Jennifer Connellynek kislánya született: Hogyan segített a fittség megőrzése a terhességében

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Nagy gratula hozzá Jennifer Connelly, akinek nemrég született harmadik gyermeke, egy kislány Ágnes Lark Bettany! 40 éves korában ez az anyuka tudja, hogy a fitten maradás és az egészséges táplálkozás az egészséges család módja. Íme a legjobb módjai annak, hogy fittségét és egészséges táplálkozását előmozdítsa (és miként képzeljük el, hogy a baba születése után visszatérhet az edzésbe!).

Jennifer Connelly kedvenc edzései és étrendi tippjei

1. Futás. Connelly gyermeke előtt arról volt híres, hogy hosszú távon futott – egyszerre hat-tíz mérföldet!

2. Jóga. Connelly szereti, hogy a jóga segíthet a középpontban és a koncentrációban. Még a jóga üléseken is szorít, amikor forgatáson forog.

3. Egy alma naponta ...Ismeri a mondást, és Connelly hisz benne, aztán néhányan. Állítólag naponta három Pink Lady almát eszik. Milyen finom módja annak, hogy behozza a gyümölcsét!

Jennipher Walters a FitBottomedGirls.com és a FitBottomedMamas.com egészséges életmóddal foglalkozó webhelyek vezérigazgatója és társalapítója. Okleveles személyi edző, életmód- és súlykezelési edző és csoportos edzés oktató, emellett egészségügyi újságírói MA -t is szerzett, és rendszeresen ír minden fitnessről és wellnessről különböző online kiadványokhoz.

Vélemény a következőhöz: