Carrie Underwood és edzője felállnak az edzéses rázógépekre

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Akár néhány mozdulatot szorítunk az asztalunknál, akár guggolást ejtünk le fogmosás közben, mindannyian tudjuk, hogy nincs semmi baj, ha megpróbálunk egy gyors edzést végrehajtani egy egyébként őrült nap során. Valójában ez az egyik legjobb tipp, amelyet a fitneszszakértők osztanak meg a fogyás pályán maradásához, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs ideje gyakorolni.

És természetesen a személyi edzők is feliratkoznak erre a gyakorlatra, de az elmúlt hétvégén, miközben Erin Oprea edző csak bele akart illeszkedni a verejtékbe, végül a közösségi média vizsgálatának célpontja lett. Egy blogbejegyzésben, amelyet "I Bullied For Workout" címmel, Oprea elmagyarázza, hogy miután a munkahelyéről száguldott, hogy elkapja a fia focimeccsét, megragadta az ugrókötélét, zenét adott, és megpróbált belepréselni egy kis kardióját, miközben nézte. . Tudta nélkül lefotózta egy másik játékos apja, aki azonnal közzétette a Facebookon, felhívva, hogy megpróbálja felhívni a figyelmet (mert biztosan ezért sportolunk, ugye? *szemforgatás*), és szégyellte, hogy edzett. a folyamat.

Oprea ezt írta: "Az egyik alapelv, ami szerint élek, hogy kreatívnak kell lenni az élet azon pillanataiban, amelyeket általában leülve teszek a lehető legaktívabbá. Élvezem, megőrzi az egészségemet, és elfoglalt profi edző vagyok. kinek kell dolgoznia-sokszor csak ezek a pillanatok adnak nekem! Tehát súlyokat viszek a futballgyakorlatokra, a telefonomat a testsúlyos Tabatákra, miközben várok az ügyfelek között, és egy ugrókötelet teljesen mindenhol, különösen a focimeccsekre, hogy kardió, miközben nézem, ahogy a fiaim fenekbe rúgnak! "

A kommentelők azonnal kiálltak, hogy támogassák Opreát, köztük nem más, mint Carrie Underwood, aki Opreával edzett a baba után (és Oprea nagy rajongója és barátja). Underwood az Instagramon védekezett, és ezt írta: "Jó utat, Erin! Ennek az embernek nyilvánvalóan nagy problémája van ... önmagával. Csak remélem, hogy egyszer megtanulja kedvelni önmagát, hogy felnőtt lehessen, és abbahagyja mások zaklatását. önmaguk jobbításáért!"

Emlékeztetni kell arra, hogy Underwood minden olyan edzésen dolgozik, ahol ő is tud. „Bármilyen típusú edzést végzek, amikor csak tehetem” – mondta nekünk októberében Alak címlapinterjú interjú. "Számomra ez a kulcs ahhoz, hogy boldog és egészséges legyek. Bár manapság nehéz szabadidőt találni" - ismerte el.

És még imádó fiát, Isaiah -t is beépíti edzéseibe:

Úgy tűnik, Opreát nem fosztja meg ez a tanácstalan srác Facebook -bejegyzése, és elmagyarázza, hogy továbbra is tervezi a dolgát, köszönöm. Reméli azonban, hogy a zaklatás példaként szolgálhat bárki más számára, aki nem ilyen bátor. "Pontosan ez az oka annak, hogy sokan hétköznapi helyzetekben nem választanak aktív életmódot: attól tartanak, hogy felkeltik a figyelmet, és ami még rosszabb, nevetségessé válnak" - írja."Ha bármilyen formában aktívnak és egészségesnek tartja magát, örüljön és csodálja! Szeretném látni azt a napot, amikor többen futnak körbe a futballpályán, mint akik csak ülnek és néznek. (Ne feledje: Ha hátrálni akarsz, és nézni a meccset a balhéktól, nem ítélem el.) "

Tehát ez megoldja: Folyamatosan szorítsd be azokat a guggolásokat, amikor és ahol csak tudod, és ne szégyellj mást, amiért cselekszik-hacsak nem akarod, hogy utánad jöjjön Carrie Underwood.

Vélemény a következőhöz: