Fő ellátás a terhesség első trimeszterében (0–12 hét)

Tartalom

• Főbb óvintézkedések a terhesség alatt
• Az első trimeszter speciális ellátása
• Hogyan lehet enyhíteni a korai terhesség kellemetlenségeit

A terhesség első trimesztere a terhesség 1. és 12. hetét jelenti, és ezekben a napokban alkalmazkodik a test a nagy változásokhoz, amelyek megkezdődnek és körülbelül 40 hétig tartanak, a baba születéséig. .

Ebben a szakaszban fontos óvintézkedések vannak, amelyeket az anyának meg kell tennie, hogy a baba egészséges módon növekedhessen és fejlődhessen.

Főbb óvintézkedések a terhesség alatt

A terhesség kezdete egyike azoknak az időszakoknak, amelyek nagyobb gondozást igényelnek annak érdekében, hogy a baba a megfelelő időben fejlődhessen és születhessen, ezért ebben a szakaszban a legfontosabb gondozás:

• Ne szedjen gyógyszert orvosi tanács nélkül: A legtöbb gyógyszert terhesség alatt nem tesztelték, ezért nem tudni, hogy biztonságosak-e az anya és a baba számára. Néhányan átjutnak a placentán, és komoly változásokat okozhatnak, például Roacutan. A terhes nő általában csak a Novalgina és a Paracetamol szedheti.
• Ne végezzen nagy hatású gyakorlatokat: Ha a terhes nő már gyakorol bármilyen gyakorlatot, például járást, futást, pilateset vagy úszást, akkor folytathatja ezt a fajta gyakorlatot, de abba kell hagynia azokat a gyakorlatokat, amelyek ugrással, testharccal, fizikai érintkezéssel járnak.
• Ne igyon alkoholos italokat: Az egész terhesség alatt a nő nem fogyaszthat semmiféle alkoholos italt, mert ez magzati alkohol-szindrómát okozhat
• Használjon óvszert intim érintkezés során: Még akkor is, ha a nő terhes, továbbra is óvszert kell használnia, hogy elkerülje minden olyan betegség elkapását, amely akadályozhatja a baba növekedését, és akár szennyezheti is a gyermeket, amelynek súlyos következményei lehetnek, például gonorrhoea.
• Ne használjon kábítószert: A tiltott drogok nem alkalmazhatók terhesség alatt, mert megérkeznek a csecsemőhöz, és komolyan zavarják a fejlődését, és még mindig rabjaivá teszik a babát, ami nagyon sírást és nyugtalanságot okoz születésekor, ami megnehezíti a napi gondozását;
• Ne dohányozz: A cigaretta a gyermek növekedését és fejlődését is akadályozza, ezért a terhes nőknek nem szabad dohányozniuk, vagy akár túl közel lenniük más dohányzó emberekhez, mert a másodlagos dohányzás is eléri a csecsemőt, rontva fejlődésüket.

Az első trimeszter speciális ellátása

Az első negyedévre vonatkozó speciális intézkedések a következők:

• Menjen minden prenatális konzultációra;
• Végezzen el minden olyan vizsgálatot, amelyet a szülész igényel;
• Egyél jól, fogyasszon zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat és tejtermékeket, kerülje az édességeket, zsírokat, sült ételeket és üdítőket;
• Tájékoztassa az orvost a tüneteiről;
• A terhességi könyvet mindig a táskában viselje, mert a nő és a csecsemő egészségének fő szempontjait megjegyzik;
• Vegyük be a hiányzó vakcinákat, például a tetanusz és a diftéria vakcinát a hepatitis B ellen (rekombináns vakcina);
• Vegyen folsavat (5 mg / nap) legfeljebb 14 hétig, hogy megakadályozza az idegcső nyílt hibáit.

Ezenkívül tanácsos időpontot egyeztetni a fogorvossal a száj egészségi állapotának és egyes kezelések szükségességének felmérésére, például fluorid kijuttatására vagy méretezésére, amely ellenjavallt lehet a terhesség kezdete után.

Hogyan lehet enyhíteni a korai terhesség kellemetlenségeit

Ebben a szakaszban a nő általában olyan tüneteket mutat, mint fejfájás, fokozott érzékenység a mellekben, émelygés, és könnyebben járhat az ínygyulladással, ezért az alábbiak szerint kell kezelni az egyes helyzeteket:

• Betegség: Reggel gyakoribb, és megkerülhető, a legtöbb esetben elkerülve a hosszan tartó böjtöt és pirítóst vagy kekszet fogyasztva, mielőtt reggel felkelne az ágyból.
• Mell érzékenység: A mell növekszik és feszesebbé válik, és a tömeg és a térfogat növekedése miatt célszerű megfelelő melltartót használni, támasztóhuzal nélkül. Nézze meg, milyen ruhákat viseljen terhesség alatt.
• Bőrelváltozások: A mell és a has bőre megnyúlik, elveszíti rugalmasságát, és striák jelenhetnek meg, ezért vigyen fel sok hidratáló krémet vagy egy speciális krémet.
• Pigmentáció: A mellbimbók sötétebbé válnak, és láthatóbbá válik a hasat és a köldököt keresztező függőleges vonal. A melasma néven ismert barnás foltok az arcon is megjelenhetnek. Az ilyen foltok elkerülése érdekében mindig használjon fényvédő krémet.
• Szájhigiénia: Az íny könnyebben megduzzadhat és vérezhet. A puha fogkefe használatának elkerülése érdekében keresse fel fogorvosát.