Alapvető bőrápolási tippek

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

1. Használja a megfelelő tisztítószert. Naponta legfeljebb kétszer mosson arcot. Használjon E-vitamint tartalmazó testápoló szereket, hogy a bőr puha maradjon.

2. Hámlasztás hetente 2-3 alkalommal. Az elhalt bőr gyengéd lemosása elősegíti a friss sejtek csillogását (ragyogóbbá téve a bőrt).

3. Rendszeresen hidratálj. Zuhanyozás után vigyen fel hidratáló krémet hidratáló összetevőkkel, például shea vajjal, tejjel vagy jojobaolajjal. Keresse meg az A, C és E antioxidáns vitaminokat is, amelyek segítenek megvédeni a bőrt a környezeti szennyeződésektől

4. Legyen tengerre méltó. A vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fehérjékkel teli tengeri moszat, tengeri iszap és tengeri só mindent megtesz, kezdve a pattanások megszüntetésétől a csillogásig. A tengeri összetevőket tartalmazó termékek, bár képesek hámlasztani és simítani a bőrt, vitaminokat és antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek segíthetnek elnyomni a bőrt károsító szabad gyököket.

Száraz bőr esetén dörzsölje a sókat gyengéd körkörös mozdulatokkal, elkerülve az arcot és a nyílt sebeket vagy vágásokat (só csípő sebek). És mivel a tengeri sók súroló hatásúak lehetnek, kerülje azokat is, ha érzékeny bőre van.

Az eltömődött pórusok okozta pattanások elleni küzdelemhez használjon tisztítószert és festéket reggel és este. amely tengeri összetevőket tartalmaz, majd könnyű hidratálót, tengeri eredetű kollagént és elasztint tartalmaz. A hetente kétszer-háromszor használt tengeri iszapos maszk szintén segíthet.

5. Soha ne használja ugyanazt a terméket egész évben. A bőr egy élő szerv, amelyet a hormonoktól a páratartalomig folyamatosan befolyásol minden. Válasszon hidratáló tisztítószert télen, amikor a bőr szárazabb, és nyáron normál-olajos készítmények.

6. Mindig mossa meg az arcát, mielőtt hívná egy nap. Távolítsa el a sminket lefekvés előtt, hogy elkerülje a foltok megjelenését. Használjon pórustisztító benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmazó tisztítószereket.

7. Legyen elég lehunyt szem. Az alváshiány puffadt szemekhez, fakó bőrhöz és pattanásokhoz vezethet. Ha mégis reggeli puffadtságot tapasztal, próbáljon ki egy olyan terméket, amely a Preparation-H-ban található gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmazza.

8. Hidratálja bőrét belülről kifelé. A szakértők szerint nem lehet jó bőrünk, ha nem iszunk elég vizet. Ha kiszáradt, a bőre az egyik első szerv, amely megmutatja.

9. Legyen hozzáértő a napozáshoz. Mindig vigyél fel minden nap legalább 15-ös SPF-értékű fényvédőt.

10. Táplálja bőrét testmozgással. Az edzés serkenti a keringést, és fenntartja az oxigén és a tápanyagok áramlását a bőrbe, így friss, ragyogó megjelenést kölcsönöz.

11. Ne hagyja, hogy a bőr füstöljön. Ne csak ne dohányozzon; kerülje a dohányzókat és a füstös helyzeteket. A dohányzás összehúzza a hajszálereket, megfosztja a bőrt a szükséges oxigéntől.

12. Kézmosás után mindig vigyen fel hidratáló krémet. A száraz, beltéri levegő, a hideg idő és a gyakori mosás kiszívhatja a nedvességet a kezed bőréből.

13. Táplálja arcát C-vitaminnal. A svéd bőrgyógyászati ​​folyóiratban megjelent tanulmány Acta Dermato-Venereologica kimutatta, hogy fényvédővel együtt használva a C-vitamin további védelmet nyújtott az ultraibolya B (leégést okozó) és ultraibolya A (ráncokat okozó) sugarak ellen. Keressen olyan szérumokat, amelyek L-aszkorbinsavat tartalmaznak, a C-vitaminnak azt a formáját, amely a vizsgálatok szerint könnyebben felszívódik a bőr sejtjeiben.

14. Kísérletezzen körültekintően. Különösen érzékenyek: pattanásos vagy érzékeny bőrű nők, akik csak a bőrtípusuknak megfelelő termékeket használhatnak, hacsak bőrgyógyászuk másképp nem rendelkezik.

15. Vegye figyelembe az orvosok által létrehozott bőrápoló termékcsaládokat. Általában ezek a termékek erősebb koncentrációban tartalmaznak olyan összetevőket, mint az alfa-hidroxisavak és az antioxidánsok.

16. Legyen érzékeny a bőrre. Míg a legtöbb nő úgy gondolja, hogy érzékeny a bőre, valójában csak 5-10 százalékuk van. A többiek a hormonális változások, a gyógyszerek (például az Accutane) vagy a napsugárzás által okozott "helyzetérzékenységben" szenvednek. Ettől függetlenül a tünetek és a kezelések ugyanazok. Mit kell tenni:

• Válasszon keramid tartalmú termékeket
  Ezek az összetevők kitöltik az epidermisz (a bőr külső rétege) repedéseit, ami megnehezíti az irritáló anyagok átjutását.
• Patch-teszt mindent
  Mielőtt új terméket használna, dörzsölje be a karja belső oldalát, és várjon 24 órát, hogy lássa, nem jelentkezik-e dudoros kiütés, duzzanat vagy bőrpír.
• Minimalizálja a parabéneknek való kitettséget
  Ezek a vegyszerek-amelyeket gyakran tartósítószerként használnak-hírhedt elkövetők.
• Menj illatmentesen
  Az illatok létrehozásához használt adalékanyagok gyakori kiütések kiváltói, ezért lehetőség szerint válasszon illatmentes szépségápolási termékeket és mosószereket.

Ha az érzékenység csökkentésére tett kísérletei nem vezetnek eredményre, keresse fel bőrgyógyászát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs mögöttes betegsége, például seborrhoeás dermatitis, pikkelysömör, rosacea vagy atópiás dermatitis, amelyek mind alkalmasabbá tehetik a kozmetikumokra való reagálásra. és krémek.

Vélemény a következőhöz: