Mit kell tudni a lábfájásról

Tartalom

• A lábfájás okai
• Életmódválasztás
• Általános orvosi kérdések
• Hogyan lehet enyhíteni a lábfájást otthon
• Mikor keresse fel orvosát
• Mi történik az orvos kinevezésénél
• Hogyan kezeljük a lábfájást
• Hogyan lehet megelőzni a krónikus lábfájdalmat

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

A lábad megviseli a súlyt, amikor állsz, és segít eljutni oda, ahova kell. Emiatt gyakori a lábfájdalom. A lábfájdalom a láb egy vagy több részének fájdalmára vagy kellemetlenségére utal, például a következőkre:

• lábujjak
• sarok
• boltívek
• talp

A fájdalom enyhétől súlyosig terjedhet, és rövid ideig tarthat, vagy folyamatos probléma lehet. Számos intézkedés segíthet a lábfájdalom enyhítésében.

A lábfájás okai

Lábfájdalom jelentkezhet bizonyos életmódbeli döntések vagy egészségi állapot miatt. Gyakori okok:

Életmódválasztás

A lábfájás egyik fő oka a nem megfelelő cipő viselése. A magas sarkú cipő viselése gyakran okozhat lábfájdalmat, mert nagy nyomást gyakorol a lábujjakra.

Lábfájdalom is kialakulhat, ha nagy hatású testmozgás vagy sporttevékenység, például kocogás vagy intenzív aerobik során megsérül.

Általános orvosi kérdések

Különböző orvosi kérdések szorosan összefüggenek a lábfájdalommal.

A lábad különösen érzékeny az ízületi gyulladás miatt jelentkező fájdalomra. A lábfejben 33 ízület van, és az ízületi gyulladás bármelyiket érintheti.

A cukorbetegség szövődményeket és a láb számos rendellenességét is okozhatja. A cukorbetegek hajlamosabbak:

• idegkárosodás a lábakban
• eldugult vagy megkeményedett artériák a lábakban és lábakban
• lábfekély vagy seb

Akkor is nagyobb a kockázata a lábfájdalomnak, ha:

• túlsúlyos vagy elhízott
• terhesek
• lábsérülése van, például rándulás, törés vagy íngyulladás

A lábfájás egyéb lehetséges okai a következők:

• tyúkszem
• bőrkeményedés
• nyuszi
• szemölcsök
• benőtt körmök
• a láb duzzanatát okozó gyógyszerek
• Morton neuroma, amely a lábgömb közelében lévő lábujjak közötti idegszövet körüli megvastagodás
• kalapácslábujjak
• lábgomba
• Haglund deformitása, amely a sarokcsont hátsó részének megnagyobbodása
• perifériás artériás betegség (PAD)
• leesett ívek
• talpi fasciitis
• köszvény, különösen a lábujj közelében lévő nagylábujjat érinti

Hogyan lehet enyhíteni a lábfájást otthon

Az otthoni kezelési lehetőségek a tapasztalt fájdalomtól és annak okától függően változnak. Ezeknek a tippeknek a betartása azonban segíthet a kellemetlenségek enyhítésében:

• Tegyen jeget az érintett területre.
• Vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót.
• Használjon lábvédőket, hogy megakadályozza az érintett terület dörzsölését.
• Emelje fel a lábát, amely fájdalmat okoz.
• Pihentesse a lábát, amennyire csak lehetséges.

Mikor keresse fel orvosát

Sokan, akik rendszeresen tapasztalják a lábfájdalmat, tisztában vannak azzal, hogy mi váltja ki őket, és tudják a fájdalom kezelésének legjobb módját. Azonban a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia a következő esetekben:

• A fájdalma hirtelen jelentkezett és súlyos.
• A lábfájdalmai nemrégiben bekövetkezett sérülés miatt következnek be.
• Sérülés után nem tehet semmilyen súlyt a lábára.
• Olyan egészségügyi állapota van, amely zavarja a véráramlást, és lábfájdalmat tapasztal.
• A fájdalmat okozó területnek nyitott seb van.
• A fájdalmat okozó terület vörös vagy más gyulladásos tünetekkel rendelkezik.
• A lábfájdalmai mellett láza van.

Az Healthline FindCare eszköz lehetőségeket kínál a környéken, ha még nincs orvosa.

Mi történik az orvos kinevezésénél

Kinevezése során az orvos megfigyeli testtartását és járási módját. Megvizsgálják a hátadat, a lábadat és a lábadat is.

Szeretnék tudni a lábfájdalom részleteiről, például arról, hogy mikor kezdődött, milyen lábrészeket érint, és mennyire súlyos. Ha szükséges, orvosa röntgenfelvételt rendel.

Hogyan kezeljük a lábfájást

Az Ön állapotának kezelése az októl függ.

Néhány ember számára olyan egyszerű dolog, mint a cipőbetétek, nagy megkönnyebbülést jelenthetnek. Vény nélkül kaphatók. Más embereknek szüksége lehet:

• egy stáblista
• szemölcs eltávolítása
• sebészet
• fizikoterápia

Hogyan lehet megelőzni a krónikus lábfájdalmat

Kövesse ezeket a tippeket a folyamatos lábfájás megelőzéséhez:

• Válasszon kényelmes, tágas és jól párnázott cipőt.
• Kerülje a magas sarkú és keskeny orrú cipőket.
• Fenntartani az egészséges súlyt.
• Nyújtsa ki magát, mielőtt erőteljes testmozgást végezne.
• Gyakorolja a jó lábhigiéniát.
• Mindig hordjon lábbelit, ha a szabadban van, hogy megvédje a lábát.

Bár a lábfájdalom gyakori, ez nem az élet normális része. Orvosi segítséget kell kérnie, ha olyan lábfájdalmai vannak, amelyek egy-két hét otthoni kezelés után sem szűntek meg.