Használhatja az Epsom sókat, ha cukorbetegsége van?

Tartalom

• Mi az Epsom só?
• 6 tipp a lábad ápolásához
• 1. Naponta ellenőrizze a lábát
• 2. Naponta mossa meg a lábát
• 3. Vágja le a körmeit
• 4. Kerülje a nagyon meleg és nagyon hideg környezetet
• 5. Vásároljon megfelelő lábbelit
• 6. Javítsa a keringést
• Amit most megtehetsz

Lábkárosodás és cukorbetegség

Ha cukorbetegségben szenved, tudnia kell a lábkárosodásról, mint lehetséges szövődményről. A lábkárosodást gyakran a rossz keringés és az idegkárosodás okozza. Mindkét állapotot az idő múlásával bekövetkező magas vércukorszint okozhatja.

A lábak megfelelő gondozása csökkentheti a lábak károsodásának kockázatát. Bár néhány ember áztatja a lábát az Epsom-sófürdőben, ez a házi gyógymód nem ajánlott cukorbetegek számára. A lábak áztatása növelheti a lábproblémák kockázatát. Beszéljen orvosával, mielőtt áztatná a lábát Epsom-sókban.

Mi az Epsom só?

Az epsom-sót magnézium-szulfátnak is nevezik. Ez egy ásványi vegyület, amelyet néha otthoni gyógymódként alkalmaznak a fájó izmok, zúzódások és szilánkok ellen. Bizonyos esetekben az emberek Epsom-sót adnak fürdőkhöz vagy kádakhoz, hogy beázzanak.

Ha cukorbetegségben szenved, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt áztatná a lábát egy Epsom sós fürdőben. A lábak áztatása valóban növelheti a lábproblémák kockázatát. Javasoljuk, hogy minden nap mossa meg a lábát, de nem szabad áztatni. Az áztatás kiszáríthatja a bőrt. Ez repedések kialakulását és fertőzésekhez vezethet.

Néhány ember az Epsom-sókat ajánlhatja magnézium-kiegészítőként. Ehelyett az orális alkalmazásra tervezett magnézium-kiegészítőket kell keresnie. Ellenőrizze a vitamint és a pótfolyosót a helyi gyógyszertárban. A cukorbetegeknél gyakran alacsony a magnézium, az ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik a szervezetben. A kutatások szerint az orális magnézium-kiegészítők segíthetnek javítani a vércukorszintet és a vér koleszterinszintjét egyes cukorbetegeknél.

Hacsak orvosa másképp nem tanácsolja, kerülje az Epsom sós lábfürdők használatát. Ha érdekli az orális magnézium-kiegészítők, kérjen további információt orvosától. Segíthetnek felmérni a szedésük lehetséges előnyeit és kockázatait. Ajánlhatnak terméket és adagolási mennyiséget is.

6 tipp a lábad ápolásához

Legtöbben sok időt töltünk a lábunkon. Elengedhetetlen a megfelelő gondozás, különösen cukorbetegség esetén. Itt van hat tipp a láb egészségének megőrzéséhez:

1. Naponta ellenőrizze a lábát

Ellenőrizze a repedéseket és a bőrirritáció jeleit. Korán kezelje a problémákat. Orvosa a látogatások során a lábát is megvizsgálja.

2. Naponta mossa meg a lábát

Ezután szárítsa meg őket, és krémet használjon, hogy a bőre puha és rugalmas legyen. Ez segíthet a bőrrepedések megelőzésében.

3. Vágja le a körmeit

Ez segít abban, hogy a körmök ne piszkálják a bőrt. A cipő felvétele előtt ellenőrizze a cipőjét, és távolítson el minden apró tárgyat, amely megkarcolhatja vagy megbökheti a lábát.

4. Kerülje a nagyon meleg és nagyon hideg környezetet

A cukorbetegség okozta idegkárosodás miatt kevésbé érzékenyek lehetnek a lábad a fájdalomra és a hőmérséklet változásaira.

5. Vásároljon megfelelő lábbelit

A megfelelő lábbeli lehetővé teszi a jó keringést. Fontolja meg, hogy ajánlásokat vagy tippeket kérjen a fogorvosától vagy a speciális cipőbolt személyzetétől.

6. Javítsa a keringést

Annak érdekében, hogy a lábad megőrizze a megfelelő keringést, rendszeresen tornázzon, ülve tegye fel a lábát, és kerülje a túl sokáig tartó egyhelyi ülést. Próbáljon naponta legalább 30 percet gyakorolni, vagy kövesse orvosa fizikai aktivitási ajánlásait.

Ha repedés, irritáció vagy seb jeleit észleli, alaposan tisztítsa meg a területet. Kövesse orvosának ajánlásait a további szövődmények megelőzése érdekében. Arra ösztönözhetik Önt, hogy alkalmazzon antibiotikus krémet vagy más kezeléseket. Ez különösen fontos, ha idegkárosodása vagy súlyos keringési problémája van.

Amit most megtehetsz

Orvosa valószínűleg arra ösztönzi Önt, hogy kerülje a láb áztatását. Ennek oka, hogy a hosszan tartó vízzel való érintkezés kiszáríthatja a bőrt. Hacsak orvosa nem javasol más ajánlásokat, betarthatja ezt a napi lábmosási rutint:

1. A lábmosás vagy öblítés előtt ellenőrizze a víz hőmérsékletét. A túl meleg víz kiszáríthatja a bőrt, a nagyon forró víz pedig megégetheti.
2. Használjon természetes szappant hozzáadott illatanyagok vagy súrolószerek nélkül. Tisztítsa meg a lábad minden területét, beleértve a lábujjak között is.
3. Miután a lábad megtisztult, gondosan szárítsa meg, különösen a lábujjak között.
4. Finoman masszírozza be az illatmentes krémet a lábába. Kerülje a testápolót a lábujjai közé, ahol a felesleges nedvesség miatt a bőr túl puha lehet, vagy ösztönözheti a gombák növekedését.

Az illatanyagok és más vegyi anyagok irritálhatják és kiszáríthatják a bőrt. Keressen olyan szappanokat, testápolókat és egyéb higiéniai termékeket, amelyek nem tartalmaznak hozzáadott illatanyagokat és egyéb lehetséges irritáló anyagokat.