Az Achilles-ín szakadásának fizioterápiája

Tartalom

• Sínt viselve
• Az immobilizációs sín eltávolítása után
• Az izmok erősítésének megkezdéséhez

A fizioterápiát az ortopéd szabadon bocsátása után lehet elkezdeni, ami általában a műtét után körülbelül 3 héttel történik. Ebben a szakaszban a személyt még mindig mozgásképtelenné kell tenni, de technikák alkalmazhatók a gyógyulás felgyorsítására, például ultrahang és masszázs az ín kollagén rostjainak átszervezésére, megakadályozva a fibrózis pontok kialakulását.

Miután az ortopédot felszabadították az immobilizáció eltávolítására, feltétlenül meg lehet kezdeni a nyújtó és erősítő gyakorlatokat, amelyek a műtét után 6 és 8 hét között történhetnek.

A kezelést szakaszokra kell osztani:

Sínt viselve

Néhány felhasználható erőforrás: Tíz, Ultrahang, jég használata, masszázs és nyújtó gyakorlatok, valamint passzív mozgósítás a boka minden mozdulatának elengedésére, anélkül, hogy a testsúly teljesen a lábára kerülne.

A kezelés után a sínt vissza kell helyezni, és a személynek még mindig nem szabad teljesen felhelyeznie a test súlyát az érintett lábra, sétáló mankókkal.

Az immobilizációs sín eltávolítása után

Az olyan funkciók mellett, mint a feszültség jég, ha még mindig fáj, ultrahang és masszázs, akkor elkezdheti a vádli nyújtási gyakorlatokat és a láb aktív mozgatását ülő helyzetben. A golyók megragadása a lábujjaival és a törülköző ráncolása szintén segítenek javítani az ujjak mozgását.

Ebben a fázisban, miután az ortopéd szabadon engedi az embert, testtömegét a lábára teheti, és csak 1 mankóval kezdheti meg a járást, és csak támaszként szolgál.

Az izmok erősítésének megkezdéséhez

Miután eltávolította a mankókat és képes volt a súlyt teljesen a lábra helyezni, normális, hogy a boka mozgása továbbra is korlátozott, és az illető bizonytalannak érzi magát, hogy visszatérjen tevékenységéhez.

Ebben a szakaszban néhány jelezhető gyakorlat: teniszlabda elhelyezése a láb alatt és gurulás a talp alatt, elölről hátra. A rugalmas szalagokkal ellátott ellenállási gyakorlatokat is feltüntetjük.

Amikor a boka mozgása lehetővé teszi, 20 percig maradhat a szobakerékpáron, mindaddig, amíg nincs fájdalom. A guggolás gyakorlása, a lépcsőn való fel- és lefelé menet is jelezhető.

Minden ember különböző módon gyógyul meg, így a kezelés személyenként változhat. Jégre helyezés és edzés utáni ultrahang elvégzése jelezheti a fájdalom és a kellemetlen érzés csökkentését az egyes foglalkozások végén.