Száraz tű és akupunktúra: melyik a legmegfelelőbb neked?

Tartalom

• A száraz tűzés ugyanaz, mint az akupunktúra?
• Mi a száraz tű?
• Be és ki technikák
• Nem indító pont technika
• Száraz tű a gyakorlatban
• Milyen előnyei vannak a száraz tűzésnek?
• Mit mond a kutatás a száraz tűzésről?
• Van-e mellékhatások vagy kockázatok a száraz tűzéshez?
• Mi az akupunktúra?
• Milyen előnyei vannak az akupunktúranak?
• Mit mond a kutatás az akupunktúráról?
• Derékfájdalom
• Térdfájdalom
• Nyaki fájdalom
• Migrénák és fejfájások
• Szülési fájdalmak
• A dohányzás abbahagyása
• Depresszió
• Van-e mellékhatások vagy kockázatok az akupunktúrában?
• Száraz tű és akupunktúra osteoarthritis esetén
• Hogyan találhat gyakorlót?
• Alsó vonal

A száraz tűzés ugyanaz, mint az akupunktúra?

Ha csak a száraz tűt és az akupunktúrát hasonlította össze egy fényképpel, akkor előfordulhat, hogy megbotlik az azonosításukhoz. Mind az akupunktúra, mind a száraz tű vékony, rozsdamentes acél tűket használ. Mindkét gyakorlathoz a tűket behelyezik a bőrbe, és mindkettő fájdalomcsillapítást igényel.

Itt ér véget a hasonlóságok. Az egyedi tulajdonságok segítik a kettő megkülönböztetését.Az egyik gyakorlatot évezredek óta alkalmazzák alternatív kezelésként, és a hatékonyság szempontjából néhány alapos kutatást végeztek. A másikat az elmúlt pár évtizedben fogadták el.

Az egyik célja, hogy enyhítse a fájdalmat, a kellemetlenséget vagy a problémákat azáltal, hogy megnyitja az ember energiaáramlását vagy chi-jét. A másik célja az indító pontok vagy izgató izmok stimulálása.

A különbségek ismerete segíthet abban, hogy eldöntse, melyik kezelési mód van az Ön számára megfelelő.

Mi a száraz tű?

A száraz tű egy modern kezelés, amelynek célja az izomfájdalom enyhítése. Népszerűsége növekszik.

A száraz tűzés során a szakember több filiform tűt beilleszt a bőrébe. A filiform tűk finom, rövid, rozsdamentes acél tűk, amelyek nem injektálnak folyadékot a testbe. Ezért használják a „száraz” kifejezést.

A gyakorlók a tűket az „izmok vagy szövetek“ trigger-pontokba helyezik. A száraz tűzést néha intramuszkuláris stimulációnak is nevezik. A pontok csomózott vagy kemény izmok területei.

A száraz tűvel működő szakemberek szerint a tű segít felszabadítani a csomót és enyhíti az izomfájdalmakat vagy görcsöket. A tűk rövid ideig a bőrben maradnak. Az időtartam a gyakorlótól függ. Néhány egészségügyi szakember, például a fizikoterápia és a masszázs terapeuta, némi képzést kap a száraz tűzés területén.

Be és ki technikák

A száraz tűzés bizonyos formái dugattyúzásnak vagy veréb-pecsételésnek nevezik. Mindkét technika a be-és ki tű beillesztésén alapszik. Más szavakkal, a tűk sokáig nem maradnak a bőrben. A tűk kitűzik a ravaszpontokat, majd eltávolítják. További kutatásokra van szükség a száraz tűzés ezen módszerének támogatásához.

Nem indító pont technika

Néhány száraz tűzéses technika a központi idegrendszer tágabb táját kezeli. Ezt hívják nem indítópont kezelésnek. Ahelyett, hogy tűket csak a fájdalom területére illesztné be, a kezelő inkább a fájdalom pontja körüli területeken helyezheti el a tűket, nem közvetlenül rá.

Ez a technika arra az elképzelésre támaszkodik, hogy a fájdalom egy nagyobb ideg- vagy izomprobléma következménye, nemcsak a fájdalom fő területére összpontosítva.

Száraz tű a gyakorlatban

A száraz tűzést leggyakrabban fizikai és sportsérülést kezelő terapeuták végzik. Jelenleg a szárazködést igénylő gyakorlóknak nincs szükségük kiterjedt képzésre. Egyik szabályozó ügynökség sem ellenőrzi az eljárás képzését, engedélyeztetését vagy felügyeletét.

Mivel nincs hitelesítő testület, nem is lehet meghatározni, hogy valakinek a képzése jogszerű-e és kielégítő-e. Ha a száraz tűt választja, keressen valakit, aki posztgraduális egészségügyi képzettséggel rendelkezik, például fizikoterápiát.

Milyen előnyei vannak a száraz tűzésnek?

A száraz tűk enyhíthetik izomfájdalmaikat és merevségeiket. Ezenkívül a ravaszpontok enyhítése javíthatja a rugalmasságot és megnöveli a mozgási tartományt. Ez az oka annak, hogy ezt a módszert gyakran használják sportsérülések, izomfájdalom, sőt fibromialgia fájdalom kezelésére.

Noha jelenleg nem rendelkezik gyakorlati iránymutatásokkal, a biztonságos száraz tűzés gyakorlatát szabványosítják, ahogy több kutatás lesz elérhető.

Mit mond a kutatás a száraz tűzésről?

A száraz tű használatát támogató kutatások korlátozottak. A száraz tűvel kapcsolatos meglévő kutatások nagy része támogatja az enyhe vagy közepes mértékű fájdalom enyhítésének gyakorlatát.

Néhány vizsgálatban a száraz tűzés több megkönnyebbülést nyújtott, mint a placebo kezelés. Egy tanulmány azonban kimutatta, hogy a száraz tűzés nem hatékonyabb, mint az önálló nyújtás az izomfájdalom enyhítésére. Ezenkívül egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy a vérlemezkékben gazdag plazmainjekciók jobban enyhítik a rotációs mandzsetta sérüléseit, mint a száraz tű.

Van-e mellékhatások vagy kockázatok a száraz tűzéshez?

Az enyhe mellékhatások nagyon gyakoriak a száraz tűszűréssel, de a súlyos mellékhatások ritkák.

Az injekció beadásának helyén a leggyakoribb mellékhatások a következők:

• zúzódások
• vérzés
• átmeneti fájdalom

Nem steril tűk használata esetén fennáll a veszélye a vérben átterjedő betegségek, fertőzések és betegségek megbetegedésére. Ügyeljen arra, hogy orvosa steril tűket használjon, és minden használat után ártalmatlanítsa őket.

Mivel a száraz tűzésnek nincs formális képzése, tanúsítása vagy állami engedélyezése, több aggodalomra ad okot a használat, mint az akupunktúrával szemben.

Mi az akupunktúra?

Az akupunktúra az orvosi kezelés egyik formája, amelyet évszázadokon át akár évezredek óta is használnak. Az akupunktúra az ázsiai orvosi gyakorlatból származik. Ezért sok engedélyezési és felügyeleti testület használja a „keleti orvoslás” kifejezést az akupunktúra besorolására.

Az akupunktúrát tízezrek engedéllyel rendelkező akupunktőr gyakorolja. A szakértő akupunktőrök három-négy évig képzik. A képzés magában foglalja mind a tűk használatának oktatását, mind a állapotok diagnosztizálását. A gyakorló szakemberek közvetlen felügyeletet gyakorolnak egy másik vezető vagy szakértő szakembertől.

Ezen a képzésen túl az akupunktőröknek vizsgát kell végezniük a nemzeti vizsgabizottságoktól, és minden évben folytatniuk kell tanfolyamokat az engedélyük megőrzése érdekében.

Az American Medical Association elfogadja az akupunktúrát gyógykezelésként, és egyes biztosítótársaságok fedezhetik a kezelés költségeit.

Milyen előnyei vannak az akupunktúranak?

Az akupunktúra alapvető hiedelme az, hogy a betegség a blokkolt vagy megszakított chi következménye. A Chi gyógyító energiát nyújt a testének. Az akupunktúra célja az elakadások megszüntetése és az energiaáramlás egyensúlyi állapotba állítása.

Az akupunktúrát több száz állapot és tünet kezelésére használják, beleértve:

• fájdalom
• hányinger
• hányás
• fejfájás
• menstruációs görcsök
• allergia

Egyesek az akupunktúrát kezelik a függőség és a kémiai függőség kezelésére.

Mit mond a kutatás az akupunktúráról?

Az akupunktúrát többféle fájdalom kezelésére használják. A kutatás ezt mondja.

Derékfájdalom

A tanulmányok 2015. évi áttekintése szerint az akupunktúra rövid távon enyhíthet az alsó hátfájás ellen. Ez igaz, ha az akupunktúrát önmagában vagy más kezelésekkel, például gyógyszerekkel vagy fizikoterápiával együtt alkalmazzák.

Térdfájdalom

A térd osteoarthritis okozta fájdalom a fogyatékosság egyik fő oka a felnőttek körében. Egy 2010. évi áttekintés szerint az akupunktúra hatékony térdfájdalom és az osteoarthritis fizikai tüneteinek kezelése.

Nyaki fájdalom

Egy 2015. évi tanulmány szerint az akupunktúra jelentősen csökkentheti a nyaki fájdalmat. Ha az akupunktúrát más technikákkal alkalmazzák a nyaki törés enyhítésére és az izomfeszültség csökkentésére, a tünet enyhítése szignifikáns volt a hagyományos ellátáshoz képest.

Migrénák és fejfájások

A migrén tanulmányok 2012. évi áttekintése szerint az akupunktúra legalább annyira hatékonyan enyhítette a migrén tüneteit, mint más kezelések, beleértve a gyógyszereket is. Vannak bizonyos előnyei a klasszikus kezelésekkel szemben is, ideértve a hosszabb ideig tartó hatásokat, az alacsonyabb gyógyszerhasználatot és a kevesebb súlyos szövődményt vagy mellékhatást.

Ezenkívül a kutatások azt sugallják, hogy a rendszeres akupunktúrás kezelés segíthet a migrénben szenvedő embereknek a jövőbeni epizódok megelőzésében.

Szülési fájdalmak

A kutatók vegyesek az akupunktúra használatáról a szülés során fellépő fájdalmak csökkentése érdekében. Egyes tanulmányok statisztikailag szignifikáns csökkenést mutatnak a fájdalomélményben. Mások rámutatnak, hogy az akupunktúra hatékonyságát a szülés során nehéz mérni.

Ennek ellenére az akupunktúra továbbra is érdeklődésre számot tartó számos anya számára kínál gyógyszeres mentes lehetőségeket.

A dohányzás abbahagyása

Az akupunktúrát esetenként a fizikai fájdalomtól eltérő állapotok kezelésére is használják. A kutatásoknak még nem sikerült megállapítaniuk az akupunktúrát, mint hatékony dohányzás-leszokási terápiát. A nikotinpótló kezeléssel összehasonlítva az akupunktúra kevésbé volt hatékony.

Ugyanakkor, bár további kutatásokra van szükség, az akupunktúrát nem szabad határozottan kizárni a dohányzásról való leszokás lehetséges terápiájaként.

Depresszió

Az egyik vizsgálat az akupunktúra és az antidepresszáns gyógyszerek alkalmazását vizsgálta a depresszió jeleinek enyhítésére. Arra utal, hogy a gyógyszeres kezelés és az akupunktúra együttesen hatékony lehet. Ez is jól tolerálható, és néhány bonyodalmat okoz.

A tanulmányok áttekintése alapján azonban az akupunktúrát nem lehetett megbízható depressziós kezelésnek nyilvánítani. A szerző arra a következtetésre jutott, hogy az eredmények elegendőek a további kutatások igazolásához.

Összességében az Egészségügyi Világszervezet elismeri az akupunktúrát több száz betegség és tünet kezelésében.

Van-e mellékhatások vagy kockázatok az akupunktúrában?

Ha képzett és engedéllyel rendelkező akupunktőr végzi, akkor a mellékhatások és a kockázatok nagyon ritkák. Időnként valaki megtapasztalhatja:

• fájdalom az injekció helyén
• zúzódások
• vérzés

Ezen felül néhány embernél szövődmények léphetnek fel, ha nem steril tűket használnak.

Száraz tű és akupunktúra osteoarthritis esetén

Az akupunktúrát és a száraz tűt egyaránt osteoarthritis kezelésére használják. Különösen a kutatások azt mutatják, hogy az akupunktúra és a száraz tűk különösen hasznosak az ízületi gyulladásos állapot által okozott térdfájdalmak kezelésében.

A térd és a csípő osteoarthritis kezelésében a nem trigger point száraz tűzés hatékonyabb, mint a hagyományos száraz tű. Egy 2014. évi áttekintés megállapította, hogy a fájdalom pontja körüli izmok és szövetek száraz tűzése inkább csökkenti a fájdalmat és az érzékenységet, mint a fájdalom pontjának tűzése.

Ez a száraz tűzési stratégia jobban hasonlít az akupunktúrához, mivel az izmok és az idegek nagyobb területét kezeli. A trigger point száraz tűzés teljes egészében a fájdalom pontjára összpontosít.

Hogyan találhat gyakorlót?

Az akupunktúrás terapeuták nemzeti engedélyezési csoportjai vezetik az igazolt és engedéllyel rendelkező szakemberek listáját.

Az akupunktúrás szakember megtalálásához kezdje meg a következő lehetőségeket:

• Acufinder
• Amerikai Orvosi Akupunktúra Akadémia
• Akupunktúra és Keletgyógyászat Országos Tanúsító Bizottsága

A találkozó megerősítése előtt ellenőrizze, hogy érvényes-e a licencük. Kérdezze meg, hogy a gyakorló végzettséggel rendelkezik-e.

Annak ellenőrzéséhez, hogy fizethet-e az egészségbiztosítás segítségével a kezelésért, ellenőrizze, hogy biztosítótársasága fedezi-e a kezelést, és hogy a szakember szükség esetén a hálózatában van-e.

Kicsit nehezebb lehet megtalálni a száraz gyógykezelőt. Ha érdekli a száraz tű, a következő forrásokkal kezdje el:

• Fejlett izom-csontrendszeri kezelések intézete
• KinetaCore
• Amerikai Fizikoterápiás Egyesület

Alsó vonal

Ha akupunktúrát vagy száraz tűt súlyoz meg kezelési lehetőségként, akkor a választás preferencia kérdés lehet.

Az akupunktúra jelenleg határozottabb kutatásokkal rendelkezik, és a gyakorlókat a képzésben és a gyakorlatban szabályozzák. Ha inkább egy jól bevált alternatív kezelési lehetőséget szeretne egy magasan képzett terapeutától, akkor az akupunktúra előnyösebb lehet az Ön számára.

A száraz tűzés meglehetősen új, ezért a kutatás korlátozott. A meglévő kutatások nagyon kevés mellékhatást és potenciált mutatnak a fájdalom enyhítésére. Ennek ellenére hiányoznak nagyszabású tanulmányok.

Ezenkívül jelenleg nincs konzisztencia a képzésben, a tanúsításban és az engedélyezésben. Ez nem biztonságos tűgyakorlatokhoz vezethet.

Ha azonban hajlandó kipróbálni valami kevésbé bevezetett kevesebb irányelvet, de ígéretes eredményeket, akkor hajlandó kipróbálni a száraz tűt.