Dysthymia: mi ez, tünetek és kezelés (online teszt)

Tartalom

• Főbb jelek és tünetek
• Hogyan történik a kezelés
• Életmód és otthoni gyógymódok
• Gyógyítható-e a rossz hangulatú betegség?

A disztímia, más néven rosszkedvű betegség, egyfajta krónikus és fogyatékossággal járó depresszió, amely enyhe / mérsékelt tüneteket mutat, mint például szomorúság, üresség vagy boldogtalanság érzése.

A legnagyobb jellemző azonban a napi ingerlékenység legalább 2 évig egymás után, vagy 1 évig gyermekeknél és serdülőknél, idővel súlyos depressziós válságokkal, és az illetőnek nehéz megmondani, mi vezetett jobban ehhez az állapothoz kifejezett depressziós.

Ezt a betegséget pszichiáter pszichológussal együtt diagnosztizálhatja a személy jelentésével és a bemutatott tünetek megfigyelésével, onnan kapják meg a megfelelő kezelést, amely antidepresszánsok és pszichoterápia alkalmazásával is elvégezhető.

Főbb jelek és tünetek

A disztímia jelei és tünetei összetéveszthetők más pszichés rendellenességekkel, és különbözik tőlük a rossz hangulat és az ingerlékenység, amely nem javul, még akkor sem, ha az embernek vannak olyan pillanatai, amikor örömet vagy személyes érzést lehetne érezni. teljesítmény. Egyéb megfigyelhető tünetek és tünetek:

• Visszatérő negatív gondolatok;
• Reménytelenség érzése;
• Étvágy hiánya vagy túlzása;
• Energiahiány vagy fáradtság;
• Társadalmi elkülönülés;
• Elégedetlenség;
• Álmatlanság;
• Könnyű sírás;
• Koncentrációs nehézség.

Bizonyos esetekben gyenge emésztés, izomfájdalom és fejfájás lehet. Ha két vagy több dysthymia tünete van, ez a teszt segíthet tisztázni a kétséget azzal kapcsolatban, hogy van-e rendellenessége vagy sem:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Hogyan történik a kezelés

A disztímia kezelése pszichoterápiás foglalkozásokon keresztül történik, és bizonyos esetekben antidepresszánsok, például fluoxetin, szertralin, venlafaxin vagy imipramin alkalmazásával, pszichiáter receptje és útmutatása alapján, aki segít a test hormonális rendellenességeiben, ha szükséges a kezeléshez.

A pszichoterápiás foglalkozások nagy segítséget jelentenek a disztímia, különösen a kognitív viselkedésterápia esetén, mivel a személy arra edz, hogy megtalálja azokat a körülményeket, amelyek kiváltják a disztímia tüneteit, és így strukturálják az egyes helyzetekre megfelelő érzelmi választ, reflektálva a problémákkal való szembenézés előnyeire. reális gondolatokkal.

Életmód és otthoni gyógymódok

Az életmód megváltoztatása nem helyettesíti a pszichiátriai és pszichológiai kezelést, de kiegészítheti, mivel a személy öngondoskodása és elkötelezettsége, például a szakember által javasolt kezelési terv betartása, a betegség mély megismerése, a betegség elkerülése az alkohol és a szabadidős szerek fogyasztása, valamint a meditatív gyakorlatok alkalmazása kiváló eredményeket hoz fel pszichológiai kérdésekben, például a disztímia terén.

Ezenkívül az otthoni gyógymódok, például a valerian, a kamilla, a melissa és a levendula teák használata, amelyek természetes nyugtatók, segíthetnek csökkenteni a disztímia okozta tüneteket, ez is az egyik alternatíva a kezelés kiegészítésére. Fontos azonban tájékoztatni a pszichiátert arról, hogy teákat kíván használni, és konzultálni kell egy gyógynövényorvossal, hogy a várt hatás eléréséhez szükséges helyes adagot fel lehessen jelölni. Nézze meg, hogyan kell elkészíteni a nyugtató tulajdonságú teákat.

A házi gyógymódok nem helyettesítik az orvosi és pszichoterápiás kezelést, ezért csak kiegészítőként használhatók.

Gyógyítható-e a rossz hangulatú betegség?

A disztímia gyógyítható, és a pszichiáter által felírt antidepresszáns gyógyszerek alkalmazásával és pszichológus kíséretében érhető el. A disztímia kezelése egyénileg történik, ezért nem lehet minimális vagy maximális időt beállítani az időtartamra.