Test dysmorphia: mi ez, tünetei és kezelése

Tartalom

• Hogyan lehet azonosítani a tüneteket
• Online testdysmorfia teszt
• A diagnózis megerősítése
• Testdiszmorfia és étkezési rendellenességek
• Izomdiszmorf rendellenesség
• Lehetséges okok
• Hogyan történik a kezelés

A test dysmorphia olyan pszichológiai rendellenesség, amelyben túlzott aggodalom éri a testet, ami miatt az ember túlértékeli az apró hiányosságokat, vagy elképzelheti ezeket a tökéletlenségeket, ami nagyon negatív hatást gyakorol önértékelésére, amellett, hogy befolyásolja a munkahelyi, iskolai életét és társasági élet a barátokkal és a családdal.

Ez a rendellenesség ugyanúgy érinti a férfiakat és a nőket, különösen serdülőkorban, és genetikai vagy környezeti tényezők befolyásolhatják. A test dysmorphia antidepresszáns gyógyszerekkel és pszichoterápiás foglalkozásokkal kezelhető, pszichológus vagy pszichiáter segítségével.

Hogyan lehet azonosítani a tüneteket

A testi dysmorphiában szenvedő emberek túlságosan aggódnak a test megjelenése miatt, de a legtöbb esetben inkább az arc részleteivel, például az orr, a fül méretével vagy a pattanások túlzott jelenlétével.

Ennek a rendellenességnek a jellemző jelei és tünetei:

• Alacsony önértékeléssel rendelkezik;
• Mutassa be a test bizonyos részei iránti túlzott aggodalmat;
• Mindig a tükörbe nézni, vagy teljesen elkerülni a tükröt;
• Nehéz más napi dolgokra koncentrálni;
• Kerülje a társasági életet;

A testi dysmorphiában szenvedő férfiaknak általában súlyosabb tüneteik vannak, nagyobb gondjuk van a nemi szervek, a testalkat és a hajhullás miatt, míg a nők inkább a bőr, a súly, a csípő és a lábak megjelenésével foglalkoznak.

Online testdysmorfia teszt

Ha úgy gondolja, hogy testi dysmorphiában szenved, a következő kérdőív segítségével töltse ki a kockázatát:

1. 1. Sokat aggódsz fizikai megjelenésed miatt, különösen a test bizonyos részein?
2. 2. Úgy érzi, hogy sokat gondol a megjelenési hibáira, és szeretne kevésbé gondolkodni rajta?
3. 3. Úgy érzi, hogy megjelenési hibái sok stresszt okoznak, vagy befolyásolják mindennapi tevékenységeit?
4. 4. Naponta egy óránál többet tölt el a megjelenési hibáinak gondolkodásával?
5. 5. A legnagyobb gondod azzal kapcsolatos, hogy nem érzed magad elég vékonynak?

A diagnózis megerősítése

A diagnózis egy pszichológus vagy pszichiáter megfigyeléséből áll, amely a személy viselkedését jelenti, nevezetesen azt, ahogyan beszél a testéről, és ahogy megpróbálja elrejteni tökéletlenségeit.

Testdiszmorfia és étkezési rendellenességek

A test diszmorfikus rendellenességei az étkezési rendellenességekkel, különösen az anorexia nervosával kapcsolatosak, amelyeknél az illetőnek nehézségei vannak más emberekkel való kapcsolattartásban is.

A tünetek mindkét rendellenességben hasonlóak, azonban fontos egy multidiszciplináris csoport hosszú távú nyomon követése, mivel nagy a valószínűsége annak, hogy az első hónapokban elhagyják a kezelést.

Izomdiszmorf rendellenesség

Az izom-diszmorf rendellenességet, más néven vigorexiát az ember állandó elégedetlensége jellemzi izom megjelenésével, főleg férfiaknál fordul elő, akik általában azt gondolják, hogy az izmok nem elég nagyok.

Így ennek következtében a személy sok órát tölt az edzőteremben, és anabolikus étrendet alkalmaz az izomtömeg növelése érdekében, a szorongás és a test diszmorfia tüneteinek megjelenése mellett.

Lehetséges okok

Egyelőre nem tudni biztosan, hogy mi okozza ezt a pszichés rendellenességet, de úgy gondolják, hogy összefüggésben lehet a szerotoninhiánnyal, genetikai tényezők és a gyermek iskolázottsága befolyásolhatja őket olyan környezetben, ahol túlságosan aggódik a kép.

Hogyan történik a kezelés

Általában a testi diszmorfia kezelését pszichoterápiás foglalkozásokkal végzik, mégpedig kognitív viselkedésterápián keresztül. A kognitív-viselkedési terápia a kognitív terápia és a viselkedésterápia kombinációjából áll, amely arra összpontosít, hogy az ember hogyan dolgozza fel és értelmezi a helyzeteket, amelyek szenvedést okozhatnak. Ismerje meg, mi a kognitív viselkedésterápia, és nézze meg, hogyan működik.

Ezenkívül szükség lehet antidepresszánsok és szorongásoldók szedésére, amelyeket a pszichiáter írhat fel. Ezek a gyógymódok segíthetnek csökkenteni a test dysmorphiájához kapcsolódó rögeszmés viselkedést, hozzájárulva az önértékelés javításához és az életminőség javításához.