Hogyan nem tudok szexuálisan újradefiniálni a szexualitásomat és a randevú életet

Tartalom

• Vaginismus: Gyors áttekintés
• Társkereső, amikor a közösülés nem lehetséges
• A vaginismus sok szempontból pozitívan befolyásolta a szexualitásomat
• A beleegyezés - többször a szex alatt - rendkívül fontos
• A szex más aspektusainak felfedezése izgalmas lehet
• A közvetlen kommunikáció megtanulása az ágyban a kezembe engedte az irányítást
• Élvezi a lassabb szexet
• Kapcsolatban vagyok a vaginismusom eltűnése után

Ahogyan látjuk azokat a világformákat, akiknek mi választunk - és a lenyűgöző tapasztalatok megosztása képessé teheti azt a módot, amellyel jobban kezeljük egymást. Ez egy hatalmas perspektíva.

„Csak hadd légy egy pillanatra lélegezni” - suttogom, amikor a partnerem szája néhány centiméterre van az enyémtől.

Mindkettő együtt kezdünk lélegezni, egy nagy belélegzés, egy kilégzés. Becsukom a szemem, és megpróbálok pihenni. Az izmaim feszültsége olyan intenzív, hogy fájdalmas. Meg akarom őket lazítani.

De ismét a testem barikádként viselkedik a szex során. A hüvelyi izmaim erősek és elszántan megakadályozzák, hogy bármi bejuthasson a testembe.

Ha bármi megpróbált volna bemenni bennem a szex alatt, olyan volt, mint fizikailag és gyakran érzelmileg falba ütni.

Így érezte nekem a nyolc éve küzdöttem a vaginismus ellen.

Mivel a vaginismus kihívásai látszólag véget értek, láthatom, hogy ez formálja az egész szexuális identitásomat.

A partnereimkel olyan módon kísérletezve, hogy nem lenne fáj, ha a közösülés nem fájdalmas - új pozíciók, előjáték, behatolás, orális szex - bizalmat szereztem a hálószobában.

Vaginismus: Gyors áttekintés

Egyes nőknél a hüvelyi izmok akaratlan összehúzódása tapasztalható, amelyet vaginismusnak hívnak. A medencefenék izmai annyira megfeszülnek, hogy egy tárgy nehezen tud bejutni.

A vaginismus tünetei a következők:

• égés, szúrás és mély fájdalom, amikor a behatolást megkísérelik
• képtelen tampon, ujj vagy fallikus tárgy behelyezése
• ha lehetséges a penetráció, utólagos könnyezés vagy mély fájdalom

Végül a szex során a testem elkezdett előre látni a behatolás fájdalmát. A várakozásom még tovább rontotta az élményt, a testem még a közösülés előtt is megpróbálkozott.

A vaginismusban szenvedő nők gyakran stresszt, szorongást, pánikot és depressziót tapasztalnak, mivel a szex - és nem átható szexuális - fogyasztó gondokká válhat.

A vaginismus kétféle módon jelenik meg a nőkben:

• Az elsődleges vaginismus akkor jelentkezik, amikor a hüvelybe való behatolást soha nem sikerült elérni.
• A másodlagos vaginismus akkor fordul elő, amikor trauma, műtét vagy stressz fordult elő, amely lehetetlenné teszi a közösülést, amikor az egyszer volt elérhető.

Noha az érzelmi tényezők, a trauma és a szülés összefüggésben vannak a vaginismussal, ennek nem mindig van oka. Úgy gondolom, hogy fiatal koromban volt primer vaginismusom, mivel soha nem tudtam beilleszteni a tampont, de még mindig nem tudom, mi okozta.

A kezelések magukban foglalhatják:

• fizikai terápia a medencefenék izmainak
• pszichológus látogatása, ha trauma vagy visszaélés történt
• dilatátorok alkalmazásával, amelyek elősegítik a medence izmainak újraképzését
• jóga, medence gyakorlatok és meditáció

A vaginismus kezelhető. Ha a penetráló szex fájdalmas vagy lehetetlennek tűnik számodra, egyeztessen orvosával.

Társkereső, amikor a közösülés nem lehetséges

A vaginismus elsősorban a nemi életet és a kapcsolatokat érinti, mivel a hüvelyi közösülés szinte lehetetlenné válik.

Fiatal szexuális emberként késő tizenéves koromban vereségnek éreztem magam. Amikor három évvel ezelőtt elkezdtem írni a vaginismusról, még mindig mérges voltam a testemre, a nem diagnosztizált rendellenességre, erre a fogyatékosságra, amely a nemi ifjúságom éveit borotválta. Én úgy éreztem, hogy kirabolták, elszigeteltem és elidegeneztem.

Jelenleg a vaginismusra gondolok, mint az egész identitásom alakítására. Ez az elszigeteltség és az elidegenedés hozzájárult az obszesszív kutatásomhoz, minden szexuális dologgal. Ez ajtókat nyitott nekem a szexualitásomban.

A vaginizmusban szenvedő emberek egyik legnagyobb gondja - érthető módon - a randevú. Sokan kíváncsi, hogyan tudják fenntartani a kapcsolatot vagy elmagyarázhatják a rendellenességet egy új partnernek.

Tapasztalataim szerint bonyolult. De nem lehetetlen.

A vaginismus sok szempontból pozitívan befolyásolta a szexualitásomat

A súlyos vaginismussal való első kapcsolatom - ami azt jelenti, hogy semmi sem ment végbe - a mai napig a leghosszabb kapcsolatom. Négy év alatt csak háromszor voltunk áthatoló szexet.

Rendszereztünk, spontaneitással kísérleteztünk, és hihetetlenül jártasak voltak az előjáték és az orális szex területén - amire gyakran fordulnak, amikor bántó szexuális rendellenességekkel foglalkoznak.

Abban a pillanatban gyakran nem volt számít, hogy a penetráció nem volt lehetőség. Az orális szexből és a csikló stimulációjából származó orgazmusom még mindig látta a csillagokat. És ennek a kísérletnek köszönhetően megtanultam, mit akar a testem és hogyan akar.

Bizonyos értelemben, néhány évvel később visszatekintve azt mondhatom, hogy a vaginismus pozitívan befolyásolta a szexualitásomat és azt, hogy szexuális embernek tekintek magam.

A beleegyezés - többször a szex alatt - rendkívül fontos

Mint minden szexuális partnernél, a kommunikáció is kulcsfontosságú. De amikor a szex lehetetlen vagy fájdalmas, a kommunikáció előtérbe kerül.

Fontos, hogy kommunikáljunk partnerével, függetlenül attól, hogy fájdalmas-e vagy sem.

Ne aggódjon a hangulat megsértése miatt, ha a test segítségért sír. Fontos az is, hogy legyen egy olyan partnerünk, aki verbálisan és vizuálisan felveszi Önnel a kapcsolatot.

Időnként olyan érzés, amelyet gondoltam, hogy elviselhetem annak érdekében, hogy a közösülés gyorsan elviselhetetlenné váljon. És eleinte nem mindig voltam kényelmes ezt kifejezni.

Amikor fiatalabb voltam és megtanultam, hogyan kell kezelni ezt az állapotot, teljesen megfagytam a fájdalomtól. Gyakran néma maradtam, és nem tudtam kifejezni, milyen kínos penetráció volt. Úgy éreztem, hogy a testem belül szétesik, és az égő érzés sokkot okozott.

A fájdalom végül arra kényszerít, hogy szakítsam meg partnerét, akár könnyek vagy pánik miatt.

Mivel bármilyen apró mozgás megváltoztathatja a kényelmi szintet, a társamnak minden beszélgetés során beszélgetőnek kellett lennie, hogy elkerülje a további fájdalmakat, és olyan kérdéseket tegyen fel, mint „Jól van-e ez?” vagy „Mi van, ha ezt csinálok?”

A szex más aspektusainak felfedezése izgalmas lehet

Mivel a behatolás számomra túl fájdalmas volt, improvizálunk. Néhány idő múlva rájöttem, hogy a „szex” nem jelenti azt, hogy behatoló szex, vagy olyan szex, amely fallikus tárgyat foglal magában. A szex folyékony, ahogy a fejlődő szexualitásom is.

Nagyon érzékeny voltam a fájdalomra és az örömre, és elcsiszoltam, melyik testrészem élvezte a megcsókolást, és hogy szerették volna megcsókolni őket. Rájöttem, hogy fél órás csók vagy a mellbimbó stimulálása intim és erotikus lehet.

A testem megismerése és az, ami számomra jó volt, építette meg a bizalmat és az önérzetet, még a vaginismus kihívásain keresztül is. Noha ez nem az volt az ideális út, hogy felfedezzem azt, ami tetszett a hálószobában, ez egy utazás, amelyet el kell fogadnom.

A közvetlen kommunikáció megtanulása az ágyban a kezembe engedte az irányítást

Ez nem azt jelenti, hogy minden kapcsolatam sikeres volt a vaginismusról való kommunikáció szempontjából, különösen mivel nagyrészt elköteleztem magam a heteroszexuális cisz-férfiak mellett.

Amikor a testem feszült, izmok összehúzódtak, sok partner úgy gondolta, hogy maguk kényszerítése gyógyítja meg ezt az állapotot. A nagyobb erő több sikert jelentett a végén. Az erő azonban több kérdést, több fájdalmat, nagyobb távolságot és bizalomhiányt váltott ki kapcsolatunkban.

Néhány partnerrel, akibe bíztam, fizikai érzékenységem lehetővé tette számomra, hogy leírjam, mit élveztem és mi nem.

A fájdalmam olyan hangot adott nekem, hogy elmagyaráztam, mi érzi jól a testem.

Mivel minden test különbözik, a kommunikáció továbbra is jól szolgált nekem - még a fájdalommentes szexuális életem során is. De a hangom használata elengedhetetlen volt a vaginismus kezelésekor, amikor a testem a legkülönfélébbnek érezte magát.

„Többet” vagy „Nem, engedje meg, hogy mutassam meg”, azt mondom a partnereknek, akik velem lépnek fel. Vaginismus valamilyen módon jobban irányíthatott nekem a szexuális vágyaimban.

Alapvető fontosságú, hogy megértő partner legyen, ha szex közben fájdalmat tapasztal. Türelmes és empatikus partner nélkül a vaginismus a kapcsolat elviselhetetlen aspektusa lehet.

A hálószobán kívüli kommunikáció is fontos. Azt javaslom, hogy bocsásson rendelkezésre partneri irodalmat, amely magyarázza a vaginismus hátrányait és hátrányait, és nyílt beszélgetéseket folytat róla.

Élvezi a lassabb szexet

A lassabb szex egy másik módszer, amelyet ma is beépítenek a fájdalommentes szexuális életbe.

A siető szex nem számomra élvezetes, de úgy tűnik, hogy a gyors és dühös módszer sok ember által alkalmazott módszer.

A lassabb szex lehetővé teszi számomra, hogy ellenőrizzem a testem, és alkalmazkodni tudjak, amikor valami nem érezte jól magát.

Az idővesztés lehetővé teszi számomra, hogy összpontosítsam az összes olyan tényezőre, amely működött és folytatódik annak érdekében, hogy javuljon a testem: kenés, vonzás, pénisz mérete, és mennyire bíztam az emberben (azaz szituációs vaginismus).

Ennek ellenére a vaginismus nehéz. Gyengítő, hozzájárult a libidóom elvesztéséhez, hihetetlenül mániásvá tett és engem zavarba ejt a testem.

A szex természetes funkció. Eufórikus, és kapcsolatot létesít partnerével. Ennek hiánya súlyosan befolyásolhatja az egyén megélhetését. De ez nem azt jelenti, hogy nem voltam szexuális.

Kapcsolatban vagyok a vaginismusom eltűnése után

Jelenlegi partnerem még soha nem tapasztalt fájdalmat. Nem ismeri azt a csalódást, amivel évek óta foglalkoztam.

Találkozott velem, miután keményen dolgoztam, hogy dilatátorokkal, terápiával és elszántsággal kezeljem magam. És ezért hálás vagyok. Vele együtt azoknak az éveknek a csúcspontja vagyok, amelyekben küzdöttem és nőtem, miközben újradefiniáltam a szexualitásomat.

Most jobban kapcsolódok a testemhez, amikor tudom, hogy törékeny, de erőssége is.

Sok éves munka, gyengédség és szorongás révén jobban összhangban vagyok a szexualitásommal és azzal, hogy szexuális ember vagyok, mint korábban valaha is voltam. És tartozom a kudarc és a sötétség azon éjszakáinak.

Olyan idegen voltam a testben. A mechanizmusok nem voltak a kezemben, de most visszavettem ezt a hatalmat. Ez a test az enyém.

S. Nicole Lane szexuális és női egészségügyi újságíró, Chicagóban található. Írása megjelent a Playboy, a Rewire News, a HelloFlo, a Broadly, a Metro UK és az internet többi sarkában. Gyakorló is képzőművész aki új médiumokkal, összeállításokkal és latexekkel dolgozik. Kövesse őt Twitter.