Pépes étrend: mi ez, hogyan lehet elkészíteni és az étlap

Tartalom

• Banán turmix

A pépes étrend lágy konzisztenciájú, ezért főleg az emésztőrendszerben végzett műtétek, például gasztroplasztika vagy bariatrikus műtétek után javallt. Ez a diéta emellett megkönnyíti az egész emésztési folyamatot, mert csökkenti a bél erőfeszítéseit az élelmiszer megemésztésére.

A műtét esetein kívül ezt az étrendet olyan betegeknél is alkalmazzák, akiknek nehézségei vannak az étel rágásában vagy lenyelésében a száj gyulladása vagy sebei, a fogpótlás, a súlyos mentális retardáció vagy olyan betegségek esetén, mint amyotróf laterális szklerózis (ALS). ).

Hagyja a nyomást 8 percig, és távolítsa el. A serpenyő kinyitása után távolítsa el a zöldségeket a húslevessel, és keverőn keverje 2 percig.
Egy serpenyőben megdinszteljük a csirkemellet ízlés szerint sóval, olajjal és hagymával. Öntsük a húslevest a csirkére, és alaposan keverjük el, kikapcsolva a hőt, és zöld szagot szórunk a tetejére. Ha szükséges, keverőben keverje fel a csirkekeveréket is. Ezután reszelt sajttal tálaljuk (opcionális).

Banán turmix

A banán turmix hideg és frissítő snackként használható, ami megöli az édesség utáni vágyat is.

Hozzávalók:

• 1 szelet mangó
• 1 üveg sima joghurt
• 1 szeletelt fagyasztott banán
• 1 evőkanál méz

Előkészítési mód:

Vegye ki a banánt a fagyasztóból, és hagyja, hogy a jég körülbelül 10-15 percig elveszjen, vagy helyezze a fagyasztott szeleteket a mikrohullámú sütőbe 15 másodpercre, hogy megkönnyítse a verést. Verje fel az összes hozzávalót a turmixgépben vagy a kézi keverővel.