. -Ból készült Saccharomyces cerevisiae, egysejtű gomba. A sörélesztő keserű ízű.

A sörélesztőt táplálék-kiegészítőként is használják. Ez egy gazdag krómforrás, amely segíthet a szervezetben a normális vércukorszint fenntartásában. A B-vitaminok forrása is.

A sörélesztőt probiotikumnak tekintik, és az emésztés elősegítésére használják.

Mit csinál a sörélesztő?

A sörélesztő apró organizmusokat (mikroflóra) tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani az emésztőrendszer megfelelő működését.

A sörélesztő táplálékkiegészítő, emelheti az energiaszintet és erősítheti az immunrendszert. Gazdag forrása:

• króm
• fehérje
• szelén
• kálium
• Vas
• cink-
• magnézium

Ez egyben a B-vitaminok nagy forrása, amelyek:

• tiamin (B-1)
• riboflavin (B-2)
• niacin (B-3)
• pantoténsav (B-5)
• piridoxin (B-6)
• folsav (B-9)
• biotin (B-7)

Milyen előnyei vannak a sörélesztőnek?

A sörélesztő probiotikus tulajdonságai hatékony módszerré tehetik a hasmenés megelőzésére. Az emésztőrendszer egyéb rendellenességeinek kezelésére használták, beleértve:

• az antibiotikumok okozta hasmenés
• utazó hasmenése
• irritábilis bél szindróma
• clostridium difficile colitis
• laktóz intolerancia

A sörélesztő energiát adhat, és hozzájárulhat az egészséges bőr, haj, szem és száj fenntartásához. Hatékony lehet az idegrendszer támogatásában és az immunrendszer fokozásában.

A sörélesztőben lévő króm segíthet a cukorszint szabályozásában a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél a glükóz tolerancia javításával.

Milyen mellékhatásai vannak a sörélesztőnek?

Mielőtt bevenné a sörélesztőt, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Az olyan kiegészítők, mint a sörélesztő, kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel.

A sörélesztő mellékhatásai általában enyhék. A leggyakoribb mellékhatások a túlzott gáz, puffadás és migrénszerű fejfájás.

Hagyja abba a sörélesztő szedését, és azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha mellkasi fájdalmat, torok- vagy mellkasi szorítást vagy nehézlégzést tapasztal. Ezek a mellékhatások allergiás reakciót jelezhetnek a sörélesztőre.

A sörélesztő B-vitamin-forrás, de nem tartalmaz B-12-et. A nem megfelelő mennyiségű B-12 vérszegénységet okozhat, ezért fontos, hogy az étrendben B-12 források szerepeljenek.

Hogyan adják be a sörélesztőt?

A sörélesztő por, pehely, folyadék vagy tabletta formájában kapható. A sör és néhány kenyér fajtája is.

Az átlagos felnőtt adag napi 1-2 evőkanál. Hozzáadható ételekhez vagy keverhető vízzel, lével vagy turmixokkal.

Milyen kockázatokkal jár a sörélesztő?

Mielőtt bármilyen kiegészítőt, például sörélesztőt bevenne, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával. A sörélesztő beviteléhez nincs szükség külön előkészítésre. A por alakú lehet önmagában, vagy ételekhez vagy italokhoz adható.

Orvosa javasolhatja, hogy kezdetben vegyen be kisebb adag sörélesztőt a lehetséges mellékhatások ellenőrzése érdekében.

A sörélesztő többféle gyógyszerrel léphet kölcsönhatásba. A sörélesztő bevétele előtt beszéljen kezelőorvosával, ha a következőket használja:

• monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI-k): Ezek közé tartozik a tranilcipromin, a szelegilin és az izokarboxazid. Ez a fajta gyógyszer a depresszió kezelésére szolgál. A sörélesztőben lévő nagy mennyiségű tiramin hipertóniás krízist okozhat, ha MAOI-kkal keverik össze. Ez a reakció azonnali és veszélyes vérnyomásemelkedés. Szívrohamot vagy szélütést okozhat.

• meperidin: Ez egy kábító fájdalomcsillapító gyógyszer. Hipertóniás krízis akkor fordulhat elő, amikor a sörélesztő kölcsönhatásba lép ezzel a kábítószerrel.

• cukorbetegség elleni gyógyszerek: A sörélesztő csökkentheti a vércukorszintet. A cukorbetegség gyógyszerekkel kombinálva nagyobb kockázatot jelenthet az optimálisnál alacsonyabb vércukorszint (hipoglikémia) esetén.

Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával a sörélesztő szedése előtt. Óvatosan kell eljárnia, ha központi vénás katétere van, vagy az alábbi állapotok bármelyike ​​fennáll:

• cukorbetegség
• Crohn-betegség
• gyakori élesztőfertőzések
• élesztő allergiák
• legyengült immunrendszer

Hasznos lehet, ha listát készít az esetleges állapotokról és az Ön által alkalmazott gyógyszerekről, mielőtt meglátogatja egészségügyi szolgáltatóját. Így közösen meghatározhatja, hogy a sörélesztő megfelel-e az Ön egészségügyi szükségleteinek.

K:

40 mg gliklazidot szedek, és a cukrok még mindig túl magasak. Segítene nekem a sörélesztő?

Névtelen Healthline olvasó

V:

Van néhány jó bizonyíték arra, hogy a cukorbetegség kezelési tervéhez hozzáadott sörélesztő segíthet. Ezt először orvosával kell megbeszélni. További vizsgálatokra van szükségünk az adagolás és a lehetséges mellékhatások jobb megértéséhez. Az egyik feltárt probléma a sörélesztő bizonytalan adagolásával függ össze. Hirtelen és sürgősségi szintű alacsony vércukorszintekről számoltak be, amikor a sörélesztőt előírt hipoglikémiával használják. Ha úgy dönt, hogy ez egy jó választás az Ön számára, kezdje alacsony adagokkal, és nagyon gondosan ellenőrizze a vércukorszintjét.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAválaszolók képviselik orvosi szakértőink véleményét. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.