Elfoglalt Philipps csak azért tette az ügyet, hogy felnőttként sportoljon - még akkor is, ha soha nem játszott vele

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Az elfoglalt Philipps bebizonyítja, hogy soha nem késő szenvedéllyel foglalkozni egy új sportággal. A színésznő és humorista a hétvégén az Instagramon osztott meg egy videót, amelyen teniszez – ezt a sportágat nemrégiben kezdett el, miután korábban csüggedtnek érezte magát miatta – írta bejegyzése feliratában.

"Amikor bárki megkérdezi, sportoltam -e a középiskolában, mindig az a viccem, hogy színdarabokat és kábítószereket csináltam, ami kevésbé vicc, és inkább csak száz százalékig igaz" - írta Philipps a videó mellé. (Kapcsolódóan: Busy Philippsnek van néhány szép epikus dolga a világ megváltoztatásáról)

Philipps megosztotta, hogy valójában soha nem sportolt az ötödik osztályos softball után, ami történetesen az is volt csak sport, amit gyerekkorában kipróbált. De a tenisz egy olyan dolog, ami egy ideig felkeltette az érdeklődését - írta posztjában. (Tudta, hogy elfoglalt Philipps azután szerette meg a testmozgást, hogy felkérték, hogy fogyjon le egy részre?)

„Mindig is szerettem volna teniszezni, de hagytam, hogy egy hülyeség, amit valaki öt éve mondott nekem, eltántorítsa a leckéktől” – osztotta meg Philipps az Instagramon. "Áprilisban azonban Sarah barátom meghívott, hogy vegyek részt az órájában, és megszállott lettem. És különben is! A tenisz a legjobb."

Philipps videója azt mutatja, hogy körülbelül egy perces gyakorlatokat végez, miközben lánya, Cricket felvidítja őt a kamera mögött. "Menj, menj, menj! Mozdulj mozogj!" Tücsök hallatszik, amikor Philipps gyakorolja elő- és hátkezét. "Néhány lövésem szar, és néhány nagyon jó, de a LEGJOBB [Cricket] kis kommentárja a videó végén" - írta a 40 éves anya a videó mellé. "És azt is, hogy végre sportolok !!!" (Így foglalja el elfoglalt Philipps lányai testbizalmát.)

Félelmetesnek tűnhet, ha felnőttként új sportágat választ. De a kutatások azt mutatják, hogy valóban segíthet nyerni az életben: például egy 2013-as felmérés, amelyben több mint 800 férfi és női felsővezetőt és vezetőt kérdeztek meg, azt találta, hogy a magas szintű női vezetők túlnyomó többsége (beleértve a vezérigazgatókat is) versenysportban vett részt életük egy bizonyos pontján. Sőt, az ausztrál Deakin Egyetem kutatói azt mondják, hogy a sportolás segíthet a győzelem és a veszteség (mind a játék hevében, mind általában az egész életben) egészségesebb szemszögből való megtekintésében, javítva ezzel ellenálló képességét és öntudatát.

A sportban való részvétel életed más aspektusait is felemelheti. A nyugdíjas profi golfozó, Annika Sörenstam elmondta, hogy a sportolás nemcsak mentális szívósságra tehet szert, hanem kihívást jelenthet új készségek elsajátításában és a jövőre való összpontosításban – mindazokban, amelyek jól jönnek a munkahelyen és a mindennapi életben.

BTW, nem kell fiatalon kezdened ahhoz, hogy egy új sportágban kitűnjön (vagy learasd az ezzel járó hosszú távú előnyöket). Számos profi sportoló sokkal később találta meg a választott sportágát. Vegyük például a világbajnok hegyikerékpáros, Rebecca Rusch -t. "Élő bizonyítéka vagyok annak, hogy soha nem késő új sportot tanulni, és nagyon jól elsajátítani" - mondta Rusch, aki karrierje elején félt a hegyikerékpározástól. Alak. "Mindenkinek bővítenie kell a sporthorizontját." (Ezért érdemes kipróbálnod egy új kalandsportot, még akkor is, ha attól félsz.)

Ha inspirációt érez, Rusch azt ajánlja, hogy szánjon időt arra, hogy oktatja magát a kipróbálni kívánt sportágról. "Kérjen szakértői tanácsot egy edzőn, egy helyi klubon vagy egy barátján keresztül, aki már részt vett a sportban" - mondta nekünk. "Csak néhány, szakértővel tartott foglalkozás órákon át kíméli a babrálást és a nehéz tanulást."

Ami Philippset illeti, úgy tűnik, már most is megfogadja ezt a tanácsot: azóta folyamatosan teniszezik, amióta tavaly áprilisban elkezdett leckéket tartani egy edzővel - írta Instagram -bejegyzésében. Nemcsak bal- és jobboldalon vágja a hátat, hanem minden alkalmat megragad, hogy komolyan aranyos teniszruhákat viseljen (természetesen).

Vélemény a következőhöz: