Áfonya tea: fő előnyei és elkészítési módja

Tartalom

• A szeder tea előnyei
• Hogyan készítsünk szeder teát
• 1. Szeder tea infúzióval
• 2. Szederlevél tea főzettel
• Ki ne használja

A szeder tea antioxidáns, gyógyító, nyálkahártya és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, a tanninok, a C-vitamin, a vas, a kalcium, az ásványi sók és a zsírsavak jelenléte miatt. Ezért otthoni gyógymódként széles körben használják, mivel számos egészségügyi előnnyel járhat, például a torokfájás, az íny gyulladása és a vérszegénység kezelésére.

Ezen túlmenően, főzéssel elkészítve a levél tea továbbra is használható sebek kezelésére és természetes szájvízként.

Bár a szeder tea minden nap fogyasztható, számos előnnyel jár és segít egyes betegségek kezelésében, fogyasztása nem helyettesítheti az orvos által jelzett kezelést, csupán kiegészítő jellegű.

A szeder tea előnyei

A szederlevél teának számos egészségügyi előnye van, például:

1. Növelje az immunitást;
2. Fel kell gyorsítani a sebgyógyulást;
3. Javítsa a vérszegénység eseteit;
4. A légutak gyulladásának, például a torok és a hangszalagok elleni küzdelem;
5. Szájkiütések, például herpesz kezelésére;
6. Csökkentse az intenzív menstruációs áramlást;
7. Javítsa a béltranzitot;
8. Küzdelem a hasmenés ellen;
9. Csökkentse a kényelmetlenséget a szájban;
10. Kerülje a fogszuvasodás megjelenését.

Ezenkívül ez a tea felhasználható az emlőrák, a nyelőcső és a száj kockázatának csökkentésére, mivel antioxidánsokban gazdag, amelyek csökkentik a szabad gyökök mennyiségét a szervezetben, amelyek gyakran felelősek e betegségek megjelenéséért.

Egyéb említhető előnyök a szeder gyümölcséből származnak, mert elősegíti a fogyást, megakadályozza az öregedést és tinktúraként is használható. Tudja meg a szeder egyéb egészségügyi előnyeit.

Hogyan készítsünk szeder teát

Ezt az italt elkészíthetjük hagyományos formában infúzióval, vagyis a vizet felforraljuk, majd hozzáadjuk a leveleket, és néhány percig ott maradnak, vagy főzettel, ahol a leveleket a vízzel együtt forralják. Mindkét formában a növény előnyei megmaradnak, azonban a főzetben a tulajdonságok koncentráltabbak.

1. Szeder tea infúzióval

Az infúzióval nyert koncentrációjú szeder tea naponta felhasználható terápiás hatások elérésére, például a torokfájás kezelésére vagy a megfázás tüneteinek csökkentésére.

Hozzávalók:

• 2 teáskanál szederlevél;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód:

Keverje össze a szederleveleket a forrásban lévő vízzel, és hagyja 10 percig pihenni ezt az elegyet, majd szűrje le. A fitonutriensek jobb felhasználása érdekében ajánlott melegen fogyasztani.

2. Szederlevél tea főzettel

A főzettel készített áfonya tea töményebb és magasabb tannin-tartalommal rendelkezik, széles körben használják az immunrendszer megerősítésére, a bőr sebeinek kezelésére, a menstruációs áramlás csökkentésére és az influenza tüneteinek csökkentésére.

Hozzávalók:

• 3 teáskanál szederlevél;
• 1 csésze víz.

Előkészítési mód:

Vigye a tűzre a vizet és az eperfa levelét, és hagyja 10 percig forralni. Ezután leszűrjük, és még melegen tálaljuk.

Ki ne használja

Annak ellenére, hogy számos előnye van, ez az ital ellenjavallt a szeder gyümölcsére allergiás embereknek, a terhes nőknek, a szoptató nőknek és azoknak, akiknek könnyen irritálható a gyomor vagy a belek.

Aki napi gyógyszereket használ, a tea elfogyasztása előtt konzultáljon a kezelésért felelős orvossal, mivel egyes anyagok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel és mellékhatásokat okozhatnak.