A férfiak kaphatnak-e időszakokat?

Tartalom

• Mi okozza az IMS-t?
• Melyek az IMS tünetei?
• Az életmód megváltoztatása segíthet
• Az elhúzódó hangulatváltozások nem normálisak

A nőkhöz hasonlóan a férfiak is hormonális elmozdulásokat és változásokat tapasztalnak. Minden nap az ember tesztoszteronszintje reggel emelkedik és este csökken. A tesztoszteron szintje napról napra változhat.

Egyesek szerint ezek a hormonális ingadozások olyan tüneteket okozhatnak, amelyek utánozzák a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit, beleértve a depressziót, a fáradtságot és a hangulatváltozásokat.

De vajon a havi hormonális ingadozások elég szabályosak-e ahhoz, hogy „férfikorszaknak” lehessen nevezni?

Igen, állítja pszichoterapeuta és szerző, Jed Diamond, PhD. Diamond azonos nevű könyvében találta ki az Irritábilis Férfi Szindróma (IMS) kifejezést, hogy leírja ezeket a hormonális ingadozásokat és az általuk okozott tüneteket, a kosoknál megfigyelt valódi biológiai jelenség alapján.

Úgy véli, hogy a ciszexuális férfiak hormonális ciklusokat élnek meg, mint a nők. Ezért írták le ezeket a ciklusokat „ember-struúciónak” vagy „férfikorszaknak”.

Egy nő periódusa és hormonális változásai természetes reproduktív ciklusának eredményeként jön létre, Janet Brito szexterapeuta, PhD, LCSW, CST. „Az általa átélt hormonális változások a lehetséges fogantatásra készülnek. A [Cisgender] férfiak nem tapasztalják az petesejtek termelésének körforgását, és nincs olyan méhük, amely vastagabbá válna a megtermékenyített petesejt előkészítésére. És ha a fogantatás nem következik be, nincs méhnyálkahártyájuk, amely a hüvelyen keresztül vérként szabadul fel a testből, ezt nevezik menstruációnak vagy menstruációnak ”- magyarázza Brito.

"Ebben a meghatározásban a férfiaknak nincs ilyen típusú időszakuk."

Brito azonban megjegyzi, hogy a férfiak tesztoszteronszintje változhat, és néhány tényező befolyásolhatja a tesztoszteronszintet. Amint ezek a hormonok eltolódnak és ingadoznak, a férfiak tüneteket tapasztalhatnak.

Ezeknek az ingadozásoknak a tünetei, amelyek némi hasonlóságot mutatnak a PMS tüneteivel, olyan közel lehetnek a „férfi periódusokhoz”, mint bármelyik férfinak.

Mi okozza az IMS-t?

Az IMS állítólag a merülő és oszcilláló hormonok, nevezetesen a tesztoszteron eredménye. Az IMS-ről azonban nincs orvosi bizonyíték.

Azonban igaz, hogy a tesztoszteron fontos szerepet játszik az ember testi és szellemi jólétében, és az emberi test azon dolgozik, hogy ezt szabályozza. De az IMS-sel nem összefüggő tényezők megváltoztathatják a tesztoszteronszintet. Úgy gondolják, hogy ez szokatlan tünetekhez vezet.

A hormonális szintet befolyásoló tényezők a következők:

• életkor (egy férfi tesztoszteronszintje már 30 évesen kezd csökkenni)
• feszültség
• az étrend vagy a testsúly változása
• betegség
• alváshiány
• táplálkozási zavarok

Ezek a tényezők befolyásolhatják a férfi pszichológiai jólétét is - teszi hozzá Brito.

Melyek az IMS tünetei?

Az úgynevezett IMS tünetei utánozzák a nők által a PMS során tapasztalható tüneteket. Az IMS azonban nem követ semmilyen élettani mintát, ahogyan a nő periódusa követi reproduktív ciklusát, mivel az IMS-nek nincs hormonális alapja. Ez azt jelenti, hogy ezek a tünetek nem fordulhatnak elő rendszeresen, és előfordulhat, hogy nincs mintájuk.

Az IMS tünetei homályosak, és javasolták a következőket:

• fáradtság
• zavartság vagy mentális ködösség
• depresszió
• harag
• kevés önbizalom
• alacsony libidó
• szorongás
• túlérzékenység

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, akkor valószínűleg valami más történik. Ezen tünetek egy része a tesztoszteronhiány következménye lehet. A tesztoszteronszint természetesen ingadozik, de a túl alacsony szint problémákat okozhat, beleértve:

• csökkentette a libidót
• viselkedési és hangulati problémák
• depresszió

Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, egyeztessen megbeszélést orvosával. Ez egy diagnosztizálható állapot és kezelhető.

Hasonlóképpen, a középkorú férfiaknál is jelentkezhetnek tünetek, amikor a tesztoszteron természetes szintje csökkenni kezd. Ezt a köznyelven andropauzának nevezett állapotot néha férfi menopauzának nevezik.

"Az andropauza kapcsán, amely az [anekdotikus] kutatásban is megmutatkozik, a tünetek fáradtság, alacsony libidó, és [alacsony] tesztoszteronszint miatt a középkorú férfiakra szoktak hatni" - mondja Dr. Brito .

Végül, a férfi periódus vagy az embertörés kifejezés köznyelven a vizeletben vagy a székletben található vérre utal. Brito szerint azonban a férfi nemi szervekből történő vérzés gyakran paraziták vagy fertőzés eredménye. Nem számít, hol található a vér, mielőbb orvoshoz kell fordulnia a diagnózis és a kezelési terv elkészítéséhez.

Az életmód megváltoztatása segíthet

Az IMS nem elismert orvosi diagnózis, ezért a „kezelés” célja:

• kezelni a tüneteket
• alkalmazkodjon az érzelmekhez és a hangulatváltozásokhoz, amikor azok bekövetkeznek
• megtalálja a stressz enyhítésének módjait

A testmozgás, az egészséges táplálkozás, a stressz enyhítésének megtalálása, valamint az alkohol és a dohányzás elkerülése segíthet megakadályozni ezeknek a tüneteknek a bekövetkezését. Ezek az életmódbeli változások számos fizikai és mentális tünetet is elősegíthetnek.

Ha azonban úgy gondolja, hogy tünetei az alacsony tesztoszteron következményei lehetnek, keresse fel orvosát.

A tesztoszteron-pótlás lehet egy lehetőség néhány alacsony hormonszintű férfinak, de ez együtt jár.

Ha orvosa más mögöttes okra gyanakszik, teszteket és eljárásokat ütemezhet, amelyek segítenek kizárni más problémákat.

Ha úgy gondolja, hogy partnere súlyos hormonális változások vagy alacsony tesztoszteron jeleit mutatja, akkor az egyik legjobb módja a beszélgetésnek. Segíthet abban, hogy szakmai segítséget kérjen, és megtalálja a tünetek kezelésének módjait, tekintet nélkül azok kiváltó okára.

Az elhúzódó hangulatváltozások nem normálisak

A rossz napok, amelyek ropó hozzáállást okoznak, egy dolog. A tartós érzelmi vagy fizikai tünetek egészen mások, és ezek arra utalhatnak, hogy orvosához kell fordulnia.

„A [tünetek] komolyak, ha zavarnak. Forduljon orvoshoz, ha a tünetei zavarják. Forduljon szexuális terapeutához, ha segítségre van szüksége a nemi életének újjáélesztésében, vagy forduljon mentálhigiénés szakemberhez, ha depresszióban vagy szorongásban él ”- mondja Brito.

Hasonlóképpen, ha a nemi szervéből vérzik, orvoshoz kell fordulnia. Ez nem a férfi periódus egyik formája, ehelyett a fertőzés vagy más állapot jele lehet.