Egészséges turmix-pogácsa receptek, amelyek olyan ízűek, mint a nyár

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Változtassa kedvenc reggeli turmixját egy hordozható finomsággá, amely nagyszerű edzés után, egy kerti grillezéshez, vagy természetesen desszertnek. Akár valami csokoládéra (csokoládé-avokádó "Fudgsicle" Smoothie Popsicles), fanyar és gyümölcsösre (Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles), akár valami csodálatosra (Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicles) vágysz, itt van egy recept számodra . (Nézze meg a smoothie popsice receptek teljes diavetítését a FITNESS-en.)

A legjobb az egészben az, hogy mindegyiket rendkívül egyszerű elkészíteni, és az alábbi három keverés mindegyikéhez ugyanazok az utasítások, a Honeydew Kiwi jégpop kivételével. Ehhez a recepthez adjon szeletelt kivit a popsítóformákba, mielőtt beleönti a kevert keveréket és lefagyasztja. Ellenkező esetben kövesse ezeket az alapvető smoothie popsicle recepteket, és élvezze a nyári szórakozást.

1. Keverje össze az összes hozzávalót.
2. Öntsük a turmixkeveréket a popsicle formákba.
3. Fagyassza le egy éjszakára, és élvezze.

Csokoládé Avokádó "Fudgsicle" Smoothie Popsicles

Amire szüksége lesz:

1 avokádó, hámozott és kimagozott

2 evőkanál sötét cukrozatlan kakaópor

2 evőkanál agave nektárt

1 fagyasztott banán

1 csésze jég

1 csésze cukrozatlan mandulatej

Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicles

Amire szüksége lesz:

2 csésze zöld rooibos tea, áztatva és lehűtve

1 1/2 csésze fagyasztott áfonya

1 evőkanál lenmag

1 evőkanál kendermag

1/2 banán

Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles

Amire szüksége lesz:

2 csésze mézharmat dinnye, kockára vágva

1 kis Granny Smith alma, kimagozva és aprítva

1 kivi, hámozva és aprítva

2-3 evőkanál méz

1 evőkanál citromlé

1 csésze jégkocka

Mézharmat és/vagy kivi szeletek

Vélemény a következőhöz: