Fibromyalgia

Tartalom

• Összegzés
• Mi a fibromyalgia?
• Mi okozza a fibromyalgiát?
• Kit fenyeget a fibromyalgia?
• Melyek a fibromyalgia tünetei?
• Hogyan diagnosztizálják a fibromyalgiát?
• Melyek a fibromyalgia kezelései?

Összegzés

Mi a fibromyalgia?

A fibromyalgia krónikus állapot, amely az egész testben fájdalmat, fáradtságot és egyéb tüneteket okoz. A fibromyalgiában szenvedők érzékenyebbek lehetnek a fájdalomra, mint azok, akiknek nincs. Ezt nevezzük rendellenes fájdalomérzékelés-feldolgozásnak.

Mi okozza a fibromyalgiát?

A fibromyalgia pontos oka ismeretlen. A kutatók úgy gondolják, hogy bizonyos dolgok hozzájárulhatnak az okához:

• Stresszes vagy traumatikus események, például autóbalesetek
• Ismétlődő sérülések
• Betegségek, például vírusfertőzések

Néha a fibromyalgia önmagában is kialakulhat. Futhat családokban, így a gének szerepet játszhatnak az ügyben.

Kit fenyeget a fibromyalgia?

Bárki kaphat fibromyalgiát, de ez gyakoribb

• Nők; kétszer nagyobb az esélyük a fibromyalgiára
• Középkorú emberek
• Bizonyos betegségekben szenvedők, például lupus, rheumatoid arthritis vagy spondylitis ankylopoetica
• Olyan emberek, akiknek családtagja fibromyalgiában szenved

Melyek a fibromyalgia tünetei?

A fibromyalgia gyakori tünetei a következők

• Fájdalom és merevség az egész testben
• Fáradtság és fáradtság
• Gondolkodási, memória- és koncentrációs problémák (néha "fibro ködnek" hívják)
• Depresszió és szorongás
• Fejfájás, beleértve a migrént is
• Irritábilis bél szindróma
• Zsibbadás vagy bizsergés a kézben és a lábban
• Az arc vagy az állkapocs fájdalma, beleértve az állkapocs rendellenességeit, temporomandibularis ízületi szindrómának (TMJ)
• Alvási problémák

Hogyan diagnosztizálják a fibromyalgiát?

A fibromyalgiát nehéz diagnosztizálni. A diagnózis felállításához időnként több különböző egészségügyi szolgáltatóhoz kell látogatni. Az egyik probléma az, hogy nincs külön teszt rá. És a fő tünetek, a fájdalom és a fáradtság sok más esetben is gyakoriak. Az egészségügyi szolgáltatóknak ki kell zárniuk a tünetek egyéb okait, mielőtt diagnosztizálnák a fibromyalgiát. Ezt nevezzük differenciáldiagnózis felállításának.

A diagnózis felállításához az egészségügyi szolgáltató

• Elveszi a kórtörténetét és részletes kérdéseket tesz fel a tüneteivel kapcsolatban
• Fizikai vizsgát tesz
• Röntgen- és vérvizsgálatokat végezhet az egyéb állapotok kizárása érdekében
• Fontolóra veszi a fibromyalgia diagnosztizálására vonatkozó irányelveket, amelyek a következőket tartalmazzák:
• 3 hónapnál hosszabb ideig tartó elterjedt fájdalom
• Fizikai tünetek, ideértve a fáradtságot, a felfrissülést ébredést és a kognitív (memória vagy gondolat) problémákat
• A test azon területeinek száma, ahol az elmúlt héten fájt

Melyek a fibromyalgia kezelései?

Nem minden egészségügyi szolgáltató ismeri a fibromyalgiát és annak kezelését. Látnia kell egy orvost vagy az egészségügyi szolgáltatók csapatát, akik a fibromyalgia kezelésére szakosodtak.

A fibromialgiát kezelések kombinációjával kezelik, amelyek magukban foglalhatják a gyógyszereket, az életmód megváltoztatását, a beszélgetésterápiát és a kiegészítő terápiákat:

• Gyógyszerek
• Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók
• Vényköteles gyógyszerek, amelyeket kifejezetten engedélyeztek a fibromyalgia kezelésére
• Vényköteles fájdalomcsillapítók
• Bizonyos antidepresszánsok, amelyek fájdalom vagy alvási problémák esetén segíthetnek
• Életmódváltások
• Elég aludni
• Rendszeres fizikai aktivitás. Ha még nem volt aktív, kezdje el lassan, és fokozatosan növelje a tevékenységet. Érdemes felkeresni egy gyógytornászt, aki segít Önnek megfelelő terv elkészítésében.
• A stressz kezelésének megtanulása
• Egészséges táplálkozás
• Megtanulni tempózni. Ha túl sokat tesz, súlyosbíthatja a tüneteit. Tehát meg kell tanulnod egyensúlyba hozni az aktív tevékenységet a pihenés iránti igényével.
• Beszélgetés, például a kognitív viselkedésterápia (CBT), segítséget nyújthat a fájdalom, a stressz és a negatív gondolatok kezelésére szolgáló stratégiák elsajátításában. Ha a fibromyalgiával együtt depressziója is van, a talk terápia is segíthet ebben.
• Kiegészítő terápiák segítettek néhány embernek a fibromyalgia tüneteiben. De a kutatóknak több tanulmányt kell elvégezniük annak bemutatására, hogy melyek a hatékonyak. Meggondolhatja ezek kipróbálását, de először konzultálnia kell az egészségügyi szolgáltatóval. Ezek a terápiák magukban foglalják
• Masszázsterápia
• Mozgásterápiák
• Kiropraktikai terápia
• Akupunktúra

• 5 módszer a fibromyalgia kezelésére
• Fibromyalgia: Amit tudnia kell
• Fibromyalgia elleni küzdelem a kiegészítő egészséggel és az NIH-val