Fenékfájdalom: fő okok és mit kell tenni

Tartalom

• Mi lehet a farizom fájdalma
• 1. Piriformis szindróma
• 2. Holt popsi szindróma
• 3. Izomfájdalom
• 4. Herniated lemez
• Mikor kell orvoshoz menni

A fenékfájdalom aggasztó lehet, ha állandó, és megnehezíti az olyan alapvető tevékenységek elvégzését, mint a séta, a cipő felvétele vagy megkötése.

A farizom fájdalmának okát a személy által leírt tünetek és az orvos által elrendelhető vizsgálatok, például röntgen, MRI vagy számítógépes tomográfia alapján állapítják meg.

A kezelést azzal a céllal végezzük, hogy kezeljük az okot, általában ajánlott pihenni és jeget tenni. Súlyosabb esetekben, például ülőideg fájdalom esetén az orvos gyulladáscsökkentő gyógyszerek vagy fájdalomcsillapítók alkalmazását javasolhatja a fájdalom enyhítésére. Tudja meg, hogyan történik az ülőideg-fájdalom kezelése.

Mi lehet a farizom fájdalma

A gluteális fájdalom lehet állandó, átmeneti, lüktető vagy tompa, a fájdalom okától függően. A gluteális fájdalom fő okai a következők:

1. Piriformis szindróma

A Piriformis szindróma ritka állapot, amelyet az ülőideg összenyomódása és gyulladása jellemez, fájdalmat okozva a farizomban és a lábban. Az ebben a szindrómában szenvedő személy nem tud egyenesen járni, a fenék vagy a láb zsibbadása érződik, és a fájdalom súlyosbodik ülve vagy keresztezve a lábakat.

Mit kell tenni: Ennek a szindrómának a tüneteinek észrevételekor fontos ortopéd szakorvoshoz fordulni a diagnózis felállítása és a kezelés megkezdése érdekében. A fizioterápia nagyszerű lehetőség a fájdalom és a kényelmetlenség csökkentésére, és általában az orvos javasolja. Nézze meg, hogyan lehet azonosítani és kezelni a piriformis szindrómát.

2. Holt popsi szindróma

A holt popsi szindrómát, más néven gluteális amnéziát a túl hosszú ülés okozza, amely korlátozza a vér áramlását az adott régióban, vagy a farizom erősítő gyakorlatok hiánya miatt, ami egyensúlyhiányhoz vezet. Izomerő és gyulladás a gluteális ínben, amely intenzív szúró fájdalmat eredményez, amely például hosszú ideig állva, lépcsőn mászva vagy ülve jelentkezik.

Mit kell tenni: A szindróma kezelésének legjobb módja a fenékerősítő gyakorlatok, amelyeket képzett szakember utasítása szerint kell végrehajtani. Fontos az ortopédhoz fordulni a diagnózis felállításához, és a tünetek intenzitásától függően gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például Ibuprofen vagy Naproxen alkalmazását javasoljuk. Ismerje a holt popsi szindróma legjobb gyakorlatait.

3. Izomfájdalom

A fenékfájdalom az alsó végtagok kimerítő edzése után is felmerülhet, legyen szó futásról vagy nehéz edzésről, de előfordulhat a combizmok vagy a combizmok sérülése miatt is.

Mit kell tenni: Az izomfájdalmak enyhítésére ajánlott pihenni és jeget tenni az ülésen a fájdalom enyhítésére. Ha a fájdalom állandó, fontos orvoshoz fordulni, hogy a diagnózis felállítása és a legjobb kezelés megkezdődhessen.

4. Herniated lemez

Az ágyéki porckorongsérvre az intervertebrális korong kidudorodása jellemző, ami például a fájdalomérzet és a fenék zsibbadás érzésén túl nehézséget okoz például a mozgásban, az ereszkedésben vagy a járásban. Tudjon meg mindent a herniált lemezekről.

Mit kell tenni: Fontos, hogy konzultáljon egy ortopédussal a diagnózis felállítása és a kezelés megkezdése érdekében. Általában gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók használatát javasolják, amelyeket orvosi tanácsok szerint kell alkalmazni a fizioterápiás foglalkozások mellett, a legsúlyosabb esetekben műtétre is szükség lehet.

Mikor kell orvoshoz menni

Javasolt orvoshoz fordulni, amikor a farizom állandóvá válik, nyugalmi állapotban is fájdalom jelentkezik, és az illető nem képes alapvető tevékenységeket végezni, például sétálni vagy zoknit felvenni.

Ezenkívül fontos konzultálni az orvossal, amikor:

• Megjegyzik a gluteus duzzadását;
• A fenék zsibbad vagy nagyon érzékeny az érintésre;
• A gluteusban égő érzés van;
• A fájdalom átterjed a lábakra, az ágyékra, a hátra vagy a hasra;
• Nehézséget okoz a leszállás, a cipő felvétele és a járás;
• A fájdalom több mint két hétig fennmarad;
• A fájdalmat sérülés után érzékelik.

A személy által leírt tünetek elemzéséből és a képalkotó vizsgálatokból az orvos képes befejezni a diagnózist és megjelölni a kezelés legjobb formáját.