Áfonya kapszula: mire szolgálnak és hogyan kell használni

Tartalom

• Az eperfa kapszulák használata
• Lehetséges mellékhatások
• Ki ne használja

A szeder kapszula tápanyagokban gazdag étrend-kiegészítő, például A-, C- és K-vitaminokban és ásványi anyagokban, például kalciumban és magnéziumban, amelyet például a menopauza és az oszteoporózis tüneteinek kezelésére lehet használni, antioxidáns és szabályozó tulajdonságaik miatt.

Ezen felül a szeder és a fehér szeder kapszula egyaránt felhasználható a fogyáshoz, a vércukorszint csökkentéséhez, a vérnyomás szabályozásához vagy a rossz koleszterin elleni küzdelemhez.

A szeder kapszula szeder esszenciából készül, és jó alternatíva a friss gyümölcs számára, amely drága és nehezen megtalálható. Ez a típusú kapszula megvásárolható az egészséges élelmiszerboltokban, a gyógyszertárakban és a hagyományos gyógyszertárakban palackok formájában, legfeljebb 500 mg szederpor kapszulával.

Az eperfa kapszulák használata

A szeder kapszulák felhasználásának módja a kapszula típusától függ, és az általános irányelvek a következők:

• Blackberry miura kapszula: 2 kapszulát vegyen be naponta 3-szor, 15 perccel étkezés előtt, vagy az egészségügyi szakember ajánlása szerint;

• Fehér eperfa kapszula: 1 kapszulát vegyen be naponta 3-szor, 15 perccel étkezés előtt, vagy az egészségügyi szakember ajánlása szerint.

Bár a szeder kapszuláknak számos előnye van, és segítenek a menopauza tüneteinek enyhítésében, fontos, hogy a kapszulák használatának megkezdése előtt konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel vagy háziorvossal, hogy a szeder felhasználásának módja az Ön céljához igazodjon.

Lehetséges mellékhatások

A szeder kapszulák mellékhatásai a gáz, a hasi fájdalom és a hasmenés.

Ki ne használja

Fontos, hogy a szeder kapszulák fogyasztását táplálkozási szakember irányítja, és terhes nők, szoptató nők és 3 év alatti gyermekek számára nem ajánlott.