A termogén élelmiszerek ellenjavallatai

Tartalom

• Mellékhatások
• Mikor kell használni

Az anyagcsere fokozása érdekében a termogén ételek ellenjavallt:

• Pajzsmirigy túlműködés, mivel ez a betegség már természetes módon fokozza az anyagcserét, és a termogén gyógyszerek alkalmazása ronthatja a betegség tüneteit;
• Szívbetegség, a pulzus növelésével és a szív stimulálásával;
• Magas vérnyomás, mert növelik a vérnyomást;
• Álmatlanság és szorongás, mivel növelik a test éberségét, megakadályozzák az alvást és a pihenést;
• Migrén, mivel a vérnyomás emelkedése súlyosbíthatja a fejfájást;
• Terhes vagy szoptató gyermekek és nők.

A termogén ételek azok, amelyek stimulálják az idegrendszert és növelik az anyagcserét, segítenek a fogyásban a fogyókúrás étrendben. Néhány példa ezekre az ételekre: kávé, bors, zöld tea és fahéj. Lásd még: Termogén élelmiszerek.

Mellékhatások

Az ellenjavallatok mellett túlzott fogyasztás esetén a termogén ételek mellékhatásokat okozhatnak, például szédülést, álmatlanságot, fejfájást és gyomor-bélrendszeri problémákat.

Fontos megjegyezni azt is, hogy ezek a mellékhatások főleg akkor fordulnak elő, ha a termogén gyógyszereket kapszula formájában szedik, vagy ha nem részei az egészséges étrendnek.

Mikor kell használni

A termogén ételeket egészséges étrenddel és rendszeres fizikai aktivitással együtt lehet használni, mivel ez segít a fogyásban, javítja a vérkeringést, zsíréget, serkenti a belek működését és megszünteti a gázokat.

A termogén termékek kapszulák formájában is fogyaszthatók, az orvos vagy a táplálkozási szakember útmutatása szerint, és bevihetők az edzés teljesítményének növelésére, a koncentráció javítására és a zsírégetésre. Lásd még: Termogén fogyás kiegészítők.

A kávé karcsúsító hatása fokozódik, ha kókuszolajjal együtt szedik, ezért nézze meg, hogyan kell használni ezt a keveréket.