6 tipp a családi események megrendezéséhez, ha reumatoid artritiszben él

Tartalom

• Felváltva tárhely
• Bontja le a dolgokat kezelhető lépésekre
• Kérjen segítséget
• Tedd könnyebbé magadon a dolgokat
• Nem volt tökéletes
• Valaki jelentkezzen be hozzád
• Az elvitel

Körülbelül 2 évvel ezelőtt a férjemmel vettünk egy házat. Sok mindent szeretünk a házunkban, de egy nagyszerű dolog, hogy van hely a családi események befogadására. Tavaly vendégül láttuk a Hanukát, idén pedig a Hálaadás napját. Nagyon szórakoztató, de sok munka is.

Mivel reumás ízületi gyulladásom van (RA), tudom, hogy nem szabad túlzottan megerőltetnem magam, különben fájdalom lesz. A korlátok megértése és tiszteletben tartása, valamint a krónikus állapot kezelésének fontos része.

Íme hat tipp, hogy RA-val könnyed és szórakoztató élményt nyújtson a tárhelynek.

Felváltva tárhely

Váltogassa szeretteit az ünnepek megrendezéséhez. Nem kell minden ünnepet otthont adni. Ne érezze magát rosszul, ha ki kell ülnie egyet. Bármilyen szórakoztató is, valószínűleg megkönnyebbülést fog érezni, ha nem rajtad a sor.

Bontja le a dolgokat kezelhető lépésekre

Készítsen egy listát az eseményhez szükséges tennivalókról. Próbáljon meg mindent befejezni a listán a nagy nap előtt. Ha van valami, amit fel kell vennie, akkor néhány nap alatt helyezze el a megbízásokat, hogy időt biztosítson magának a pihenésre. Ezenkívül próbálja meg idő előtt elkészíteni az ételeket.

Takarítsa meg energiáját. A nap valószínűleg több munka lesz, mint gondoltátok.

Kérjen segítséget

Még ha Ön is otthont ad, rendben van, ha segítséget kér. Kérje vendégeit, hogy hozzanak magukkal desszertet vagy köretet.

Csábító, hogy megpróbálja mindezt megtenni, de amikor RA-val rendelkezik, a tünetek kezelésének és a fájdalom elkerülésének fontos eleme a tudat, hogy mikor kell segítséget kérni.

Tedd könnyebbé magadon a dolgokat

Amikor férjemmel nyaralást rendezünk otthonunkban, eldobható tányérokat és ezüsttárgyakat használunk, nem díszes ételeket.

Van mosogatógépünk, de az edények öblítése és berakása sok munka. Néha egyszerűen nincs energiám erre.

Nem volt tökéletes

Perfekcionista vagyok. Néha túlzásba esek a ház takarításával, az étel elkészítésével vagy a dekoráció elrendezésével. De fontos megjegyezni, hogy a legfontosabb az, hogy ünnepeljünk a vendégekkel.

Valaki jelentkezzen be hozzád

Amikor elkezdem megszállni, hogy miként akarom a dolgokat, a férjem segít kordában tartani azzal, hogy megkérdezi, hogy állok és szükségem van-e segítségre. Ha úgy gondolja, hogy hasznosnak találhatja ezt, keressen meg valakit, aki ez a személy az Ön számára.

Az elvitel

A tárhely nem mindenkinek való. Ha fizikailag nem tudja megtenni, vagy ez nem valami, amit élvez, ne tegye!

Hálás vagyok, hogy emlékezetes nyaralási élményt tudok nyújtani a családom számára. De ez nem könnyű, és utána általában néhány napig fizetem érte RA-fájdalommal.

Leslie Rott Welsbacher-t 2008-ban diagnosztizálták lupusszal és reumás ízületi gyulladással, 22 éves korában, a diplomás iskola első évében. Miután diagnosztizálták, Leslie a szociológia doktori fokozatát szerezte a Michigani Egyetemen, és az egészségvédelem mesterképzését a Sarah Lawrence Főiskolán szerezte. Ő írja a Közelebb magamhoz blogot, ahol őszintén és humorosan megosztja tapasztalatait a többszörös krónikus betegségekkel való megbirkózással és azok megélésével. Michiganben élő profi betegvédő.