Súlyos migrén mellékhatások kezelése

Tartalom

• Megkönnyebbülés
• Gyógyszerek
• Korai figyelmeztető jelek
• A jövőbeni migrén megelőzése

Csakúgy, mint minden ember más, minden migrén is más. A súlyos migrén tünetek és mellékhatások nem csak személyenként változnak, hanem a fejfájástól a fejfájásig is.

Megkönnyebbülés

Mielőtt a súlyos migrénroham teljes erővel beindul, valószínűleg több figyelmeztető jele vagy tünete van. Néhány általános tünet a következő:

• pulzáló fájdalom a szem, templomok, arc, melléküregek, állkapocs vagy nyak körül
• hányinger vagy hányás
• fény- vagy hangérzékenység
• fejbőr érzékenysége vagy nyomása
• szédülés vagy bizonytalanság

Próbálja ki a következő gyógymódok közül egyet vagy néhányat, amikor a tünetek kezdenek:

• Azonnal vegye be migrén gyógyszereit, ha van ilyen.
• Fektesse le, ha lehetséges, egy csendes, sötét szobában. Óvja a szemét a közvetlen fénytől.
• Csökkentse a zajt és távolítsa el az erős szagokat, például illatos gyertyákat vagy légfrissítőket.
• Tarts szünetet.
• Igyon sok folyadékot. Ha émelygést tapasztal, próbáljon meg kis korty sima, tiszta szódat.
• Hordjon meleg vagy hideg kompresszort, például jégcsomagot, melegvizes palackot vagy hűvös, nedves törülközőt a fájdalmas területre. Meleg vagy hideg zuhanyok, valamint a kezek és a lábak forró vagy hideg vízben való áztatása szintén segíthet.
• Dörzsölje vagy nyomjon rá arra a helyre, ahol fájdalmat érez.

Gyógyszerek

Egyes, a tünetek megjelenésekor bevett gyógyszerek csökkenthetik a migrén fájdalmat és az olyan mellékhatásokat, mint például émelygés és hányás. A triptánoknak vagy ergotaminoknak nevezett migrén-specifikus gyógyszerek elősegítik az agyban és környékén lévő erek összehúzódását és csökkentik a fejfájás fájdalmát. Ezeket azonnal be kell venni, amint a migrén tünetei megjelennek. Ezek a gyógyszerek orvosa receptjével kaphatók.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), beleértve az aszpirint, ibuprofént, naproxént vagy acetaminofént, szintén hozzájárulhatnak a migrén fájdalmainak csökkentéséhez.

A hányáscsillapítók vagy émelygésgátló gyógyszerek hatékonyan csökkenthetik az émelygést vagy hányást. Bizonyos szabadon kapható antihisztaminok, ideértve a dimenhidrinátot (dramamin) és a meklizin-hidrokloridot (a dramamin kevésbé álmos), használhatók vertigo vagy szédüléshez kapcsolódó hányinger kezelésére.

Korai figyelmeztető jelek

A migrént gyakran megelőzik a korai tünetek, úgynevezett prodromális tünetek. Ezek támadás előtt 6-4 órával fordulhatnak elő. A korai figyelmeztető jelek ismerete és az azonnali fellépés segíthet megállítani a migrén rohamokat vagy csökkentheti annak súlyosságát.

A korai figyelmeztető jelzések magukban foglalhatják:

• hangulatváltozások, beleértve fokozott ingerlékenységet vagy fokozott eufóriát
• fokozott szomjúság
• folyadék-visszatartás
• nyugtalanság
• étkezési vágy vagy étvágytalanság
• fáradtság
• fény- vagy hangérzékenység
• nyaki merevség
• szédülés

Hívja orvosát, ha a migrénjét láz kíséri, vagy ha beszéd-, látási vagy mozgási problémái vannak. Szükség van orvoshoz is, ha a migrénje rendkívül súlyosvá válik, és a gyógyszerei nem hatékonyak.

A jövőbeni migrén megelőzése

A migrénes epizódok fejfájás naplójában történő rögzítése fontos információkat nyújthat a lehetséges migrén kiváltókról. Segíthet Önnek és orvosának a legjobb kezelési terv kidolgozásában.

Jegyezze be a naplójába az egyes epizódok dátumát és időpontját, hogy a fejfájás és mellékhatások milyen súlyosak voltak, az esetleges korábbi tünetek, az esetleges kiváltók, valamint a kezelések vagy kezelések, amelyek hozzájárultak a tünetek enyhítéséhez vagy a roham befejezéséhez.

Nem számít a kiváltó tényezők, a rendszeres testmozgás, a fáradtság elkerülése és a stressz megszüntetése megakadályozhatja a jövőbeni migrént.

Ezek az egyszerű szokások szintén segíthetnek:

• Jó éjszakát aludni.
• Menj lefeküdni és minden nap ugyanabban az időben kelj fel.
• Egyél egészséges ételeket.
• Ne hagyja ki az étkezést.
• Korlátozza az alkohol vagy a koffein bevitelét.
• Minden nap gyakoroljon.
• Ismerje meg a stressz kezelésének vagy csökkentésének módjait, ideértve a meditációs vagy relaxációs technikákat.

Együtt dolgozzon orvosával a migrénkezelési terv kidolgozásában. A múltban az ön számára működő kezelési módszerek listájának vezetése szintén segíthet a jövőbeni rohamok megelőzésében.