A szakáll arcon történő növesztésének legjobb módszerei

Tartalom

• Először is, mi vezérli a szakállnövekedést?
• Mit tehetsz a szakáll növekedésének fellendítése érdekében, különösen az arcon?
• Meddig tart egy teljes szakáll nőtése?
• Mi nehezíti a szakállt?
• Vannak-e mítoszok a szakállnövekedésről, amelyeket tisztában kell lenni?
• A borotválkozás vastagabbá teszi a szakállát
• A több tesztoszteron vastagabb szakállhoz vezet
• A szakállolaj vastagabbá teheti a szakállát
• Az étrend-kiegészítők növelik a szakáll növekedését
• Elvitel

A szakáll termesztésénél gyakori probléma az arcon lévő foltos növekedés. Sok ember vastagabb hajjal rendelkezik az ajkak és a száj körül.

Ha a célja egy teljes szakáll termesztése, akkor azon tűnődhet, hogy tehet-e valamit, hogy kitöltse azokat az oldalakat, ahol a haja ritkább lehet.

Sajnos keveset tehetünk az új arcszőrzet növekedésének stimulálására. A genetika az elsődleges tényező, amely meghatározza, milyen vastag lesz szakállát. Vannak azonban olyan módok, amelyekkel a szakáll teljesebbé válhat, és maximalizálhatja genetikai potenciálját.

Ebben a cikkben a szakáll növekedés mögött meghúzódó tudományt vizsgáljuk meg. Megvizsgáljuk továbbá az arcán lévő foltos haj leküzdésének legjobb módjait.

Először is, mi vezérli a szakállnövekedést?

Az arcszőrzet növekedésének képességét nagymértékben a genetikai tényezők határozzák meg. Sokan úgy vélik, hogy ha több tesztoszteronnal rendelkezik, akkor szakálla vastagabb lesz. Ha azonban klinikailag alacsony a tesztoszteronszintje, akkor a hormonszintje valószínűleg nem az oka a foltos növekedésnek.

A test egy 5-alfa-reduktáz nevű enzimet használ a tesztoszteron dihidrotestoszteronná (DHT) való átalakításához. A DHT kötődik az arcszőrzet tüszőireceptorokkal, hogy serkentse a haj növekedését.

A vastagabb szakáll termesztése azonban nem olyan egyszerű, mint a tesztoszteron vagy DHT szint növelése. A szakáll növekedését a haj DHT-érzékenysége határozza meg. Ezt az érzékenységet nagyrészt a genetika határozza meg.

Ellentétesen a DHT ellentétes hatással rendelkezik a fejbőrére, és gátolja az új szőrszálak növekedését.

Mit tehetsz a szakáll növekedésének fellendítése érdekében, különösen az arcon?

Alig lehet megtenni a szakáll vastagságának növelését vagy a szakáll növekedésének sebességét. A következő stratégiák azonban segíthetnek a teljesebb kinézetű szakáll elérésében.

• Növelje ki szakállát. Ha hagyja, hogy a szakálla kigyulladjon, elrejtheti azokat a helyeket, ahol az arcszőr ritkán nő.
• Használd a Rogaine-t. A Rogaine a minoxidil márkanév, egy krém, amelyet a fejbőr hajhullásának helyreállításához használnak. Annak ellenére, hogy néhány ember ragaszkodik ahhoz, hogy ez segítsen nekik a teljesebb kinézetű szakáll megőrzésében, az arcszőrzetre gyakorolt ​​hatását vizsgáló egyetlen tanulmány csak 3% -kal javult a placebóhoz képest.
• Változtasd meg a szakáll stílusát. Ha teljes szakállban küzd, akkor érdemes kipróbálnia egy másik arc frizurát, például egy kecske- vagy bajuszfajtát.
• Próbálja ki a mikroművelet. A mikronedling egy módszer apró tűkkel való szúrására, amely növeli a véráramot. A kutatások azt találták, hogy hatékonyan serkenti a hajnövekedést a férfi mintázatú kopaszság esetén, de nem világos, hogy ez segít-e a szakállnövekedést is.
• Gondoskodj az egészségedről. A kiegyensúlyozott étkezés, a dohányzás elkerülése, az alkohol korlátozása és a rendszeres testmozgás javíthatja a bőr és a haj egészségét.

Meddig tart egy teljes szakáll nőtése?

A szakáll növekedésének sebességét nagyrészt a genetika határozza meg. A növekedés üteme az emberek között nagyon eltérő lehet.

Nem történt olyan tanulmány, amely a szakáll növekedésének átlagos sebességét vizsgálná. Anekdotikus módon azonban sok ember arról számol be, hogy szakálla havonta ½ hüvelyk körül növekszik. Rövid szakállú nőnek valószínűleg legalább egy hónapig elvisz.

Mi nehezíti a szakállt?

A legtöbb ember számára a genetika korlátozza a szakáll növekedését. A következők is szerepet játszhatnak az arcszőr megjelenésében.

• Foltos kopaszság. Az autoimmun rendellenesség miatt a test támadja meg a szőrtüszőket, és foltos hajhulláshoz vezet a fején vagy a szakállán. Nem gyógyítható, de vannak kezelési lehetőségek, például a minoxidil (Rogaine), a dithranol (Dritho-Scalp) vagy a kortikoszteroid krémek.
• Klinikailag alacsony tesztoszteronszint. A klinikailag alacsony tesztoszteron szint gátolhatja a szakáll növekedését. Ha alacsony a tesztoszteronszint, akkor valószínűleg más tünetek is vannak, például ingerlékenység, alacsony nemi vágy és merevedési rendellenességek.
• Kor. A legtöbb férfi úgy érzi, hogy szakálla továbbra is vastagabb lesz a 30 éves korukban. Ha még mindig a 20-as vagy annál fiatalabb vagy, akkor észreveheti, hogy szakálla öregszemével továbbra is teljesebb lesz.
• Tápanyaghiány. Egy nélkülözhetetlen ásványi anyag vagy vitamin hiánya korlátozhatja a gyöngy növekedését. A rendkívül alacsony proteinszint gátolhatja a test tesztoszterontermelését és akadályozhatja a szakáll növekedését.
• Verseny. A faj genetikai tényező, amely befolyásolhatja szakáll növekedését. A kutatások azt mutatták, hogy a kínai férfiak általában ritkább hajnövekedést mutatnak az arcukon és a nyakon, mint a kaukázusi férfiak.

Vannak-e mítoszok a szakállnövekedésről, amelyeket tisztában kell lenni?

Az interneten sok mítosz található az arcszőrzet növekedéséről. Ennek a félreértésnek az eredménye az, hogy olyan termékeket árusítanak, akik vastagabb szakállt kapnak Önnek.

Ezeknek a termékeknek a túlnyomó többségében nincs kutatás, amely alátámasztaná őket. Ha olyan termékkel találkozik, amely túl jónak hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, nagy esély van rá.

Íme néhány gyakori mítosz, amelyeket hallhat.

A borotválkozás vastagabbá teszi a szakállát

Lehet, hogy hallotta, hogy az arcszőrzet borotválása miatt vastagabb lesz. A szakáll borotválása azonban nincs hatással a szakáll növekedésére.

A szakáll borotválásakor tompítja a haja hegyét, ami miatt észrevehetőbbé válnak, mert durvabbak. A haj a gyökérből nő a bőr alatt, és a szőrszálak vágása nem befolyásolja azok növekedését.

A több tesztoszteron vastagabb szakállhoz vezet

A tesztoszteron az elsődleges „férfi” hormon. Egy in vitro vizsgálat szerint a rendkívül alacsony tesztoszteron szint gátolhatja a szakáll növekedését. Ha azonban a tesztoszteron szintje klinikailag alacsony, akkor valószínűleg nem befolyásolja a szakáll növekedését.

A szőrtüszők DHT-vel szembeni érzékenysége inkább befolyásolja az arcszőrzet növekedését.

A szakállolaj vastagabbá teheti a szakállát

Sokan tévesen gondolják, hogy a szakállolaj vastagabbá teheti szakállát. A szakállolajok nem változtatják meg a haj növekedését. A szakállolajokat úgy tervezték, hogy hidratálják a haját és a szakáll alatti bőrt, hogy elkerüljék a szárazságot. A szakállán lévő fényes kabát azonban vastagabbá válhat.

Az étrend-kiegészítők növelik a szakáll növekedését

Számos kiegészítő társaság termékeit kifejezetten szakállnövelés céljából forgalmazza. Lehetséges, hogy vitamin- vagy ásványi anyaghiány gátolhatja a haj növekedését.

A szakállnövelő kiegészítőkben azonban nincs semmi különös. Ha egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást eszel, akkor már meg kell szereznie a mikrotápanyagok teljes spektrumát.

Elvitel

Az arcszőrzet növekedését nagyrészt a genetika határozza meg. Nagy esély van arra, hogy szakállnövekedési potenciálja hasonló lesz apád és nagyapádéhoz.

Annak ellenére, hogy sok ember kedveli a szakáll kinézetét, az, ha nem képes szakállt megnövelni, nem veszélyezteti Önt egészségügyi problémák kialakulását, ha egyébként egészséges vagy.

Még ha nem is növekszik a haj az arcon, sok más arc frizura is rendelkezésre áll, mint például kecske, bajusz vagy lélekfolt.