Egy nő megosztja, hogyan változtatta meg az életét egy Run Club

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Amikor szerda este az emberek látnak engem vezetni futásokat a Los Angeles -i kerékpárutakon, és egy hordozható mini hangszóróból csörög a zene, gyakran csatlakoznak hozzájuk. Vagy visszatérnek a következő héten, mondván: „Be kell lépnem ebbe a csoportba.”

Ismerem az érzést, mert négy évvel ezelőtt valójában én voltam.

Csak egy bőrönddel és egy hátizsákkal költöztem Londonba. Amikor odakerültem, nagyon szerettem volna találni egy közösséget, amelyhez tartozhatok. Egyik este felbukkant a Facebookon valami, amit Midnight Runners klubnak hívnak. Kíváncsi voltam. Teltek a hetek, de eszembe jutott, hogy a klub minden kedden működött. Végül azt mondtam magamnak: Nem fogod tovább halogatni ennek ellenőrzését.

Mire csatlakoztam, a futások éjféltől este 8 -ig eltolódtak. Mégis sötét volt, a zene lüktetett, és mindenki mosolygott. Hogyan lehetséges, hogy futnak és beszél? Azon az első éjszakán alig tudtam lépést tartani, még kevésbé beszélgetni. Úszva nőttem fel, és hosszú távon versenyeztem, de ez nehéz volt. Csak azt mondtam magamnak, hogy ez egy folyamat, és ez lesz a hobbim, hogy lássam, hová mehet a testem és az elmém. (Kapcsolódóan: Hogyan ijedj meg attól, hogy erősebb, egészségesebb és boldogabb legyél)

Hétről hétre különböző útvonalakon futottunk, így valójában kezdtem felfedezni a várost. És a másokkal folytatott beszélgetés nemcsak tovább tartott bennem, de segített is látni a fejlődésemet - „Rendben, most már tudok mérföldet futni anélkül, hogy beszélnem kellene.”

Manapság Los Angelesben élek, és én vagyok az, aki feltérképezi a Midnight Runners csomagom útvonalait. Hat mérföldet futunk 7 órakor. hét közben, vasárnap pedig tovább. Még mindig úszom – ez az, amire a testem vágyik –, de ezek a futások társasági élményt jelentenek. Megnyugtatóak, mintha mindannyian együtt lennénk ebben. (Nem hiszi el? Olvassa el a fitnesz törzs erejét Jen Widerstrom szerint.)

A Shape Magazin 2019. májusi száma

Vélemény a következőhöz: