Az ételfüggőség legjobb 4 kezelési lehetősége

Tartalom

• 1. 12 lépéses programok
• 2. Kognitív viselkedésterápia
• 3. Kereskedelmi kezelési programok
• 4. Pszichiáterek és gyógyszeres terápia
• Alsó vonal

Élelmiszer-függőség, amely nem szerepel a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM-5) hasonló lehet más függőségekhez, és gyakran hasonló kezelést és támogatást igényel a legyőzéséhez.

Szerencsére, több program és terápia biztosíthatja a kezelést.

Ez a cikk felsorolja a 4 leggyakoribb ételfüggőségi kezelési lehetőséget.

1. 12 lépéses programok

Az ételfüggőség kezelésének egyik módja egy jó 12 lépéses program megtalálása.

Ezek szinte megegyeznek a Névtelen Alkoholistákkal (AA) - azzal a különbséggel, hogy a függőség lényege más.

Egy 12 lépésből álló program keretében az emberek találkozókon vesznek részt másokkal, akik szintén ételfüggőséggel küzdenek. Végül szponzort kapnak, amely segíti őket az étrend kialakításában.

A szociális támogatás nagy hatással lehet az ételfüggőség kezelésére. A hasonló tapasztalatokkal rendelkező és segíteni hajlandó emberek megtalálása hasznos lehet a gyógyulás szempontjából.

Ezenkívül a 12 lépéses programok ingyenesek, és általában világszerte elérhetők.

Számos különböző program közül lehet választani.

A Overeaters Anonymous (OA) a legnagyobb és legnépszerűbb lehetőség, rendszeres találkozókkal az egész világon.

Az Anonymous Greysheeters (GSA) hasonló az OA-hoz, csakhogy olyan étkezési tervet nyújtanak, amely napi három étkezés mérését és mérését foglalja magában. Bár nem annyira elterjedtek, mint az OA, telefonos és Skype találkozókat kínálnak.

Más csoportok közé tartoznak az anonim élelmiszer-függők (FAA) és az anonim gyógyulásban szenvedő élelmiszer-függők (FA).

Ezeket a csoportokat úgy tervezték, hogy barátságos, ítélet nélküli teret biztosítsanak.

ÖSSZEFOGLALÁS A tizenkét lépéses programok hozzáférést biztosítanak társaikhoz és mentoraikhoz, akik segítenek leküzdeni az ételfüggőséget. Ezek a programok világszerte elérhetők.

2. Kognitív viselkedésterápia

A kognitív viselkedésterápiának (CBT) nevezett pszichológiai megközelítés nagy ígéretet mutatott a különféle étkezési rendellenességek, például a mértéktelen étkezési rendellenességek és a bulimia kezelésében ().

Ezeknek a feltételeknek sok ugyanaz a tünetük van, mint az ételfüggőségnél.

Ha pszichológust keres, kérje meg, hogy utaljon olyan személyre, akinek van tapasztalata az ételfüggőségről vagy a kapcsolódó étkezési rendellenességekről.

ÖSSZEFOGLALÁS Az étkezési rendellenességekre vagy az ételfüggőségre szakosodott pszichológus látogatása segíthet leküzdeni az ételfüggőséget. Ezenkívül a CBT bizonyos esetekben bizonyítottan hatékony.

3. Kereskedelmi kezelési programok

A tizenkét lépéses programok általában ingyenesek, de számos kereskedelmi kezelési program hatékony kezelést kínál az etetési és étkezési rendellenességek kezelésére is.

A legfontosabbak a következők:

• ACORN: Számos kezelési lehetőséget kínálnak, főleg az Egyesült Államokban.
• Mérföldkövek a gyógyulásban: Floridában találhatók, hosszú távú kezelést kínálnak az élelmiszer-függőség számára.
• COR Retreat: A Minnesotában található 5 napos programot kínálnak.
• A fordulópont: A floridai székhellyel számos táplálkozási és étkezési rendellenességre van lehetőségük.
• A remény árnyalatai: Texasban találhatók, 6 és 42 napos programokat egyaránt kínálnak.
• PROMIS: Az Egyesült Királyságban található különféle táplálkozási és étkezési rendellenességek kezelését kínálják.
• Keserűfüggőség: Különböző lehetőségeket kínálnak a táplálkozási és étkezési zavarokkal küzdők számára Svédországban.

Ez a weboldal számos olyan egészségügyi szakembert sorol fel világszerte, akik tapasztalattal rendelkeznek az élelmiszer-függőség kezelésében.

ÖSSZEFOGLALÁS Az élelmiszer-függőség kereskedelmi kezelési programjai az egész világon elérhetők.

4. Pszichiáterek és gyógyszeres terápia

Míg az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyott jóvá semmilyen gyógyszert az ételfüggőség kezelésére, a gyógyszeres kezelés egy másik megfontolandó lehetőség.

Ennek ellenére a gyógyszerek nem garantáltan működnek táplálkozási és étkezési rendellenességek esetén, és általában mellékhatásaik vannak.

Egy megfontolandó gyógyszert az FDA jóváhagyott a fogyás elősegítésére, és bupropiont és naltrexont tartalmaz. Contrave márkanéven forgalmazzák az Egyesült Államokban és a Mysimba Európában.

Ez a gyógyszer közvetlenül az agy addiktív jellegének részét képező agyi utakat célozza meg. A tanulmányok azt sugallják, hogy hatékony lehet, különösen az egészséges életmód megváltoztatásával kombinálva (,).

Sok esetben a depresszió és a szorongás hozzájárulhat az etetési és étkezési rendellenességekhez. Antidepresszánsok vagy szorongás elleni gyógyszerek szedése segíthet enyhíteni e tüneteket ().

Az antidepresszánsok és a szorongáscsökkentő gyógyszerek nem gyógyítják az ételfüggőséget, de hasznos eszközök lehetnek a depresszió és a szorongás tüneteinek enyhítésében. Ez lehetővé teheti egy személy számára, hogy összpontosítson egy táplálkozási vagy étkezési rendellenességből való kilábalásra.

A pszichiáter elmagyarázza a rendelkezésre álló különböző lehetőségeket, és ajánlást tehet az egyén körülményei vagy konkrét kezelési terve alapján.

ÖSSZEFOGLALÁS Fontolja meg egy pszichiáter felkeresését, hogy megvitassák az egyéb kezelési lehetőségeket, beleértve a gyógyszereket is. Különböző gyógyszerek és mentális egészségügyi kezelések segíthetnek az ételfüggőség leküzdésében.

Alsó vonal

Az ételfüggőség olyan mentális egészségi probléma, amelyben az ember az élelmiszer, különösen a feldolgozott ócska ételek rabjává válik.

Számos tudományos tanulmány megerősíti, hogy az ételfüggőség ugyanazokkal az agyterületekkel jár, mint a drogfüggőség (,,).

Mivel az ételfüggőség nem oldódik meg önmagában, a legjobb, ha kezelési lehetőséget választ az egészségesen való élethez.

A szerkesztő megjegyzése: Erről a cikkről eredetileg 2019. január 14-én számoltak be. A jelenlegi megjelenési dátum egy frissítést tükröz, amely Timothy J. Legg, PhD, PsyD orvosi felülvizsgálatát tartalmazza.