Segít-e a homeopátiás gyógyszer a fogyásban?

Tartalom

• Homeopátia a fogyáshoz
• Működik-e a fogyás homeopátiás kezelése?
• Placebo-effektus figyelmeztetés
• A homeopátiás gyógyszer fogyás elleni alkalmazásának mellékhatásai
• A fogyás bevált módja
• Elvihető

A homeopátia olyan természetes gyógymódokra támaszkodik, mint a növények, ásványi anyagok és állati termékek, a különféle állapotok kezelésére. Egyesek esküdnek homeopátiás gyógyszerekkel. De a homeopátiás gyógyszer alátámasztására gyakran kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre vagy nincs.

A homeopátiás gyógyszer hatékonyságáról szóló jelentések hibásak, pontatlanok vagy elfogultak is lehetnek. Ennek oka az, hogy a tanulmányok gyakran nem rendelkeznek elegendő résztvevővel, vagy rosszul finanszírozzák és megtervezték őket.

A homeopátiás kezeléseket általában sem szabályozzák. Ez megnehezíti minõségük és minõségük minõségének felmérését.

Néhány gyógyszer ígéretes, például arnika véraláfutás. De ezeknek a gyógyszereknek a sokáig még nincs elegendő kutatás.

A fogyás legjobb és leghatékonyabb módja a testmozgás és az egészséges táplálkozás kombinációja. Annak ellenére, hogy a homeopátiás gyógyszerek valószínűleg gyors fogyásban vannak, előfordulhat, hogy nem biztonságosak az egészségre.

Ha segítségre van szüksége, vagy ha nem biztos benne, hogyan kell lefogyni, keresse fel orvosát. Segíthetnek a súlycsökkentési célok eléréséhez szükséges terv elkészítésében.

Homeopátia a fogyáshoz

Jelenleg nincs olyan orvosi kutatás vagy tudományos tanulmány, amely igazolná, hogy a homeopátiás kezelések hatékonyak a fogyáshoz.

Ha homeopátiás kezeléseket szeretne kipróbálni, először beszéljen orvosával. Meg kell erősíteniük, hogy egy kipróbálni kívánt kezelés nem befolyásolja a jelenleg alkalmazott gyógyszereket, valamint meg kell magyarázniuk a lehetséges mellékhatásokat.

A következő homeopátiás gyógyszerek ajánlhatók a fogyáshoz:

• kalcarea-karbonát, készült kagylóhéjból
• grafit szénből készült
• pulsatilla nigrans, készült pasqueflowers (windflower)
• natrum muriaticum, nátrium-kloridból készült
• Ignatia, készült a Szent Ignatius babfa magjából

Működik-e a fogyás homeopátiás kezelése?

A tudományos és orvosi vizsgálatok nagyon korlátozottak a homeopátiás kezelések hatékonyságáról a fogyás szempontjából.

Egy 2014. évi kis tanulmány 30 túlsúlyos vagy elhízott személy táplálkozási intervenciós és homeopátiás kezelése révén vizsgálta a fogyást.

A kutatók azt találták, hogy a homeopátiás kezelések és a táplálkozási beavatkozás hatékonyabbak lehetnek, mint pusztán a táplálkozási beavatkozások. A vizsgálat kis mérete miatt azonban további kutatásokra van szükség az eredmények megerősítéséhez.

A homeopátiás kezelésekkel végzett tanulmány sem változtatott a résztvevők testtömeg-indexében (BMI). Az sem világos, hogy a tanulmány a résztvevők homeopátiás gyógyszereinek hozzáadása „placebo hatását” vizsgálta-e.

Egy másik, 2016-ban elvégzett kis tanulmány megvizsgálta a homeopátiás gyógyszerek, például a calcarea-karbonát és a pulsatilla nigricans hatását a túlsúlyos vagy elhízott terhes nőkre. A résztvevők megpróbálták nem terhelni a túlzott súlyt a terhesség alatt.

A kutatók megállapították, hogy a súlygyarapodás nagyjából azonos volt a homeopátiás kezelést kipróbáló nők és a placebóval kezelt nők számára.

Azt is megállapították, hogy a homeopátiás kezeléseknek negatív mellékhatásai lehetnek a magzatra terhesség alatt.

A homeopátiás kezeléseket általában nem tekintik biztonságosnak a terhesség alatt. Először beszéljen orvosával, ha terhesség alatt szándékozik őket használni.

Placebo-effektus figyelmeztetés

Bár kevés bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a homeopátiás gyógyszer hatékonyan képes fogyni, bizonyos placebóban kifejtett hatásait bizonyos betegségekre vizsgálták.

Például egy orvosi vizsgálat összehasonlította a rheumatoid arthritis (RA) homeopátiás kezeléseit a placebóval. A kutatók szerint a résztvevők alacsonyabb fájdalomértékeket számoltak be három hónapos placebo kezelés után az aktív homeopátiás terápiához viszonyítva.

Azok a tanulmányok, amelyek kifejezetten összehasonlítják a homeopátiás gyógyszereket a fogyás placebóival, korlátozottak.

Fontos megjegyezni, hogy a homeopátiás gyógyszer nem gyógyászati ​​kezelés, és nincs tudomány, amely támogassa ezeknek a fogyásnak való használatát.

A homeopátiás gyógyszer fogyás elleni alkalmazásának mellékhatásai

A homeopátiás kezelések nem szabályozottak. Ez azt jelenti, hogy a gyógyszerek mellékhatásai ismeretlenek lehetnek. A homeopátiás gyógyszerkészítmények néhány lehetséges mellékhatása a következők lehet:

• zavarja a jelenlegi gyógyszereket
• allergiás reakciók, beleértve a kiütéseket
• hányinger

Egyes homeopátiás kiegészítők tartalmazhatnak mérgező összetevőket, mint például az arzén és az aconit. Ha ezeket nem megfelelően hígítják, akkor akár halálos is lehet.

Ügyeljen arra, hogy a gyártóktól vagy a megbízható tapasztalt orvosoktól válasszon homeopátiás gyógyszereket.

Ha negatív mellékhatásokat tapasztal, hagyja abba a homeopátiás gyógyszer szedését és forduljon orvoshoz.

A fogyás bevált módja

A fogyás egyetlen módja a diéta és a testmozgás.

A biztonságos fogyáshoz kalóriahiányt kell létrehoznia azáltal, hogy minden nap kevesebbet eszik, vagy növeli a fizikai aktivitását.

Az egészséges nők soha nem fogyaszthatnak kevesebb, mint 1200 kalóriát naponta. Az egészséges férfiaknak csak egy naptári napi 1500 kalóriát kell enniük, hacsak orvos nem utasítja.

Célja, hogy hetente csak 1-2 kilót veszítsen el. A túl gyors fogyás veszélyes lehet az egészségre.

Ha segítségre van szüksége a fogyási terv elkészítéséhez, forduljon orvoshoz vagy hiteles táplálkozási szakemberhez. Ha úgy dönt, hogy kiegészíti a fogyás programját homeopátiával, akkor előbb futtassa orvosát.

Elvihető

Lehet, hogy hallotta már, hogy a homeopátiás gyógyszerek gyors módja a fogyásnak. Jelenleg nincs olyan tudományos vagy orvosi bizonyíték, amely igazolná a hatékonyságot.

Ha fogyni szeretne, működjön együtt orvosával vagy hiteles táplálkozási szakemberrel. Segíthetnek az egészségre biztonságos étrend és testmozgás terv elkészítésében.