A dyspareunia lehet a titokzatos oka annak, hogy a szex fájdalmas számodra

Tartalom

• A dyspareunia tünetei
• Fizikai és pszichológiai okok
• A diszpareunia kezelése
• Tippek a dyspareunia kezelésére
• Vélemény a következőhöz:

Az összes betegség közül, amiről senki nem beszél, az, aki elviszi a tortát, lehet, hogy csak diszpareunia. Nem hallottál róla? Ez nem meglepő-de mit van meglepő, hogy a nők több mint 40 százaléka tapasztalja ezt. (Más becslések szerint az Amerikai Családorvosok Akadémiája szerint akár 60 százalék is lehet, bár a statisztikák az évek során változtak.)

Definíció szerint a dyspareunia a nemi fájdalom gyűjtőfogalma a közösülés előtt, közben vagy után, de az okok nem mindig egyértelműek, és nem is ugyanazok. Valójában ez nem mindig fizikai-sok esetben az állapot érzelmi traumával, stresszel, szexuális bántalmazással és a hangulatzavarokkal, például szorongással és depresszióval van összefüggésben.

A szexnek jól kell éreznie magát. Ha nem valaha, beszéljen orvosával. Addig is, ha úgy gondolja, hogy a dyspareunia okolható a fájdalmas szexért, olvasson tovább további információkért.

A dyspareunia tünetei

"A dyspareunia tünetei jellemzően a hüvelyben fellépő fájdalom bármilyen formája a behatoló szex során" - mondja Navya Mysore, M.D., a One Medical orvosa. Pontosabban ez azt jelenti:

• Fájdalom a behatoláskor (még akkor is, ha csak az első belépéskor érezhető)
• Mély fájdalom minden ütésnél
• Égő, fájdalmas vagy lüktető érzések, amelyek a közösülés után hosszabb ideig tartanak

Azonban lehet, hogy nem fájdalmas minden alkalommal, amikor szexel, mondja Dr. Mysore. "Egy ember az esetek 100 százalékában érezhet fájdalmat, de egy másik csak szórványosan tapasztalja meg."

Fizikai és pszichológiai okok

"Feltételezve, hogy nincs fertőzés vagy gyulladás, a dyspareunia egy már meglévő állapot mellékterméke lehet" - mondja Habib Sadeghi okleveles szexológus és osteopathiai orvos, D.O. A Clarity Cleanse, (aki több száz beteget látott ebben a betegségben az Agoura Hills -i praxisában.)

A dyspareunia néhány fizikai oka a következő:

• Retrovertált (megdöntött) méh vagy méh prolapsus
• Olyan állapotok, mint a méh mióma, petefészek-ciszták vagy PCOS, endometriózis vagy kismedencei gyulladásos betegség (PID)
• Hegesedés a kismedencei vagy genitális régióban (olyan műtétek miatt, mint a méheltávolítás, az epiziotómia és a C-szakaszok)
• A koponyaideg nullájának sorvadása (CN0), Dr. Sadeghi szerint (erről bővebben alább)
• Kenés/szárazság hiánya
• Gyulladás vagy bőrbetegség, például ekcéma
• Vaginizmus
• Legutóbbi IUD behelyezés
• Bakteriális fertőzések, gombás fertőzések, vaginosis vagy vaginitis
• Hormonális változások

Hegesedés: "Az általam látott nőbetegek körülbelül 12 százalékának van dyspareuniája, melynek leggyakoribb oka a korábbi C-metszetből származó heg" - mondja Dr. Sadeghi. "Nem hiszem, hogy manapság véletlen egybeesés, hogy minden harmadik baba C-metszeten keresztül születik, és minden harmadik nő tapasztal valamilyen szintű dyspareuniát."

Mi a nagy baj a hegesedéssel? Dr. Sadeghi szerint hatással lehet az idegrendszerre. "Mind a belső, mind a külső hegek megzavarhatják az energia áramlását az egész testben" - mondja. "Érdekes, hogy Japánban, ahol a C-metszetek sokkal ritkábbak, a metszést függőlegesen, nem vízszintesen végezzük az ilyen zavarok minimalizálása érdekében."

Kecia Gaither, M.D., M.P.H., aki kettős tábla-tanúsítvánnyal rendelkezik az ob-gyn és az anyai-magzati gyógyászat területén, egyetért azzal, hogy a C-metszésből származó hegek potenciális hozzájárulhatnak a dyspareunia kialakulásához. "A nyálkahártya-egy kis hiba a heg gyógyításában, amely nyálkahártyát tartalmaz-egy nagyon alacsony keresztirányú méhmetszésen belül fájdalmat, húgyhólyag sürgősséget és dyspareuniát okozhat"-mondta.

Azt is megjegyezte, hogy amint Dr. Sadeghi említette, az amerikai C-metszetek vízszintes bemetszése elméletileg több problémát okozhat, mint egy függőleges metszés. Azt mondta, hogy a kiszáradástól kezdve a "mások negativitásáig" minden megzavarhatja a testen belüli energiaáramlást, és hogy a császármetszésből származó fizikai trauma minden bizonnyal zavaró tényező, amely hozzájárulhat a dyspareunia kialakulásához.

CN0: "Egy másik ok lehet a koponyaideg nulla (CN0) deaktiválása vagy sorvadása, egy ideg, amely felveszi az orrban kapott feromonok jeleit, és visszavezeti azokat az agy azon területeire, amelyek a szexuális reprodukcióval foglalkoznak" - mondja Dr. Sadeghi . A szexuális felkészültségünket elősegítő folyamat nagymértékben függ az oxitocin hormon vagy az emberi kötődést generáló "szerelmi" hormon felszabadulásától - magyarázza. "A pitocint (szintetikus oxitocint) nőknek adják be a vajúdás előidézésére, és mind a 13 koponyaideg, beleértve a CN0 -t is, szabálytalanul működhet, ami utóhatásként dyspareuniát okoz."

Míg a CN0-t nem vizsgálták alaposan embereken, egy 2016-os, a CN0-ra vonatkozó adatok gyűjtéséről szóló jelentés megállapította, hogy ez az ideg koordinálhatja "a környezeti adaptív funkciókat, a szexuális aktivitást, a szaporodási és párzási viselkedést". Dr. Gaither megerősítette ezt, megjegyezve, hogy a kutatók azt sugallják, hogy a CN0 részt vesz az izgalom kiváltásában, akár önállóan, akár az agy más áramköreivel való kölcsönhatások révén.

Hormonális váltások: "Az egyik leggyakoribb ok a hormonális eltolódás, ami a hüvelyváladék pH-értékének megváltozását eredményezheti" - mondta Dr. Mysore. "Ennek klasszikus példája a menopauza felé váltás, amikor a szex nagyon kényelmetlenné válhat, mivel a hüvelycsatorna sokkal szárazabb."

Vaginizmus: "A szex közbeni fájdalom másik gyakori oka a vaginizmus, ami azt jelenti, hogy a hüvelynyílás körüli izmok önkéntelenül összehúzódnak a behatolás hatására" - mondta Dr. Mysore. Ha például néhány fájdalmas szex epizódot tapasztalt, az izmaid lefagyhatnak. "Ez majdnem egy reflex – a tested úgy van beprogramozva, hogy elkerülje a fájdalmat, és ha az agy a szexet a fájdalomhoz kezdi társítani, az izmok önkéntelenül reagálnak a fájdalom elkerülésére" - mondja. "Tragikus módon ez a szexuális zaklatás vagy szexuális zaklatás másodlagos állapota is lehet." (Kapcsolódó: 8 ok, amiért fájdalmat érezhetsz szex közben)

Pszichológiai okok: Mint már említettük, az érzelmi trauma és a körülmények is hozzájárulhatnak a fájdalmas szexhez. "A pszichológiai okok általában fizikai vagy szexuális bántalmazást, megszégyenítést vagy más, szexuálisan kapcsolódó érzelmi traumát tartalmaznak" - mondja Dr. Sadeghi.

A diszpareunia kezelése

A beteg állapotának gyökerétől függően számos különböző megközelítés létezik a kezelésre. A kiváltó okoktól függetlenül fontos, hogy forduljon orvosához, hogy tervet készítsen. Javasolhatják különböző pozíciók kipróbálását, fontolják meg a kenőcs használatát (őszintén szólva, a szexuális életet mindenki javíthatja a kenőanyaggal), vagy próbáljon meg előre fájdalomcsillapítókat szedni.

Hegesedés esetén: Azoknál a betegeknél, akiknek hegszövete fájdalmas szexet okoz, Dr. Sadeghi speciális kezelést alkalmaz. "Kezelést végzek az integratív neurális terápia (INT) néven ismert hegen" - mondta Dr. Sadeghi. Ezt német akupunktúrának is nevezik. Ez az eljárás lecsillapítja a heget, és segít lebontani a hegszövet merevségét és tárolt energiáját, magyarázza.

Ha ferde méh van: Ha a fájdalmat egy visszafordított (megdöntött) méh okozza, a medencefenék terápia a legjobb kezelés, mondja Dr. Sadeghi. Igen, fizikai terápia a medencefenéknek, a hüvelyizmoknak és mindennek. Ez egy sor kézi manipulációt és lágyszövet-felszabadítást foglal magában, hogy enyhítse a medencefenék feszültségét, magyarázza. Jó hír: Néhány eredményt szinte azonnal láthat. (Kapcsolódó: 5 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a medencefenékéről)

Ha a koponyaideg nulla sorvadása miatt: "A koponyaidegek nulla atrófiája esetén olyan tevékenységek javasoltak, amelyek magas szintű oxitocintermeléssel járnak, mint például a szoptatás, ha valaki újdonsült anya, és nagyon intim tevékenység, amely nem jár tényleges penetrációval" - mondja Dr. Sadeghi.

Ha gyulladása vagy szárazsága van: Kipróbálhatod a CBD kenőanyagot. Valójában a kannabisz alapú síkosító megoldást jelentett sok olyan nő számára, akik számtalan ok miatt tapasztaltak dyspareuniát. A felhasználók áradoztak arról, hogy képes átalakítani szexuális élményüket, felszámolni a fájdalmat, és segít nekik elérni az orgazmust, mint még soha. Dr. Mysore emellett szószólója volt a síkosítószerek használatának, valamint a szárazság hormonterápiával történő kezelésének, ha az olyan eltolódásból ered, mint a menopauza.

Ha fertőzése van: "A szexuális fájdalom egyéb okai közé tartoznak az élesztőfertőzések, az UTI -k vagy a bakteriális vaginosis, amelyek mindegyikének saját kezelési protokollja van, amely enyhíti a fájdalmas tüneteket" - mondta Dr. Mysore. "Azoknál az embereknél, akik élesztőfertőzésben vagy bakteriális vaginosisban szenvednek, vagy hajlamosak rájuk, nagy rajongója vagyok annak, hogy a hüvely pH-jának kiegyensúlyozására szolgáló kezelés mellett bórsavas kúpokat is használjanak." (Kapcsolódó: A hüvelyi élesztőfertőzés gyógyításának lépésről lépésre szóló útmutatója)

Ezenkívül Dr. Mysore javasolja a probiotikumok szedését: "Sok ember csak a bélben lévő baktériumok javításával társítja a probiotikumokat, de a probiotikumok hasonlóan befolyásolhatják a hüvelyi környezetet, és segíthetnek a megfelelő pH egyensúlyban tartásában vagy helyreállításában", ami fájdalommentes szexhez vezethet.

Az IUD behelyezése után: "Azok a nők, akiknek most implantáltak spirált, fájdalmas szexet is tapasztalhatnak" - mondta Dr. Mysore. "Az IUD-k csak progeszteront tartalmaznak, de mivel a hormonok helyi hatást fejtenek ki, megváltoztathatják a váladék konzisztenciáját és minőségét" - mondta, ami szárazsághoz vezethet. "Előfordulhat, hogy [a betegek] nem termelnek annyi természetes kenést" - magyarázza, de vegye figyelembe, hogy a szervezetnek végül újra kell kalibrálnia. "A legtöbb esetben a test fokozatosan egyensúlyba kerül, és a fájdalomnak és a szárazságnak enyhülnie kell, de jó ötlet beszélni orvosával, ha továbbra is fájdalmat tapasztal, mivel az IUD elhelyezése ki van kapcsolva." (Kapcsolódó: Az IUD érzékenyebbé teszi ezt az ijesztő állapotot?)

Ha vaginismus (görcsök): A vaginismus kezelése gyakran magában foglalja a hüvely tágítóinak használatát. Ez jellemzően fallikus alakú tárgyak halmazát foglalja magában, amelyek mérete a rózsaszínű ujjtól az egyenes péniszig terjed. Kezdje a legkisebb mérettel, és használja minden nap (sok kenőanyaggal!) A hüvelyből ki -be mozgatva, amíg jól nem érzi magát, általában két -három hétig, mielőtt a következő méretre lép. Ez fokozatosan újraprogramozza a hüvelyi szövetet, és remélhetőleg ahhoz vezet, hogy a személy kevésbé vagy egyáltalán nem érez fájdalmat a behatolás során. Egy személy egyedül vagy egy partnerrel használhatja a tágítókat-a partner bevonásának előnye, hogy a folyamat segíthet a bizalom és az empátia kialakításában is a kapcsolatban.

Ha pszichológiai: Sok nőnek fájdalmai vannak, amelyek pszichológiai elzáródásokból származnak-talán a szorongás a medencefenék feszültségét okozza. Ebben az esetben a tested szó szerint elzáródást hoz létre egy érzelmi élmény alapján.

"Ha diszpareuniája bármilyen pszichológiai vagy érzelmi bántalmazásból ered, mindig kérjen szakmai tanácsot" - mondta Dr. Sadeghi. Javaslatait könyvében részletezi, A tisztaság tisztít, amely az érzelmi gyógyulásra összpontosít a fizikai betegségek kezelésére. "Különös hangsúlyt fektetnek arra, hogy a szexet a szerelem és a szépség kifejezéseként újrafogalmazzuk, ahol biztonságos a bizalom és a kiszolgáltatottság" – ez elengedhetetlen a bántalmazás túlélői számára, mondja. "A tapasztalat azt mutatja, hogy amikor a beteg érzelmileg gyógyul, a test fizikailag jobban reagál a kezelésre."

Tippek a dyspareunia kezelésére

Fontos, hogy legyen türelmes partnere. Dr. Sadeghi hangsúlyozta ezt a pontot. "Amennyire csak tudod, tájékoztasd őket arról, hogy mit tapasztalsz és miért; ez enyhíti a kettőtök közötti feszültséget, és megnyugtatja őket, hogy a szexuális életedben bekövetkezett változás nem annak köszönhető, amit csinálnak" mondott.

A kezelés során kerülje a közösülést. „Használja ezt az időt arra, hogy lehetőséget biztosítson a szex minden más gyönyörű aspektusának felfedezésére sokkal mélyebb szinten” - mondja Dr. Sadeghi. "Szánjon időt arra, hogy felfedezze az intimitás új szintjeit anélkül, hogy a behatolás nyomása uralja a pillanatot. Számos módja van az intimitás megosztásának a partnerrel a gyógyulási folyamat során. Ha megszabadulsz a diszpareuniától, a szexuális életed jobb lesz érte."

Keressen terapeutát. Függetlenül attól, hogy a diszpareuniája pszichológiai vagy fizikai kiváltó ok, kulcsfontosságú, hogy biztonságos kiutat biztosítson az érzelmek feldolgozásához egy pszichológiai szakemberrel. Nyilvánvalóan ez különösen akkor érvényesül, ha úgy érzi, hogy a múltbeli traumák vagy a szexet övező félelmek akadályozzák, hogy élvezze azt – és a fenébe is, élveznie kell! (Most: Hogyan kell elmenni a terápiába, ha megtört az AF)

Vélemény a következőhöz: