Melyik oldalon lehet mankót használni?

Tartalom

• A mankók helyes használata
• 1 mankóval járás
• Fel és le a lépcsőn 1 mankóval
• Séta 2 mankóval
• Fel és le a lépcsőn 2 mankóval
• Egyéb fontos óvintézkedések

A mankók nagyobb egyensúlyt biztosítanak, ha az egyénnek sérült a lába, a lába vagy a térde, de ezeket helyesen kell használni, hogy elkerüljék a csukló, a váll és a hát fájdalmát, valamint hogy ne essenek el.

Az 1 vagy 2 mankó használatára vonatkozó irányelvek kissé eltérnek, de mindenesetre ajánlott, hogy a testtömeget a kézre, és ne a hónaljra támasszák, annak elkerülése érdekében, hogy a régió idegei károsodjanak, a járásnak lassúnak és fáradtnak érzi magát, a mankókat rendszeres talajon kell használni, különös gonddal, ha nedves, nedves, jégen és havon jár.

A mankók helyes használata

A következők konkrét szabályok:

1 mankóval járás

• Tartsa a mankót a sérült láb / láb ellentétes oldalán;
• Az első lépés mindig a sérült lábbal / lábbal + a mankóval történik egyszerre, mert a mankónak a sérült láb támaszaként kell szolgálnia;
• Döntse kissé előre az üveget, és kezdjen el járni, mintha a test súlyát a sérült lábra akarná tenni, de a mankó súlyának egy részét támassza alá;
• Amikor a jó láb a padlón van, tegye előre a mankót, és tegyen egy lépést a sérült lábbal;
• Tartsa egyenesen a szemét, és ne csak a lábát nézze

Fel és le a lépcsőn 1 mankóval

• Tartsa a lépcsőkorlátot;
• Másszon fel 1. helyet a jó lábbal, amelynek nagyobb az ereje, majd vegye el a sérült lábat a mankóval, támogassa a test súlyát a kapaszkodón, amikor a sérült lábat a lépcsőre helyezi;
• A lefelé lépéshez helyezze a sérült lábat és a mankót az 1. lépésre,
• Akkor tedd a jó lábad, egy lépéssel lefelé haladva.

Séta 2 mankóval

• Helyezze a mankókat körülbelül 3 centiméterrel a hónalj alá, és a fogantyú magasságának a csípővel azonos szinten kell lennie;
• Az első lépés a jó láb legyen, és amíg a sérült láb kissé hajlított,
• A következő lépést mindkét mankóval egyszerre kell megtenni

Fel és le a lépcsőn 2 mankóval

Felmenni:

• Egészséges lábbal haladjon fel az első lépcsőn, tartsa a két mankót az alábbi lépcsőn;
• Helyezze a 2 mankót ugyanarra a lépésre, mint az egészséges láb, miközben megemeli a sérült lábat;
• Egészséges lábbal haladjon fel a következő lépésre, tartsa a két mankót az alábbi lépcsőn.

Ereszkedni:

• Emelje fel a lábat a talajról, a sérült lábat jól nyújtva tartsa előre, hogy egyensúlyba tudja hozni a testet és csökkentse az elesés kockázatát;
• Helyezze a mankókat az alsó lépcsőre,
• Helyezze a sérült lábat a mankókra;
• Egészséges lábbal ereszkedj le.

Nem szabad megpróbálni lefelé menni a lépcsőn úgy, hogy mankót helyezünk minden lépcsőbe, hogy ne kockáztassuk a leesést.

Egyéb fontos óvintézkedések

Ha úgy gondolja, hogy mankóval nem tud járni, mászni vagy lemenni a lépcsőn, kérjen segítséget családtagjától vagy barátjától, hogy biztonságosabbnak érezze magát, mert néha nehéz lehet az összes részletre emlékezni az első napokban, nagyobb leesés veszélye.

A mankók használatának ideje a sérülés súlyosságától függően változik. Például, ha a törés megfelelően megszilárdul, és a páciens képes mindkét testén elviselni a test súlyát, a mankó sántítása nélkül felesleges lesz. Ha azonban a páciensnek még mindig szüksége van némi támogatásra a gyalogláshoz és az egyensúly megteremtéséhez, szükség lehet a mankók hosszabb használatára.