A nyitott szívműtét nem akadályozta meg a New York-i maratoni futást

Tartalom

• Rájöttem, hogy szívműtétre van szükségem
• Amire szükségem volt, még mindig teljesítette a célomat
• Hogyan befolyásolta ez az élmény az életemet
• Vélemény a következőhöz:

Amikor 20 éves vagy, az utolsó dolog, ami miatt aggódsz, a szíved egészsége - és ezt tapasztalatból mondom, mint olyan személy, aki Fallot, ritka veleszületett szívhiba tetralógiájával született. Persze, gyerekkoromban nyitott szívműtétet végeztem a hiba kezelésére. De évekkel később ez nem állt az agyam élén, miközben diákként éltem az életemet, amikor a doktori fokozatot szereztem. New Yorkban. 2012-ben, 24 évesen úgy döntöttem, hogy elkezdek edzeni a New York City Marathonra, és nem sokkal ezután az élet, ahogy tudtam, örökre megváltozott.

Rájöttem, hogy szívműtétre van szükségem

A New York -i maraton futása álom volt ikertestvéremmel és én azóta a Nagy Almába költöztünk egyetemre. Mielőtt elkezdtem edzeni, alkalmi futónak tartottam magam, de ez volt az első alkalom igazán megnövelve a kilométert, és komoly kihívást jelent a testemnek. Ahogy telt-múlt a hét, reméltem, hogy erősebb leszek, de az ellenkezője történt. Minél többet futottam, annál gyengébbnek éreztem magam. Nem tudtam tartani a tempót, és futás közben nehezen vettem levegőt. Úgy éreztem, mintha állandóan fásult lennék. Eközben az ikerpár percekkel leborotválta a tempóját, mintha NBD lenne. Eleinte arra késztettem, hogy legyen valamilyen versenyelőnye, de ahogy telt az idő, és egyre lemaradtam, azon tűnődtem, vajon tényleg baj van -e velem. Végül úgy döntöttem, hogy nem árt meglátogatnom az orvosomat - még akkor sem, ha ez csak a nyugalmat szolgálja. (Kapcsolódóan: A fekvőtámaszok száma előre jelezheti a szívbetegség kockázatát)

Tehát elmentem a háziorvoshoz, és elmagyaráztam a tüneteimet, azt gondolva, hogy legfeljebb néhány alapvető életmódbeli változtatást kell végrehajtanom. Végül is nagyon pörgős életet éltem a városban, térdig doktorált. (szóval hiányzott az alvásom), és edzés egy maratonra. A biztonság kedvéért orvosom kardiológushoz utalt, aki veleszületett szívhibával rendelkező kórtörténetemre tekintettel elküldött néhány alapvető vizsgálat elvégzésére, beleértve az elektrokardiogramot (EKG vagy EKG) és az echokardiogramot. Egy héttel később visszamentem, hogy megvitassam az eredményeket, és néhány életre szóló hírt kaptam: nyitott szívműtéten kell átesnem (újra) a maratonnal, mindössze hét hónap múlva. (Kapcsolódó: Ez a nő azt hitte, hogy szorong, de valójában ritka szívhiba volt)

Kiderült, hogy az ok, amiért fáradtnak éreztem magam és nehezen kaptam levegőt, az az volt, hogy tüdőregurgitációm volt, ez az állapot, amelyben a pulmonális szelep (a négy áramlást szabályozó szelep egyike) nem zár megfelelően, és a vér visszafolyik a szív, a Mayo Clinic szerint. Ez kevesebb oxigént jelent a tüdőnek és eredendően kevesebb oxigént a test többi részének. Ahogy ez a probléma súlyosbodik, ahogy az én esetemben is történt, az orvosok általában azt javasolják, hogy cseréljenek tüdőszelepet, hogy helyreállítsák a tüdő rendszeres véráramlását.

Valószínűleg azon gondolkodik, hogy "a futás okozta ezt?" De a válasz nem; a tüdőregurgitáció gyakori kimenetel a veleszületett szívhibákban szenvedőknél. Valószínűleg évek óta nálam volt, és fokozatosan romlott, de csak akkor vettem észre, mert többet kértem a testemtől. Az orvosom elmagyarázta, hogy sokan korábban nem tapasztalnak semmilyen észrevehető tünetet – ahogy az én esetemben is. Idővel azonban túlzottan fáradtnak, kifulladtnak érezheti magát, edzés közben elájulhat, vagy szabálytalan szívverést észlelhet. A legtöbb ember számára nincs szükség kezelésre, hanem rendszeres ellenőrzésre. Az esetem súlyos volt, ezért teljes tüdőszelepcserére volt szükségem.

Az orvosom hangsúlyozta, hogy ezért fontos, hogy a veleszületett szívelégtelenségben szenvedők rendszeresen ellenőriztessék magukat, és figyeljék a szövődményeket. De utoljára csak egy évtizeddel ezelőtt láttam valakit a szívemért. Hogy nem tudtam, hogy a szívemnek életem végéig monitorozásra van szüksége? Miért nem mondta ezt nekem valaki fiatalabb koromban?

Miután elhagytam az orvosi rendelőmet, az első személy, akit felhívtam, az anyám volt. Ő is ugyanolyan sokkot kapott a hírtől, mint én. Nem mondanám, hogy dühösnek vagy haragosnak éreztem volna őt, de nem tudtam nem gondolni: Hogy nem tudott erről anyám? Miért nem mondta nekem, hogy rendszeres ellenőrzésre kell járnom? Bizonyára az orvosaim azt mondták neki-legalábbis bizonyos mértékben-, de anyukám első generációs bevándorló Dél-Koreából. Nem az angol az első nyelve. Ezért úgy okoskodtam, hogy sok minden, amit az orvosaim mondtak neki, vagy sem, eltévedtek a fordításban. (Kapcsolódóan: Hogyan teremtsünk befogadó környezetet a wellness-térben)

Ezt a sejtést megerősítette az a tény, hogy a családom korábban is foglalkozott ilyesmivel. Amikor 7 éves voltam, apám agyrákban halt meg-és emlékszem, milyen nehéz volt anyámnak megbizonyosodni arról, hogy megkapja a szükséges ellátást. A hegyi kezelési költségeken felül a nyelvi akadályt gyakran leküzdhetetlennek érezték. Már kisgyermekként is emlékszem, hogy annyi zűrzavar volt, hogy pontosan milyen kezelésekre van szüksége, mikor van rájuk szükség, és mit kell tennünk, hogy felkészüljünk és támogassuk a családot. Eljött az a pont, amikor édesapámnak vissza kellett utaznia Dél-Koreába, amíg beteg volt, hogy ott ellátást kaphasson, mert akkora küzdelem volt az USA egészségügyi ellátórendszerében navigálni, egyszerűen nem gondoltam volna, hogy valami bonyolult módon, ugyanaz. kérdések érintenének engem. De most nem volt más választásom, mint kezelni a következményeket.

Amire szükségem volt, még mindig teljesítette a célomat

Annak ellenére, hogy azt mondták nekem, hogy nem kell azonnal a műtét, úgy döntöttem, hogy megcsinálom, így felépülhetek, és még lesz időm edzeni a maratonra. Tudom, hogy ez elhamarkodottan hangzik, de a verseny lebonyolítása fontos volt számomra. Egy évet keményen dolgoztam és edzettem, hogy idáig eljuthassak, és most nem akartam meghátrálni.

2013 januárjában megműtötték. Amikor felébredtem az eljárásból, csak fájdalmat éreztem. Miután öt napot töltöttem a kórházban, hazaküldtek és elkezdtem a gyógyulási folyamatot, ami brutális volt. Beletelt egy kis időbe, mire a mellkasomon keresztül lüktető fájdalom csillapodott, és hetekig nem volt szabad semmit a derekam fölé emelni. A legtöbb napi tevékenység tehát küzdelem volt. Nagyon támaszkodnom kellett a családomra és a barátaimra, hogy átvészelhessék ezt a kihívásokkal teli időszakot – többek között segített-e felöltözni, bevásárolni, munkába menni és onnan hazamenni, iskolába menni. (Íme öt dolog, amit valószínűleg nem tud a nők szívének egészségéről.)

Három hónapos gyógyulás után feljogosítottam az edzésre. Ahogy el tudod képzelni, lassan kellett kezdenem. Az első nap az edzőteremben felpattantam a szobakerékpárra. Küzdöttem a 15 vagy 20 perces edzésen, és azon tűnődtem, vajon a maraton valóban lehetőség lesz-e számomra. De határozott voltam, és minden alkalommal erősebbnek éreztem magam, amikor felültem a kerékpárra. Végül az ellipszisre végeztem, és májusban regisztráltam az első 5K -ra. A verseny a Central Park körül zajlott, és emlékszem, hogy olyan büszke és erős voltam, hogy idáig eljutottam. Ezen a ponton én tudta El akartam érni novemberig, és átlépem a maratoni célvonalat.

A májusi 5K -t követően ragaszkodtam a húgommal folytatott edzéstervhez. Teljesen meggyógyultam a műtétemből, de nehéz volt megállapítani, mennyire másnak érzem magam. Csak amikor elkezdtem naplózni sok kilométert, rájöttem, hogy a szívem mennyire visszatart. Emlékszem, hogy regisztráltam az első 10K-ra, és éppen a célvonalon túlra cirkáltam. Úgy értem, elállt a lélegzetem, de tudtam, hogy folytathatom. én akarta hogy folytassa. Egészségesebbnek és sokkal magabiztosabbnak éreztem magam. (Kapcsolódó: Minden, amit a maratoni edzésről kezdőknek tudni kell)

Jöjjön a maratoni nap, azt vártam, hogy a verseny előtti izgalmak lesznek, de nem. Az egyetlen dolog, amit éreztem, az az izgalom. Kezdetnek soha nem gondoltam volna, hogy először maratont fogok futni. De futni egyet ilyen hamar a nyitott szívműtét után? Ez annyira felhatalmazó volt. Aki lefutotta a New York -i maratont, elmondja, hogy ez egy hihetetlen verseny. Nagyon szórakoztató volt végigfutni az összes kerületen, és emberek ezrei buzdítottak. Sok barátom és családom a pálya szélén állt, anyám és nővérem, akik Los Angeles -ben élnek, felvett nekem egy videót, amelyet futás közben a képernyőn játszottak le. Erőteljes és érzelmes volt.

A 20. mérföld után elkezdtem küzdeni, de a csodálatos az, hogy nem a szívem, csak a lábaim fáradtak az egész futástól - és ez motivált arra, hogy folytassam. A célvonalon átlépve sírva fakadtam. Megcsináltam. Minden esély ellenére sikerült. Soha nem voltam még büszke a testemre és annak ellenálló képességére, de nem tudtam hálát érezni azokért a csodálatos emberekért és egészségügyi dolgozókért, akik gondoskodtak arról, hogy odaérjek.

Hogyan befolyásolta ez az élmény az életemet

Amíg élek, figyelnem kell a szívemre. Valójában várható, hogy 10-15 év múlva újabb javításra lesz szükségem. Annak ellenére, hogy az egészségügyi küzdelmeim biztosan nem a múlté, vigasztalódom abban, hogy vannak olyan dolgok az egészségemmel kapcsolatban, amelyeket tud ellenőrzés. Orvosaim azt mondják, hogy a futás, az aktív tartózkodás, az egészséges táplálkozás és az általános jólétembe való befektetés mind nagyszerű módja annak, hogy kordában tartsam szívem egészségét. De a legnagyobb észrevételem az, hogy mennyire fontos a megfelelő egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés, különösen a marginalizált közösségek számára.

Mielőtt az egészségemmel küszködtem, Ph.D -t szereztem. szociális munkában, ezért mindig is vágytam arra, hogy segítsek az embereken. Ám miután átesett a műtét, és újra átéltem az apámmal történteket övező frusztrációt, úgy döntöttem, hogy karrieremet a faji, etnikai kisebbségi és bevándorlói közösségek közötti egészségügyi különbségekre összpontosítom a diploma megszerzése után.

Ma, mint a Washingtoni Egyetem Szociális Munka Iskolájának adjunktusa, nemcsak másokat oktatok ezeknek az eltéréseknek a gyakoriságáról, hanem közvetlenül a bevándorlókkal is dolgozom, hogy segítsek javítani az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférésükön.

A strukturális és társadalmi-gazdasági akadályokon felül különösen a nyelvi korlátok jelentenek óriási kihívásokat a bevándorlók magas színvonalú és hatékony egészségügyi ellátáshoz való hozzáférésének biztosítása szempontjából. Nemcsak foglalkoznunk kell ezzel a kérdéssel, hanem olyan szolgáltatásokat is kell nyújtanunk, amelyek kulturálisan megfelelőek és az egyéni igényekhez igazodnak, hogy fokozzák a megelőző ellátási szolgáltatásokat és megfékezzék a jövőbeli egészségügyi problémákat ezen emberek csoportjában. (BTW, tudtad, hogy a nők nagyobb valószínűséggel élik túl a szívrohamot, ha az orvosuk nő?)

Még mindig nem értjük, hogyan és miért hagyják figyelmen kívül azokat az egyenlőtlenségeket, amelyekkel a bevándorló lakosság nap mint nap szembesül. Elkötelezett vagyok tehát annak kutatása mellett, hogyan javíthatom az emberek egészségügyi tapasztalatait és közösségeken belül dolgozni annak kiderítése érdekében, hogyan tudunk mindannyian jobbak lenni. Mi kell jobban teszik, ha mindenkinek biztosítják a megérdemelt otthoni és egészségügyi ellátást.

Jane Lee az American Heart Association „Go Red For Women” „Igazi nők” kampányának önkéntese, egy olyan kezdeményezés, amely felhívja a figyelmet a nőkre és a szívbetegségekre, valamint több élet megmentése érdekében tett lépéseket.

Vélemény a következőhöz: