A Mocha Chip banánfagylalt desszertnek vagy reggelinek

Tartalom

• Mocha Chip szép krém
• Vélemény a következőhöz:

Az egészségesebb, "diétás" fagylaltok gyakran vágynak az igazi cuccra-és tele vannak olyan összetevőkkel, amelyeket nem tudunk kiejteni. De a kedvenc, teljes zsírtartalmú pint elfogyasztása valószínűleg nem lesz valami rendszeres. Lépjen be: Ez a finom krémrecept, amely egészségesebb módot kínál a fagylaltvágy kielégítésére – és egy kis energiát ad, amit gyakorlatilag mindenki használhatna reggel. (Kapcsolódóan: A fagyasztott joghurttól a fagylaltig, itt található az útmutató a legegészségesebb fagylalt kiválasztásához.)

Mindössze annyit kell tennie, hogy elkészítse ennek a jeges finomságnak a fagyasztott banándarabokból álló alapját. Ezután hozzáadhat egy mokka ízű csavart kávékivonat, csokoládédarabok és egy kis juharszirup hozzáadásával.

Ezenkívül csak néhány percet vesz igénybe a konyhai robotgépben való felverés, így elkészítheti ezt a receptet egy egészséges és frissítő desszerthez vagy snackhez, vagy úgy érezheti magát, mint egy gyerek, aki valami "rosszat" csinál, ha egy unalmas banánt egy reggelre cserél. banán fagylalt. (Következő: A valaha volt legegészségesebb banán hasított recept)

Mocha Chip szép krém

Szolgál: 2

Hozzávalók

• 3 fagyasztott banán, felkockázva
• 2 evőkanál csokoládédarab
• 1 teáskanál kávé kivonat
• 1 evőkanál tiszta juharszirup
• 3 evőkanál mandula tej, vagy választott tej

Irányok

1. Keverje össze az összes hozzávalót a csokoládé darabok kivételével egy robotgépben. Addig keverjük, amíg a keverék többnyire sima nem lesz.
2. Hozzáadjuk a csokoládé darabokat, és további 5-10 másodpercig dolgozzuk.
3. Öntse a szép krémet 2 tálba. Fogyassza el azonnal a lágyabb állag érdekében, vagy fagyassza le, hogy kicsit megkeményedjen, mielőtt élvezné.

Táplálkozási statisztika 1 tálonként: 260 kalória, 5 g zsír, 50 g szénhidrát, 6 g rost, 38 g cukor, 3 g fehérje

Vélemény a következőhöz: