Szerző: Sara Rhodes
A Teremtés Dátuma: 10 Február 2021
Frissítés Dátuma: 24 Június 2024
Anonim
SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test
Videó: SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test

Tartalom

A Sapoti a Sapotizeiro gyümölcse, amelyet szirupok, lekvár, üdítők és zselék gyártásához lehet használni. Ezenkívül a fája gyógyszerként használható a láz és a folyadékretenció kezelésére. Eredetileg Közép-Amerikából származik, és Brazília északkeleti államaiban nagyon gyakori.

Tudományos neve: Manilkara zapota és megvásárolható piacokon, vásárokon és egészséges élelmiszerboltokban. A Sapodilla nagyon rostban gazdag gyümölcs, amely segít csökkenteni az étvágyat, ugyanakkor kalóriákkal is rendelkezik, ezért ha feleslegben fogyasztják, meg tud hízni.

Mire való a sapodilla

A Sapodilla láz, vesefertőzés és vízvisszatartás kezelésére szolgál.


Sapodilla tulajdonságai

A Sapodilla tulajdonságai közé tartozik a lázas és vizelethajtó hatása.

Hogyan kell használni a sapodillát

A szapodillában használt részek a gyümölcs, a kéreg és a mag.

  • Infúzió láz esetén: tegyen egy teáskanálnyit 150 ml forrásban lévő vízbe, és hagyja pihenni 5 percig. Igyon naponta legfeljebb 3 csészét.
  • Infúzió folyadékretencióhoz: Adjunk hozzá 1 teáskanál porított sapodilla magot 500 ml forrásban lévő vízben, és igyuk meg a nap folyamán.

A Sapodilla frissen is fogyasztható, vagy például lekvárok, sőt gyümölcslevek készítésére is használható.

A sapodilla mellékhatásai

Nem találtak sapodilla mellékhatásokat.

Sapodilla ellenjavallatok

Nem találtak sapodilla ellenjavallatot.

A sapodilla táplálkozási összetétele

AlkatrészekMennyiség 100 g-onként
Energia97 kalória
Fehérjék1,36 g
Zsírok1 g
Szénhidrátok20,7 g
Rost9,9 g
A-vitamin (retinol)8 mcg
B1-vitamin20 mcg
B2-vitamin40 mcg
B3-vitamin0,24 mg
C vitamin6,7 mg
Kalcium25 mg
Foszfor9 mg
Vas0,3 mg
Kálium193 mg

Az Olvasók Megválasztása

Egészséges turmix-pogácsa receptek, amelyek olyan ízűek, mint a nyár

Egészséges turmix-pogácsa receptek, amelyek olyan ízűek, mint a nyár

Változta a kedvenc reggeli turmixját egy hordozható finom ággá, amely nagy zerű edzé után, egy kerti grillezé hez, vagy termé zete en de zertnek. Akár...
Tess Holliday megosztja, miért nem teszi közzé edzéseit a közösségi médiában

Tess Holliday megosztja, miért nem teszi közzé edzéseit a közösségi médiában

Te Holliday egy olyan erő, amellyel zámolni kell, amikor a zép éggel zembeni irreáli elvárá okról van zó. Mióta 2013-ban elindította az #EffYourBeauty...