A Manuka Méz 7 egészségügyi előnye a tudomány alapján
Tartalom
- 1. Segélysebgyógyítás
- 2. A száj egészségének előmozdítása
- 3. Nyugtassa meg a fájó torkot
- 4. Segítsen a gyomorfekélyek megelőzésében
- 5. Javítsa az emésztőrendszeri tüneteket
- 6. Lehet kezelni a cisztás fibrózis tüneteit
- 7. Kezelje a pattanásokat
- A Manuka méz biztonságos?
- Alsó vonal
A manuka méz az Új-Zélandon őshonos mézfajta.
Olyan méhek állítják elő, akik beporzik a virágot Leptospermum scoparium, közismert nevén manuka bokor.
A manuka méz antibakteriális tulajdonságai különböztetik meg a hagyományos mézetől.
A metil-glioxál a hatóanyaga, és valószínűleg felelős ezen antibakteriális hatásokért.
A manukaméz ezen felül vírusellenes, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású.
Valójában hagyományosan sebgyógyításra, torokcsillapításra, a fogszuvasodás megelőzésére és az emésztési problémák javítására használják.
Itt található a manuka méz 7 tudományos alapú egészségügyi előnye.
1. Segélysebgyógyítás
Az ősi idők óta a mézet használják sebek, égési sérülések, sebek és források kezelésére (1).
2007-ben a manukaméz az amerikai FDA jóváhagyta a sebkezelés egyik lehetőségét (2).
A méz antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, mindeközben megőrzi a seb nedves környezetét és védőgátját, amely megakadályozza a sebben a mikrobiális fertőzéseket.
Több vizsgálat kimutatta, hogy a manukaméz javíthatja a sebgyógyulást, felerősítheti a szövetek regenerálódását és még égési sérülést szenvedő betegek fájdalmát is csökkentheti (3, 4).
Például egy kéthetes tanulmány megvizsgálta a manukaméz-öntet alkalmazásának hatásait 40 nem-gyógyuló sebben szenvedő emberre.
Az eredmények azt mutatták, hogy a sebek 88% -a csökkent méretben. Ezenkívül elősegítette a savas sebkörnyezet létrehozását, amely elősegíti a sebgyógyulást (5).
Sőt, a manuka méz segíthet a diabéteszes fekélyek gyógyításában.
Egy szaúd-arábiai tanulmány megállapította, hogy a manuka mézsebkötések, a hagyományos sebkezeléssel kombinálva, sokkal hatékonyabban gyógyultak meg a diabéteszes fekélyek, mint önmagában a hagyományos kezelések (6).
Ezenkívül egy görög tanulmány kimutatta, hogy a manuka mézsebkötések csökkentik a gyógyulási időt és fertőtlenítették a sebeket cukorbetegségben szenvedő lábfekélyben szenvedő betegekben (7).
Egy másik tanulmány megfigyelte a manuka méz hatékonyságát a szemhéj sebeinek gyógyításában műtét után. Azt találták, hogy az összes szemhéj jó gyógyulást mutat, függetlenül attól, hogy a metszeteket manuka-mézzel vagy vazelinnel kezelték-e.
A betegek azonban arról számoltak be, hogy a manukamézrel kezelt hegek kevésbé meredek és szignifikánsan kevésbé fájdalmasak, mint a vazelinnal kezelt hegek (8).
Végül, a manukaméz hatékonyan gyógyítja az antibiotikum-rezisztens törzsek, például a fertőzések által okozott sebfertőzéseket Staphylococcus aureus (MRSA) (9, 10).
Ennélfogva a manukaméz sebekre és fertőzésekre történő rendszeres helyi alkalmazása a MRSA megelőzését segítheti elő (11).
összefoglalás Helyileg alkalmazva a manukaméz hatékonyan kezeli az égési sérüléseket, fekélyeket és a nem gyógyuló sebeket. Azt is kimutatták, hogy küzdi az antibiotikumokkal szemben rezisztens fertőzések törzseit, például az MRSA-t.2. A száj egészségének előmozdítása
A CDC szerint az amerikaiak csaknem 50% -ánál van valamilyen parodontális betegség.
A fogszuvasodás elkerülése és az íny egészségességének fenntartása érdekében fontos, hogy minimalizáljuk a rossz szájon át kialakuló baktériumokat, amelyek plakkképződést okozhatnak.
Fontos az is, hogy ne törölje meg teljesen azokat a jó szájon át tartó baktériumokat, amelyek felelősek a szája egészséges állapotában.
A tanulmányok kimutatták, hogy a manuka méz támad a káros orális baktériumokat, amelyek plakkképződéshez, ínygyulladáshoz és fogszuvasodáshoz kapcsolódnak.
Konkrétan, a kutatások kimutatták, hogy a nagy antibakteriális aktivitású manukaméz hatékonyan gátolja a káros orális baktériumok, mint pl. P. gingivalis és A. aktinomycetemcomitans (12, 13).
Egy tanulmány megvizsgálta a rágás vagy a szopás hatását a mézrágára a plakk és az ínygyulladás csökkentésére. A mézrágás manukamézből készült, és hasonló a rágott mézescukorhoz.
Három napi étkezés után a résztvevőket arra utasították, hogy 10 percig rágjanak vagy szopjanak a mézes rágóval, vagy rágják cukormentes gumit.
A méz-rágó csoport szignifikáns csökkenést mutatott a plakk és az íny vérzésében, összehasonlítva azokkal, akik cukormentes gumit rágtak (14).
Az a gondolat, hogy a méz fogyasztása a száj egészsége jó, ellentmondásosnak tűnhet, mivel valószínűleg azt mondták neked, hogy túl sok édesség fogyasztása üregekhez vezethet.
A cukorkától és a finomított cukrotól eltérően azonban a manuka méz erős antibakteriális hatásai nem valószínű, hogy hozzájárulnak az üregekhez vagy a fogszuvasodáshoz.
összefoglalás A kutatások azt mutatják, hogy a manuka méz gátolja az olyan káros orális baktériumok növekedését, amelyek ínygyulladást és fogszuvasodást okozhatnak. A finomított cukrotól eltérően nem bizonyították, hogy ez okozza a fogszuvasodást.3. Nyugtassa meg a fájó torkot
Ha fáj a torokfájás, a manuka méz segíthet enyhíteni.
Antivirális és antibakteriális tulajdonságai csökkentik a gyulladást és megtámadják a fájdalmat okozó baktériumokat.
A manukaméz nem csak a káros baktériumokat támadja meg, hanem a torok belső bélésével is megnyugtató hatást fejt ki.
A fej- és nyakrák kemoterápiás kezelésében részesülő betegekkel nemrégiben végzett tanulmány megfigyelte a manukaméz fogyasztásának hatásait Streptococcus mutans, egy olyan típusú baktérium, amely a torokfájásért felelős.
Érdekes módon a kutatók szignifikáns csökkenést találtak a Streptococcus mutans a manuka méz fogyasztása után (15).
Ezenkívül a manuka méz csökkenti a káros orális baktériumokat, amelyek mucositist, a sugárterápia és a kemoterápia általános mellékhatását idézik elő. A nyálkahártya-gyulladás a nyelőcső és az emésztőrendszer nyálkahártyájának gyulladását és fájdalmas fekélyeket eredményez (16).
Már jó ideje a méz különféle típusait ismertetik természetes köhögéscsillapítóként.
Valójában egy tanulmány szerint a méz ugyanolyan hatékony, mint a közönséges köhögéscsillapító (17).
Bár a manukaméz nem került felhasználásra ebben a tanulmányban, valószínűleg ugyanolyan hatékonyan képes elfojtani a köhögést.
összefoglalás A manuka méz segíthet a torokfájás kezelésében. A kutatások azt mutatják, hogy megtámadja a fájdalmat okozó baktériumokat, különösen kemoterápiás vagy sugárterápiás betegekben.4. Segítsen a gyomorfekélyek megelőzésében
A gyomorfekélyek az egyik leggyakoribb betegség, amely az embereket érinti (18).
Sebek, amelyek a gyomor bélén alakulnak ki, gyomorfájdalmat, émelygést és puffadást okozva.
H. pylori egy gyakori baktériumtípus, amely felelős a gyomorfekélyek többségéért.
A kutatások azt sugallják, hogy a manukaméz segíthet kezelni a gyomorfekélyeket H. pylori.
Például egy kémcsőben végzett vizsgálat megvizsgálta annak hatását a gyomorfekély biopsziájára H. pylori. Az eredmények pozitívak voltak és arra utaltak, hogy a manuka méz hasznos antibakteriális szer ellen H. pylori (19).
Ugyanakkor egy kettős, kéthetes vizsgálat 12 olyan egyénből, akik naponta 1 evőkanál manukamézet vett szájon keresztül, azt mutatta, hogy ez nem csökkent H. pylori baktériumok (20).
Ezért további kutatásokra van szükség annak teljes képességének felméréséhez, hogy képesek-e kezelni a gyomorfekélyeket H. pylori.
A gyomorfekélyeket a túlzott alkoholfogyasztás is okozhatja.
Ugyanakkor egy patkányokkal végzett vizsgálat kimutatta, hogy a manukaméz hozzájárult az alkohol okozta gyomorfekélyek megelőzéséhez (18).
összefoglalás A kutatás vegyes, de a manuka méz erős antibakteriális hatásai elősegíthetik az által okozott gyomorfekély kezelését H. pylori. Megakadályozhatja az alkohol által kiváltott gyomorfekélyeket is.5. Javítsa az emésztőrendszeri tüneteket
Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gyakori emésztési rendellenesség.
Kapcsolódó tünetei közé tartozik a székrekedés, hasmenés, hasi fájdalom és szabálytalan bélmozgások.
Érdekes módon a kutatók felfedezték, hogy a manukaméz rendszeres fogyasztása segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket.
Bebizonyosodott, hogy a manuka méz javítja az antioxidáns állapotot és csökkenti a gyulladást patkányokban, mind IBS, mind fekélyes vastagbélgyulladás esetén, amely egy típusú gyulladásos bélbetegség (21).
Azt is kimutatták, hogy támadja a Clostridium difficile.
Clostridium difficile, gyakran hívják C. diff, egy olyan bakteriális fertőzés, amely súlyos hasmenést és a bélgyulladást okoz.
C. diff általában antibiotikumokkal kezelik. Egy nemrégiben készült tanulmány azonban megfigyelte a manuka méz hatékonyságát C. diff törzsek.
Manuka méz megölt C. diff sejtek, így lehetséges kezelésnek bizonyulhat (22).
Fontos megjegyezni, hogy a fenti vizsgálatok megfigyelték a manukaméz hatását a bakteriális fertőzésekre patkány- és kémcsőben végzett vizsgálatok során.
További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy teljes következtetést lehessen levonni a bél bakteriális fertőzéseire gyakorolt hatásáról.
összefoglalás A manuka méz csökkentheti az IBS-ben szenvedő betegek gyulladását. Hatékony lehet a támadásokra is C. diff.6. Lehet kezelni a cisztás fibrózis tüneteit
A cisztás fibrózis öröklött rendellenesség, amely károsítja a tüdőt, és befolyásolhatja az emésztőrendszert és más szerveket is.
Ez érinti azokat a sejteket, amelyek nyálkahártyát termelnek, és így a nyálka rendellenesen vastag és ragadós. Ez a vastag nyálka eltömíti a légutakat és a csatornákat, megnehezítve a légzést.
Sajnos a felső légúti fertőzések nagyon gyakoriak a cisztás fibrózisban szenvedő embereknél.
A manuka mézről kimutatták, hogy harcol a felső légúti fertőzéseket okozó baktériumokkal.
Pseudomonas aeruginosa és Burkholderia spp. két gyakori baktérium, amelyek súlyos felső légúti fertőzéseket okozhatnak, különösen a kiszolgáltatott populációkban.
Egy tanulmány megfigyelte a manuka méz hatékonyságát ezekkel a baktériumokkal szemben cisztás fibrózisban szenvedő betegekben.
Az eredmények azt mutatták, hogy gátolja növekedésüket és az antibiotikumokkal való együttműködésben működik (23).
Ezért a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a manukaméz fontos szerepet játszhat a felső légúti fertőzések kezelésében, különösen azokban, akik cisztás fibrózisban szenvednek.
összefoglalás A manuka mézről kimutatták, hogy megtámadja azokat a káros baktériumokat, amelyek cisztás fibrózisban szenvedők felső légúti fertőzéseket okoznak, de további vizsgálatok szükségesek.7. Kezelje a pattanásokat
A pattanásokat általában hormonális változások okozzák, de reakciók lehetnek a rossz étrendre, a stresszre vagy az eldugult pórusokban a baktériumok növekedésére is.
A manuka méz antimikrobiális hatását, ha alacsony pH-értékű termékkel kombinálják, gyakran forgalmazzák a pattanások leküzdésére.
A manuka méz segíthet megőrizni a bőrt baktériumoktól, ami felgyorsíthatja a pattanások gyógyulását.
Ezen túlmenően, tekintettel a gyulladásgátló tulajdonságaira, a manukamézről állítólag csökkentik a pattanásokkal járó gyulladást.
Ennek ellenére nagyon kevés kutatás folyik a manuka méz pattanások kezelésének képességéről.
Egy tanulmány azonban a kanuka méz hatásait vizsgálta, amelynek antibakteriális tulajdonságai hasonlóak a manuka mézéhoz. Megállapította, hogy a kanuka méz ugyanolyan hatékony, mint az antibakteriális szappan a pattanások javításában (24).
További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a manukaméz hasznos otthoni gyógyszer a pattanásokkal szemben.
összefoglalás A manuka méz pattanáskezelő képessége kedvezőnek tűnik, tekintettel antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságaira.A Manuka méz biztonságos?
A legtöbb ember számára a manuka méz biztonságosan fogyasztható.
Néhány embernek azonban használata előtt konzultálnia kell orvosával, ideértve a következőket:
- Cukorbetegek. Az összes méz magas természetes cukortartalommal rendelkezik. Ezért a manukaméz fogyasztása befolyásolhatja a vércukorszintjét.
- Mézre vagy méhekre allergiások. Azoknak a méznek vagy méheknek allergiások, akiknek a manukaméz lenyelése vagy alkalmazása után allergiás reakció léphet fel.
- Csecsemők. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia nem javasolja, hogy mézet adjon az egynél fiatalabb csecsemőknek, mivel a csecsemő botulizmusa veszélyes, ez egyfajta táplálékbetegség.
Alsó vonal
A manuka méz egyedülálló mézfajta.
Legfontosabb tulajdonsága a sebkezelésre és a gyógyításra gyakorolt hatása.
A manuka méznek antibakteriális, antivirális és gyulladásgátló tulajdonságai is vannak, amelyek számos betegség kezelésére segíthetnek, ideértve az irritábilis bél szindrómát, a gyomorfekélyeket, a parodontális betegségeket és a felső légúti fertőzéseket.
További kutatások indokoltak annak hasznos tulajdonságainak alátámasztására.
Mindent figyelembe véve a manuka méz valószínűleg hatékony kezelési stratégia, amely felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot, ha szokásosabb terápiákkal együtt alkalmazzák.
Vásároljon manuka mézet az interneten.
Érdekes Hozzászólások
A pajzsmirigyrák 7 fő tünete
