Cukorbetegség desszert recept

Tartalom

• Ananász finom recept a cukorbetegségre
• További alacsony cukortartalmú receptek:

Ez a desszert recept jó a cukorbetegség számára, mivel nincs cukor és ananász van, ami cukorbetegségben ajánlott gyümölcs, mivel kevés szénhidrátot tartalmaz.

Ezenkívül a recept kevés kalóriát tartalmaz, és ezért hozzáadható a fogyókúrához, ha például kedve van enni valamit a rendszeren kívülről

Bár ebben a desszertben nincs sok cukor, nem szabad naponta fogyasztani, mert van benne némi zsír, amely sokszor felhasználva ronthatja az étrendet.

Ananász finom recept a cukorbetegségre

Tészta összetevők:

• 4 tojás
• 4 evőkanál liszt
• 1 teáskanál sütőpor
• 1 teáskanál vanília esszencia

Összetevők:

• 300 g apróra vágott ananász
• 4 boríték vagy evőkanál Stévia édesítőszer
• ½ teáskanál őrölt fahéj

Krém Hozzávalók:

• 100 g friss ricotta
• ½ csésze sovány tej
• 6 boríték vagy evőkanál Stévia édesítőszer
• 1 teáskanál őrölt fahéj

Előkészítési mód

A tészta elkészítése: A tojásfehérjét kemény hóban verje fel. Hozzáadjuk a tojássárgáját. Hozzáadunk lisztet, sütőport és vaníliát. Kikent és lisztezett tepsibe tesszük, és 20 percre az előmelegített sütőbe tesszük. Kibontjuk, hagyjuk kihűlni és kockákra vágjuk.

A töltelékhez: egy serpenyőben az ananászt a tűzre hozzuk, és szárazra főzzük. Vegyük le a tűzről, adjunk hozzá édesítőszert, fahéjat és alaposan keverjük össze.

A krémhez: tegye át a ricottát a szitán, és keverje össze a tejjel, az édesítőszerrel és a fahéjjal.

Adagoló edényben váltakozva készítsen tésztadarabokat, tölteléket és tejszínt, és tartsa a hűtőszekrényben. A tetejére adhat néhány szál olvasztott étcsokoládét is.

További alacsony cukortartalmú receptek:

• Amarantos palacsinta recept cukorbetegséghez
• Zabkása zabkása recept cukorbetegséghez