Jaime Pressly: Shape legszexisebb teste Hollywoodban

Tartalom

• Jaime Pressly megosztja fitneszstratégiáit és titkait, hogy tudassa velünk, hogyan válik igazán bivalyossá és tónusossá!
• Fókuszáljon a fitneszcélokra és -stratégiákra
• Jaime Pressly olyan edzési rutinokról beszél, amelyek révén megszeretheti a íveit – és a legjobb tulajdonságait.
• Fitneszstratégiák # 1: Szeresd az íveidet
• Fitneszstratégiák # 2: Játssz a legjobb tulajdonságaidat
• Vélemény a következőhöz:

Jaime Pressly megosztja fitneszstratégiáit és titkait, hogy tudassa velünk, hogyan válik igazán bivalyossá és tónusossá!

Az egyik legnagyobb hollywoodi fitneszmítosz az, hogy a hírességeknek nagyszerű testük van, mert a világon minden pénzük van személyi edzőkre és hivatásos szakácsokra. Bár megengedhetik maguknak ezeket a juttatásokat, mégis meg kell tenniük a munkát.

Alapján Alak A márciusi címlaplány, Jaime Pressly: „Mindig is nagyon keményen edzettem” – mondja a 31 éves észak-karolinai származású. "Én a nincs fájdalom, nincs nyereség dolog!"

Minden erőfeszítés meghozta gyümölcsét. Majdnem két évvel azután, hogy megszületett fia, Dezi, Jaime vezeti a Hollywood legszexisebb testeinek listáját.

Természetesen Jaime vonzereje túlmutat a tónusos hasizmon. Önbizalmat is áraszt, ezt a tulajdonságot vonzónak találja másokban. Itt az Emmy-díjas csillag A nevem Earl (és a hamarosan megjelenő romantikus vígjátékról Szeretlek ember) elárulja titkait, hogy szobrászkodik és motivált marad, és milyen ételeket készít igazán szexissé tesz egy nőt.

Fókuszáljon a fitneszcélokra és -stratégiákra

Mint sok elsőszülött anya, Jaime megengedte magának, hogy bármit megehessen, amíg terhes. "42 kilót híztam"-mondja az 5 láb-4 hüvelykes színésznő. - Ez nagy súly a mamának! Fia születése után konkrét fitneszcélokat tűzött ki az edzésprogramjaira, hogy a 30. születésnapi partijára időben helyreállhassa formáját.

"Be kellett mennem az edzőterembe, futnom a futópadon és súlyt emelnem" - mondja. Mire megérkezett a születésnapja, elég magabiztosnak érezte magát, hogy Las Vegas -i medence mellett ünnepelhessen a legjobb barátaival bikiniben.

Jaime Pressly olyan edzési rutinokról beszél, amelyek révén megszeretheti a íveit – és a legjobb tulajdonságait.

Fitneszstratégiák # 1: Szeresd az íveidet

Újabb hollywoodi mítosz? Hogy minden színésznő 0. méretű akar lenni. "Nem én!" – mondja Jaime határozottan. - Persze, le akartam fogyni a babámról, de nem akartam elveszíteni a fenekemet! Görbült alakjának megőrzése érdekében tonizáló edzésprogramokat végez, és egészséges, de laktató étrendet követ. "Szerintem szexi, ha a nőknek formás testük van" - mondja Jaime.

Fitneszstratégiák # 2: Játssz a legjobb tulajdonságaidat

Amióta Dezi van, megváltozott az, amit Jaime szexinek talál magáról. „Régebben csak azt mondtam, hogy az agyam” – magyarázza. - De mostanában szeretem a gyomrom; miután emberi lényt növesztettem magamban, nincs semmi hihetetlenebb vagy szexibb! Ezért edzés közben nagy hangsúlyt fektet a hasizmára. "A mag támogatja a gerincet és a törzset" - mondja. - Minden, amit teszel, attól függ.

A hét négy napján Mike Jones, Los Angeles-i edző vezeti Jaimet egy kör-edzésen, amely magában foglalhat bármit a kick-boxtól az erőemelő mozdulatokig. "Könnyen unatkozom, ezért folyamatosan változtatja az edzési rutinokat" - mondja Jaime. A rutin változhat, de két dolog mindig ugyanaz marad: "A legtöbb gyakorlat, amelyet egyszerre végezünk, több izmot dolgozik" - mondja Jones. "És nincs pihenés a sorozatok között, így Jaime pulzusa és kalóriaégetése magas marad." Tekintse meg a márciusi számot Jaime időtakarékos edzésprogramjairól, amelyekkel egész évben készen áll a vörös szőnyegre.

Kattintson ide, ha meg szeretne tekinteni egy exkluzív kulisszák mögötti videót Jaime címlapfotójáról!

Vélemény a következőhöz: