Tippek a mélyvénás trombózis kezelésére otthon

Tartalom

• Otthatja az antikoaguláns gyógyszereket otthon
• Otthoni tippek a tünetek kezelésére
• Otthoni tippek a DVT megelőzésére
• Gyógynövények a DVT megelőzésére
• Gyömbér
• Kurkuma
• Cayenne-i bors
• E-vitamin
• Omega-3 zsírsavak
• Az elvitel

Áttekintés

A mélyvénás trombózis (DVT) olyan orvosi állapot, amely akkor fordul elő, amikor vérrög alakul ki a vénában. A mélyvénás vérrög a test bármely pontján előfordulhat, de leggyakrabban a borjúban vagy a combban alakul ki.

A DVT kezelése azért fontos, mert fennáll a tüdőembólia néven ismert életveszélyes szövődmény kockázata. Ez akkor fordul elő, amikor a vérrög megszakad, átjárja a vért, és elzárja a tüdő artériáját.

Miután megkapta a DVT diagnózisát, valószínűleg antikoagulánsként vagy vérhígítóként ismert gyógyszereket fog felírni Önnek. Ezek azért működnek, hogy megakadályozzák az alvadék növekedését és megakadályozzák a további vérrögképződést. A kutatások azt mutatják, hogy ezeknek a gyógyszereknek az otthoni szedése ugyanolyan biztonságos és hatékony, mint a kórházban történő szedés.

Néhány otthoni gyógymóddal és életmódbeli változtatással is segíthet a tüneteinek kezelésében, és megakadályozhatja az újabb vérrögképződést.

A DVT otthoni kezelésének fő célja a következők:

• az előírt antikoaguláns gyógyszer biztonságos szedése
• enyhíti a tüneteket, például a lábfájdalmat és a duzzanatot
• életmódbeli változások az újabb vérrögképződés kockázatának csökkentése érdekében

Otthatja az antikoaguláns gyógyszereket otthon

Orvosa akkor adhatja Önnek az antikoaguláns gyógyszer első adagját, amikor még kórházban van. Részletes utasításokat adnak a további adagok otthon történő beviteléről. Lehet, hogy három vagy hat hónapig, néha hosszabb ideig kell szednie az antikoaguláns gyógyszert.

Ügyeljen arra, hogy gondosan kövesse orvosának utasításait. Túl sok antikoaguláns gyógyszer, mint például a warfarin, túl hígíthatja a vért, és vérzési problémákhoz vezethet.

A vérzési problémák elkerülése érdekében kövesse az alábbi lépéseket:

• Megakadályozza a sérüléseket vagy leeséseket, amelyek magukban foglalják az érintkezős sportok elkerülését, a védőfelszerelés viselését, mint például sisakot, vagy a járó vagy vessző használatát.
• Tájékoztassa kezelőorvosát az egyéb szedett gyógyszerekről, kiegészítőkről és vitaminokról.
• Látogassa meg orvosát rendszeres részleges thromboplastin idő (PTT) tesztek elvégzéséhez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő adagot kap-e antikoagulánsból, ha orvosa erre utasítja.
• Kerülje a gyógyszer megváltoztatását vagy abbahagyását, hacsak orvosa nem mondja meg.
• A gyógyszert minden nap ugyanabban az időben vegye be.
• Hívja orvosát, ha kihagy egy adagot.
• Győződjön meg róla, hogy az összes orvos és fogorvos tudja, hogy antikoagulánsokat szed.
• Étkezz kiegyensúlyozottan.

Otthoni tippek a tünetek kezelésére

A DVT nem mindig okoz tüneteket, de néha lábfájást vagy duzzanatot eredményezhet. A fájdalom általában a borjúban jelentkezik, és erős görcsnek tűnik.

A DVT fájdalmának és duzzanatának enyhítése érdekében a következőket próbálhatja ki otthon:

• Viseljen beosztott kompressziós harisnyát. Ezek a speciálisan illesztett harisnyák szorosak a lábaknál, és fokozatosan lazábbak lesznek a lábán, gyengéd nyomást keltve, amely megakadályozza a vér összegyűlését és alvadását.
• Emelje fel az érintett lábat. Győződjön meg arról, hogy a lába magasabb, mint a csípője.
• Sétáljon. Célozza meg a sétákat naponta háromszor-ötször, hogy javítsa a lábak véráramlását.

Ha véralvadásgátlót írtak fel Önnek, ne vegyen be aszpirint és olyan gyógyszereket, amelyek aszpirint tartalmaznak. Kerülje más nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) alkalmazását is. Ide tartozik az ibuprofen (Advil, Motrin) és a naproxen (Aleve).

Otthoni tippek a DVT megelőzésére

A tünetek kezelése mellett fontos megváltoztatni az életmódot annak érdekében, hogy megakadályozza a DVT újbóli előfordulását. Bizonyos embereknél nagyobb a kockázata a DVT kialakulásának, beleértve:

• olyan emberek, akik az alsó végtagokon műtétet végeznek
• erős dohányosok
• a DVT családtörténetében szenvedők
• terhes nők

Ezek az életmódbeli változások megakadályozhatják a DVT-t:

• Leszokni a dohányzásról.
• Csökkentse a vérnyomását étrendi változásokkal, például a só- és cukorbevitel csökkentésével.
• Fogyjon le, ha túlsúlyos.
• Kerülje a hosszú ideig tartó ülést. Keljen fel, és járjon körbe olyan gyakran, ha vezet vagy hosszú járaton utazik. Hajlítsa meg a lábát, hogy kinyújtsa a borjait.
• Gyakoroljon, például gyalogoljon vagy ússzon minden nap.
• Ne viseljen szoros ruházatot, ha nagy távolságokat utazik.
• Viseljen fokozatos kompressziós harisnyát, különösen műtét után, vagy ha ágyban van.
• Igyon sok folyadékot.
• A műtét előtt hagyja abba a fogamzásgátló tabletták szedését, ha orvos utasítja.

Gyógynövények a DVT megelőzésére

Bizonyos gyógynövények hozzáadása étrendjéhez kis mennyiségben általában biztonságos, de nem szabad gyógynövény- vagy vitamin-kiegészítőket szednie, vagy nagy mennyiségeket fogyasztania anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Bizonyos gyógynövények és vitaminok veszélyes gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak.

A következő gyógynövények és kiegészítők hatékonyak lehetnek a vérrögképződés megelőzésében:

Gyömbér

A gyömbér segíthet megelőzni a DVT-t, mert szalicilát nevű savat tartalmaz. A szalicilátból származó acetil-szalicilsavat, amelyet közönségesen aszpirinnek neveznek, a stroke megelőzésére használják. A gyömbér sok receptben gyakori összetevő. Tea is készíthető belőle. A gyömbérnek számos más egészségügyi előnye is van.

Kurkuma

A kurkuma nevű kurkumin nevű vegyület felelős a vérhígító tulajdonságaiért. A kurkumin segíthet javítani az endothelium működését vagy az erek bélését, és javíthatja a vérnyomás és a véralvadás szabályozásának képességét.

Bármely receptben felhasználhatja a kurkuma fűszerként, vagy kipróbálhatja egy tejjel és mézzel ellátott italban. Kiegészítő és kivonat formában is kapható.

Cayenne-i bors

A Cayenne paprika nagy mennyiségben tartalmaz szalicilátokat. Segíthetnek a vérnyomás csökkentésében, a vér hígításában és a keringés fokozásában. A Cayenne paprikát egészben hozzáadhatja a főzéshez, vagy porrá őrölheti. Ha a fűszeres étel nem a te dolgod, akkor kapszula formában szedhetsz cayenne bors-kiegészítőket.

E-vitamin

Az E-vitaminban gazdag ételek természetes vérhígítók. Az E-vitamint olíva-, kukorica- és szójaolajokban találhatja meg. Egyéb E-vitaminban gazdag ételek közé tartoznak a zöldek, mint a spenót és a kelkáposzta, a kivi, a mandula, a paradicsom, a mangó és a brokkoli.

Ne fogyasszon nagyon nagy mennyiségű zöld leveles zöldséget, ha warfarint szed. A leveles zöldségfélék tartalmaznak K-vitamint. A túl sok K-vitamin csökkentheti a warfarin hatását.

Omega-3 zsírsavak

Az omega-3 zsírsavak segíthetnek a vérnyomás csökkentésében, valamint a koleszterin, a trigliceridek és a gyulladások csökkentésében. Mindezek szerepet játszanak a vérrögképződés megelőzésében. Halakban vagy halolaj-kiegészítőkben megtalálhatja az omega-3-kat.

Az elvitel

Az orvos által előírt antikoaguláns gyógyszerek bevételével együtt néhány egyszerű életmódváltással sikeresen kezelheti otthonában a DVT kockázatát.

A DVT súlyos állapot. Mindig kövesse orvosának a megelőzésre és kezelésre vonatkozó tanácsát, különösen, ha nagyobb a kockázata annak kialakulásának. Ha nem kezeli a DVT-t, az alvadék meglazulhat, és a tüdeje kis ereiben helyezkedhet el. Ez veszélyes állapotot okoz, amelyet tüdőembóliának neveznek. Azonnal hívja a 911-et vagy a helyi sürgősségi szolgálatot, ha bármilyen tüdőembólia jele van. Ezek tartalmazzák:

• mellkasi fájdalom, amely súlyosbodik, ha köhög vagy mélyen lélegzik
• gyors légzés
• vért felköhögni
• gyors pulzus
• szédülés

Ne feledje, hogy bizonyos gyógynövény-kiegészítőket és vitaminokat nem szabad az antikoaguláns gyógyszerekkel együtt bevenni. Azonnal forduljon orvoshoz, ha antikoaguláns gyógyszeres kezelése miatt kóros vérzés jeleit észleli, beleértve:

• köhögés vagy vérhányás
• vér a székletben vagy a vizeletben
• orrvérzés, amely nem áll le
• ismert ok nélkül kialakuló zúzódások