Derékfájás: mi ez, fő okai és kezelése
Tartalom
A derékfájás olyan fájdalom, amely a hát alsó részén jelentkezik, amely a hát utolsó része, és amelyhez társulhat vagy nem társulhat a farizom vagy a lábak fájdalma, amely az ülőideg összenyomódása, a rossz testtartás, a sérv miatt következhet be. például lemez vagy gerinc arthrosis.
A derékfájás általában néhány nap múlva javul, azonban ha tartós vagy más tünetek kísérik, fontos, hogy konzultáljon az ortopédussal, hogy azonosítani lehessen az okot és ajánlani lehessen a legmegfelelőbb kezelést, amely magában foglalhatja a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és bizonyos esetekben fizioterápiás foglalkozások a tünetek enyhítésére.
Derékfájás tünetei
A tünetek időtartama szerint a derékfájás akutnak minősül, amikor kevesebb, mint 6 hete jelentkezett, és krónikusnak, ha több mint 12 hete van jelen. Az időtartamtól függetlenül a derékfájás fő tünetei a következők:
- Fájdalom a gerinc végén;
- Kontraktúra és fokozott izomfeszültség a régióban;
- Képtelenség hosszú ideig ülni vagy állni, ezért új helyzeteket kell keresni ülésre, alvásra vagy sétára.
Ezen túlmenően, a derékfájás okától függően, specifikusabb tünetek is megjelenhetnek, például a fenékbe és a lábakba sugárzó fájdalom, járási nehézségek és például légzéskor jelentkező fájdalom. Ezért fontos, hogy a derékfájásban szenvedő személy felkeresse az ortopédust, amikor a tünetek javulása időbe telik, mert így lehetőség van értékelésre és a legmegfelelőbb kezelés megjelölésére.
A derékfájás súlyos jelei
A derékfájás gyakori tünetei mellett egyeseknél más jelek vagy tünetek is kialakulhatnak, amelyek arra utalnak, hogy a helyzet súlyosabb és nagyobb figyelmet igényel. A súlyosság jelei és tünetei közül néhány a láz, a súlycsökkenés látható ok nélkül és az érzés megváltozása, például sokk érzés vagy zsibbadás.
Ezenkívül, ha a derékfájás 20 évesnél fiatalabb vagy 55 évnél idősebb embereknél, vagy zuhanás vagy baleset után jelentkezik, az is lehetséges, hogy a helyzet súlyosabb, és fontos az ortopéd értékelése.
A diagnózis felállítása
A derékfájás diagnosztizálásához az ortopéd, reumatológus vagy gyógytornász a betegség jeleinek megfigyelése mellett képvizsgát is kérhet, például röntgen- és mágneses rezonancia képalkotást, hogy ellenőrizze más érintett betegségek fennállását, mint pl. herniált lemez, ellenőrizze, hogy az ülőideg összenyomódott-e, ami segít meghatározni az egyes esetekhez legmegfelelőbb kezelést.
Néha a vizsgák normálisak annak ellenére, hogy nehéz a mozgás és a napi tevékenységek elvégzése, kezelést igényelnek. Általában ez a fajta hátfájás gyakoribb azoknál az embereknél, akik olyan kézi tevékenységet folytatnak, mint a súlyemelés, az ismétlődő mozgások vagy a hosszú ideig tartó ülés vagy álló helyzet, mindig ugyanabban a helyzetben.
Fő okok
A derékfájás a rossz testtartás, az anatómiai deformitás vagy a helyi trauma miatt kialakulhat, de nem mindig lehet kideríteni annak okát, és minden életkorban előfordulhat, férfiakat és nőket egyaránt érintve. Néhány olyan helyzet, amely elősegíti a gerinc végén lévő fájdalmat:
- Ismétlődő erőfeszítések;
- Apró traumák, például elesés;
- Mozgásszegény életmód;
- Nem megfelelő testtartás;
- Gerinc arthrosis;
- Osteoporosis a gerincben;
- Myofascialis szindróma;
- Spondylolisthesis;
- Spondylitis ankylopoetica;
- Rheumatoid arthritis.
Ezenkívül a túlsúly a derékfájás kialakulását is elősegítheti, mivel ebben az esetben változás következik be a súlyosság pontjában, nagyobb a petyhüdtség és a hasi feszülés, elősegítve a fájdalmat.
Milyen a kezelés
A derékfájás kezelését az ortopédnek vagy a reumatológusnak kell irányítania a fájdalom okának megfelelően. Így bizonyos esetekben például gyulladáscsökkentő gyógyszerek, kortikoszteroidok, fájdalomcsillapítók és izomlazítók alkalmazása jelezhető. Nézze meg a derékfájás elleni gyógyszerek egyéb lehetőségeit.
Krónikus derékfájdalom esetén fizioterápia is ajánlható, amelyet felületes és / vagy mélyhevítéses módszerekkel, nyújtó és erősítő gyakorlatokkal végezhetünk a hát számára.
Nézze meg a következő videót, és további tippeket tehet a hátfájás ellen:
Ajánlott
Osteoporosis szövődmények
