Ha csak nézed Kate Hudson legújabb Instagram edzését, megégnek a feneked

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha valaha is inspirációra volt szüksége az edzésrutin diverzifikálásához, ne keressen tovább Kate Hudson Instagram -oldalán. Igen, a színésznő rengeteg lenyűgöző nyaralási képet tesz közzé sok nyáladzó trópusi paradicsomból (beleértve Görögországot is, ahol jelenleg forgat Kések ki 2) és paprikát egy csomó imádnivaló családi fotón, de a fitneszkedvelők egy dolog miatt jönnek Hudson oldalára: innovatív edzésdemók, amelyek nem mindenek, mint a legegyszerűbbek.

Hudson lenyűgöző manővereinek arzenáljának legújabb darabja egy intenzív láb- és fenékedzés, amelyet szerda reggel tettek közzé Instagramján.

Túl aranyos fekete, magas nyakú crop felsőbe és rövid rövidnadrágba öltözött – valószínűleg a Camila Seamless Top (Vegye meg, 20 dollár $50, fabletics.com) és a Trinity Mid-Rise Pocket Short (Vedd meg, 2, 24 dollárért $60, fabletics.com) a Fabletics sorozatából - Hudson három különböző videóban intenzív térdelő oldalsó ütközéseket és visszaütéseket hajt végre. Hudson, aki egy összecsukható székre támaszkodik, komolyan koncentráltnak tűnik, miközben Sophia Scott "White Fence" és Dom Sarfo "Shine" dallamaira nyújtózkodik és hajlik (hm, említettük már, hogy obé bokasúlyokba is be van kötve?) . Az egyetlen dolog, ami pillanatnyilag megtöri elhatározott viselkedését, az a fényképezőgépen kívüli megjegyzés, amelyet valaki a közelben áll lenyűgöző otthoni edzőtermében-és amint felkacagja a kuncogását, rögtön újra munkába áll, szándékosan lélegzik, és komoly szemmel jár. -tigris hangulat.

Hudson számára nem ismeretlen a különféle tudományágak által ihletett kemény edzések megküzdése. Ez a látszólag balett és pilates hatású rutin úgy néz ki, lehet, hogy egy obé fitness óráról van szó (elvégre ő az edzés streaming platform dokumentált rajongója, és a bokasúlyai ​​a márka nevét viselik), vagy akár egy LEKfit flow, egy edzés alapú. nagy intenzitású, de alacsony hatású mozdulatok során (Hudson Fabletics YouTube-csatornája egy minta LEKfit jógaedzést mutatott be 2019-ben). De nem ezek az izomfaragó technikák az egyetlen kezelési rend, amelyre előfizet. A fenékgyötört mozdulatok nagyon is a Pilates iránti szerelmében gyökerezhetnek, vagy haverja, Tracy Anderson jóvoltából-Tracee Ellis Ross színésznő minden bizonnyal így gondolja, hiszen tapsoló hangulatjelekkel teli megjegyzésében megcímkézte az edzőt . Hudson korábban dicsérte a Tracy Anderson Method -ot, amiért a legjobb formába hozta, és Instagram -történeteiben kiáltotta a rendszert.

De a tánc és a Pilates mellett Hudson sokoldalú sportoló. Néhány hete furcsa, hipnotikus manővert mutatott be, amely magában foglalta a bolgár táska alakú JoyPlus Aqua Bag (Buy It, $ 57, amazon.com) lengetését a teste körül egy alapvető edzés érdekében, amely másodlagos fájdalmat okozhatott mind a 13,6 millió Instagram -követője.

Nem világos, hogy ki nevettette meg Hudson-t ebben a brutális kinézetű rutinban, de lehet, hogy az edzője és erőedzője, Brian Nguyen volt az a férfi, aki felelős azért, hogy a színésznőt végigcsinálja a fent említett Aqua Bag szituációval és rengeteg tökéletes formában. -UPS.

Bárki is felelős Hudson legutóbbi izzadásáért, celeb követői érte élnek. Lehet, hogy Lisa Ling újságíró megnyerte a komment játékot a "Holy Flashdance" -val, utalva Hudson elegáns, 80-as évekbeli megjelenésére, míg Katie Couric egyszerűen kijelentette: "Ön egy rocksztár !!!" néhány tapsoló emojival, amit jó mértékig bedobtak. Octavia Spencer szintén megjegyzést hagyott Hudson ellen, és megcímkézte Nguyent: "Jobb, ha lecsapsz Kate királynőjére. Mondd meg @dragonmasterbri -nek, hogy mindannyian inspirálsz engem" - írta. "Arra, hogy ledobjam a 4 covid babámat, és odajöjjek a gardróbodhoz, hogy ellopjam az eldobott anyagot."

Bármelyik edzést is végez Hudson egy adott napon, nyugodtan kijelenthetjük, hogy mindannyian szeretnénk azt, amit ő csinál.

Vélemény a következőhöz: