Szerző: Rachel Coleman
A Teremtés Dátuma: 22 Január 2021
Frissítés Dátuma: 19 Lehet 2024
Anonim
FILMUL JLP: Am Supravietuit 1.000 Zile In Minecraft Hardcore Si Asta S-a Intamplat
Videó: FILMUL JLP: Am Supravietuit 1.000 Zile In Minecraft Hardcore Si Asta S-a Intamplat

Tartalom

Sokan haboznak futóknak nevezni magukat. Nem elég gyorsak, azt mondják; nem futnak elég messzire. Régen egyetértettem. Azt hittem, hogy a futók így születtek, és mint valaki, aki soha nem futott, csak ha muszáj volt, úgy tűnt, hogy az edzés (vagy zihálás! -Fun) futása egyszerűen nem szerepel a DNS-emben. (Csatlakozzon 30 napos futási kihívásunkhoz, hogy gyorsabban fuss, növelje az állóképességet stb.)

De azt hiszem, fel vagyok készülve arra, hogy kihívásokat keressek, és nyomás alatt működök a legjobban. Bármennyire is élveztem a ClassPass tagságomat, kiégett a stúdióról stúdióra ugrálás, valódi végcél nélkül. Így tavaly április közepén regisztráltam egy 10K-ra. Soha életemben nem futottam három mérföldnél többet (és ezek akkor is csúnyák voltak), így az, hogy június első hétvégéjére megkétszereztem a távolságomat, nagy jelentőségűnek tűnt. És megcsináltam! Nem volt szép versenynap, ostoba meleg volt, fájt a lábam, sétálni akartam, és azt hittem, hányok a végén. De büszke voltam arra, hogy ezt a célt kitűztem és végigcsináltam.


Nem álltam meg ott. Októberben félmaratont vettem célul. Azon a versenyen a barátom, akivel együtt futottam, azt mondta, hogy szerinte legközelebb egy maratont tudok megbirkózni. Nevettem, és azt mondtam, persze, de csak azért, mert én tudott nem azt jelenti, hogy én akar nak nek.

Nem akartam, mert nem tartottam magam futónak. És ha nem éreztem magam futónak, hogyan tudnám ráerőltetni magam, hogy ilyen sokáig, vagy olyan rohadt messzire menjek? Persze futottam, de azok a futók, akiket ismertem, csak azért választották szabadidejükben, mert élvezték. A futás számomra nem szórakoztató. OK, ez nem azt jelenti, hogy soha nem szórakozom futás közben. De nem ezért teszem. Azért futok, mert ez azon kevés módszerek egyike, ahol magányos békét találhatok egy több mint nyolc millió lakosú városban. Ugyanakkor segített abban, hogy olyan baráti társaságot találjak, akik motiválnak, amikor én magam nem tudom motiválni magam. Azért futok, mert segített fedezni a krónikus depressziót; mert ez kilép a stresszből, ami a munkahét során felhalmozódik. Futok, mert mindig gyorsabban, erősebben, tovább tudok menni. És szeretem az érzéseimet minden alkalommal, amikor egy olyan sebességre vagy időre gondolok, amit korábban nem tettem meg, és összetöröm.


A verseny után tovább futottam. És valamikor a novemberi második félmaratonom befejezése és a 2015 -ös év utolsó futamának szorítása között szilveszterkor rájöttem, hogy nemcsak hogy alig vártam a futásaimat, hanem vágytam is rájuk.

Januárban kezdtem ideges lenni, anélkül, hogy konkrét célt kellett volna kifejtenem. Aztán felajánlották a lehetőséget, hogy lefussam a bostoni maratont. A bostoni maraton az egyetlen maraton, ami valaha is érdekelt-különösen mielőtt elkezdtem futni. Egyetemre jártam Bostonban. Három évig ünnepeltem a maratoni hétfőt, amikor a Beacon Street felemelt rostélyán ültem, és szurkoltam a futóknak a nővéreimmel. Akkor még soha, soha nem gondoltam volna, hogy a barikád másik oldalán leszek. Amikor feliratkoztam, még abban sem voltam biztos, hogy eljutok -e a célig. De a Bostoni Maraton része a történelmemnek, és ez lehetőséget adna arra, hogy én is részese legyek a verseny történetének. Legalább meg kellett próbálnom.

Komolyan vettem az edzéseimet-teljesen újonc voltam, és esélyt kaptam az ország egyik legrangosabb versenyének lebonyolítására, és nem akartam továbbfejleszteni. Ez azt jelentette, hogy a munka utáni futásokban még 20:30 órakor is szorítani kell. (mert még a maratoni edzés sem válthatna reggeli edzővé), a péntek esti ivás feladása, ha nem akarok komolyan kellemetlen gyomorproblémáktól szenvedni a szombati hosszú futások során, és akár négy óra potenciális villásreggeli -idő feláldozása az említett szombati napokon (hogy szar). Rövid futások voltak, amikor ólomnak éreztem a lábaimat, hosszú futások, ahol minden mérföldet görcsöltem. A lábaim szúrósnak tűntek, és olyan helyeken súrlódtam, ahol soha nem szabad súrlódni. (Lásd: Mit tesz valójában a maratonfutás a testeddel.) Volt idő, amikor egy mérföldet akartam abbahagyni a futásban, és volt, amikor teljesen ki akartam hagyni a futást.


De mindezek ellenére valójában élveztem a folyamatot. Nem használnám az "F" szót, de minden mérföld, amit hozzáadtam a hosszú futásaimhoz, és minden másodperc, amikor leborotváltam a gyors futásaimat, azt jelentette, hogy új PR -eket regisztráltam a regiszterre, ami nagyon félelmetes volt. Ki nem szereti ezt a sikerélményt? Tehát amikor szabadnapom volt, nem voltam hajlandó kibírni. Nem akartam magam cserbenhagyni – nem ebben a pillanatban, és nem a verseny napján. (Íme 17 dolog, amire számítani kell az első maraton futásakor.)

Nem tudom, mikor kattant nekem; nem volt "aha!" pillanat. De én futó vagyok. Nagyon régen lettem futó, még akkor, amikor először befűztem a tornacipőmet, és elhatároztam, hogy futni fogok – még akkor is, ha ezt akkor nem vettem észre. Ha futsz, futó vagy. Egyszerű a dolog. Még mindig nem szórakoztató számomra, de sokkal több. Erőt ad, kimerít, kihívást jelent, nyomorúságos, kimerítő-néha egy mérföldön belül.

Sosem gondoltam volna, hogy 26,2 kilométert futok. Nem is gondoltam, hogy képes vagyok rá. De amikor abbahagytam azon aggódást, hogy mitől lettem futó, és valójában csak arra koncentráltam futás, megleptem magam azzal, amire igazán képes vagyok. Maratont futok, mert azt hittem, hogy nem tudok, és be akartam bizonyítani, hogy tévedek. Azért fejeztem be, hogy megmutassam másoknak, nem kell félniük az indulástól. Hé, még szórakoztató is lehet.

Vélemény a következőhöz:

Hirdetés

Tanácsunk

5 olyan gyakorlat, amely segít a pék cisztájának kezelésében

5 olyan gyakorlat, amely segít a pék cisztájának kezelésében

A fájdalom é fájdalom gyakori, főleg ha tetmozgá vagy fizikai munka van. De ha ez a fájdalom egy területre központoul, akkor ideje lehet tenni valamit. A térd h...
Mi a fibrosarcoma és hogyan kezelik?

Mi a fibrosarcoma és hogyan kezelik?

A zarkóma olyan rák, amely a tet lágy zöveteiben kezdődik. Ezek a kötőzövetek, amelyek mindent a helyén tartanak, például:idegek, inak é zalagokroto &...