7 legjobb gyümölcslé a korai öregedés ellen

Tartalom

• 1. Limonádé kókuszvízzel
• 2. Kiwi juice
• 3. Passion fruit suchá
• 4. Málnalé
• 5. Eper limonádé
• 6. Passiógyümölcslé brokkolival
• 7. Káposzta leve narancssal

A kókuszvízzel készített limonádé, a kivi leve és a passiógyümölcs, ilyen kiváló természetes lehetőség a bőr idő előtti öregedésének leküzdésére. Ezek az összetevők antioxidánsokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik a test méregtelenítését, jótékony hatással vannak a bőr szépségére és integritására.

Azonkívül, hogy rendszeresen beveszi az alábbiakban megjelölt egyik gyümölcslevet, az is fontos, hogy naponta egy brazil diót fogyasszon, mert E-vitaminban és szelénben gazdag, ezek az anyagok az öregedés megakadályozásán túl csökkentik az öregedés kockázatát. betegségek a szívben. Egyéb előnyök közé tartozik az immunrendszer megerősítése és a pajzsmirigy működésének szabályozása.

A legjobb receptek a bőr idő előtti öregedésének leküzdésére:

1. Limonádé kókuszvízzel

Ez a limonádé antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz, amelyek kiküszöbölik a szabad gyököket és csökkentik a korai öregedés esélyét.

Hozzávalók

• 2 kis citrom
• 2 pohár kókuszvíz
• 5 mentalevél
• ízlés szerint méz

Előkészítési mód

Helyezze az összetevőket egy turmixgépbe, és verje addig, amíg homogén keveréket nem kap. A gyümölcslevet rendszeresen kell inni.

2. Kiwi juice

A kivi jó fegyver a korai öregedés ellen, mert antioxidáns tulajdonságú vitaminokat és rostokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a szívbetegségeket, kiegyensúlyozzák a vérnyomást és alacsonyabb a rossz koleszterinszintet a vérben. Ezenkívül képes leküzdeni a korai öregedés ráncait.

Hozzávalók

• 4 kivi
• 1 kanál méz

Előkészítési mód

Verje fel a kiviket a centrifugában, majd adja hozzá a mézet a keverékhez. Igya a levet hetente legalább egyszer. Egy másik jó tipp, ha a kivi pépet használod gyümölcslé készítéséhez vagy étkezés után friss gyümölcs elfogyasztásához.

3. Passion fruit suchá

A matea tea B-, C- és D-vitaminokkal, valamint antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák az idő előtti öregedést.

Hozzávalók

• 1 és fél kanál yerba mate levelek
• 500 ml vizet
• pép 2 érett passiógyümölcsből

Előkészítési mód

Adja a yerba mate leveleket a serpenyőbe vízzel, és tegye a tűzre, amíg forr. Szűrés után várja meg, amíg meleg lesz, majd keverje meg a passiógyümölcs péppel, majd vegye, ízlés szerint édesítve.

Mivel koffeint tartalmaz és stimuláns, a matateát ellenjavallt álmatlanságban, idegességben és szorongásban szenvedő személyek.

4. Málnalé

A málna és más vörös gyümölcsök, például az eper és a szeder ellágsavval rendelkezik, amely olyan anyag, amely megakadályozza a sejtek öregedését, megakadályozza a rákos daganatok megjelenését, és nagyon hasznos az idő előtti öregedés elleni küzdelemben.

Hozzávalók

• 1 csésze málna
• 1 pohár vizet
• 2 dátum, édesítéshez

Előkészítési mód

Az összetevőket keverővel vagy turmixgépben verje fel, és folytassa.

5. Eper limonádé

Az epres limonádé antioxidánsokban gazdag, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, biztosítva a sejtek regenerálódását, feszesebb bőr- és izomtónust.

Hozzávalók

• 200 g eper
• 500 ml kész limonádé
• ízlés szerint édesít

Előkészítési mód

Verje össze az összetevőket egy turmixgépben, és jól verje fel. Az ideális az, ha eperlevet iszunk legalább hetente háromszor.

Az eper nagyon tápláló gyümölcs. A korai öregedés megakadályozása mellett gazdag rostokban és vitaminokban, amelyek erősítik a csontokat, csökkentik a koleszterinszintet és növelik a szövetek ellenállását.

6. Passiógyümölcslé brokkolival

A passiógyümölcsös brokkolilé kiváló otthoni gyógymód az idő előtti öregedés megelőzésére, mivel ez a zöldség gazdag bioflavonoidokban és más antioxidánsokban, amelyek segítenek eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, megakadályozzák a sejtek degenerációját és serkentik annak megújulását. Ez a művelet fiatal és egészséges bőrt, selymes és fényes hajat, valamint megerősített körmöket biztosít.

Hozzávalók

• 3 ág brokkoli
• 200 ml passiógyümölcslé

Előkészítési mód

Az összetevőket fel kell verni egy turmixgépben, és ízlés szerint édesíteni, például mézzel. Miután jól megverte, az otthoni gyógymód készen áll a használatra.

A brokkoli a korai öregedés megelőzése mellett megakadályozza a rákot, a vérszegénységet és a szürkehályogot, mivel A- és C-vitaminokban, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étel. Ezért az egészséges élet és a betegségektől mentes, a brokkoli napi fogyasztásának növelése érdekében ez egy egyszerű tipp, amely minden különbséget jelent a test működésében.

7. Káposzta leve narancssal

A káposztalé erős antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen és megakadályozzák az idő előtti öregedést. A gyümölcslé gyakori fogyasztása tonizálja a bőrt, és egészségesebbé teszi.

Hozzávalók

• 4 sárgarépa
• 1 csésze kelkáposzta
• 1 csésze brokkoli
• 200 ml narancslé

Előkészítési mód

Az összes hozzávalót apróra vágja, és turmixgépben adja hozzá. Alaposan verje fel, amíg homogén keveréket nem kap, és rendszeresen igyon a levéhez.