Vegyes feszültségű migrén

Tartalom

• Mi az a vegyes feszültségű migrén?
• Melyek a vegyes feszültségű migrén tünetei?
• Hogyan diagnosztizálják a vegyes feszültségű migrént?
• Milyen kezelési lehetőségek vannak a vegyes feszültségű migrén kezelésére?
• Kábítószerek és gyógyszerek
• Táplálkozás és kiegészítő kezelés
• CBT és bio visszacsatolás
• Van módja a vegyes feszültséggel járó migrén megelőzésére?

Mi az a vegyes feszültségű migrén?

A tudósok úgy vélik, hogy folytonos a fejfájás, egyik végén feszültséggel jár a fejfájás, a másikban migrén. A vegyes feszültséggel járó migrén olyan fejfájás, amelynek mind a feszültség, mind a migrén fejfájása jellemző. A nőkben gyakrabban fordulnak elő, mint a férfiakban.

Úgy gondolják, hogy az erek és az agy idegeit körülvevő fájdalomcsillapító gyulladásos anyagok migrént okoznak. Emberek milliói világszerte tapasztalnak rendszeres migrén fejfájást.

Az izomfeszültség a feszültséggel járó fejfájást okozza. Az Egészségügyi Világszervezet szerint ez a leggyakoribb fejfájás.

Mivel a vegyes feszültségű migréneknek mind a migrén, mind a feszültséggel járó fejfájás tünetei vannak, a fejfájás folytonosságának valahol a középpontjában esnek. Úgy gondolják, hogy a migrén előbb jön, és olyan feszültséget okoz, amely feszültségi fejfájást vált ki.

A legtöbb ember számára ez a fajta fejfájás gyógyszeres kezeléssel és a fejfájás kiváltásának elkerülésével kezelhető.

Melyek a vegyes feszültségű migrén tünetei?

A kevert feszültséggel járó migrénnek mind a feszültség fejfájása, mind a migrén tünetei vannak. A tünetek azonban személyenként változhatnak. Más szavakkal: a migrénnel több tünet lehet, mint feszültség fejfájás vagy fordítva.

A vegyes feszültségű migrén fájdalma tompa és lüktető, enyhe és súlyos között változhat. A kevert feszültséggel járó migrén általában 4–72 órát vesz igénybe.

A kevert feszült migrén tünetei a következők:

• fájdalom a fej egyikén vagy mindkét oldalán, amelyek az aktivitással súlyosbodhatnak
• hányinger vagy hányás
• fény, hang vagy mindkettő érzékenysége
• nyaki fájdalom
• fáradtság
• ingerlékenység
• depresszió
• zsibbadás, bizsergés vagy végtagok gyengesége

Hogyan diagnosztizálják a vegyes feszültségű migrént?

Nincs vegyes feszültségű migrén vizsgálata. Orvosa diagnosztizálhat a tünetei alapján, és kizárhatja a tünetek egyéb okait.

Ha vegyes feszültségű migrén tüneteit tapasztalja, orvosa először az egészségügyi kórtörténet alapján veszi figyelembe. Kérdezni fogják a tüneteitől, ideértve azt is, hogy hol érzi a fájdalmat, milyen érzés a fájdalom, és milyen gyakran fordul elő a fejfájás.

Orvosa megkérdezi majd családja fejfájással kapcsolatos történetét is. Ennek oka az, hogy a migrének genetikai kapcsolatban lehetnek. A migrénben szenvedő emberek többségének van egy olyan családtagja, aki migrént is szenved.

Orvosa neurológiai vizsgálatot végezhet, hogy kizárja a neuropathiát és a neurológiai rendellenességeket, amelyek hasonló tüneteket okozhatnak. E vizsga alatt orvosa megvizsgálja a reflexeket és az izomtónusát. Emellett kipróbálják a különféle stimulusokra adott reakcióit, mint például a könnyű érintés, a hőmérséklet és a rezgés. Az eredmények megmutatják orvosának, hogy az idegrendszere normálisan működik-e.

Orvosa elrendelheti CT-vizsgálatot vagy MRI-vizsgálatot a fejedről és a nyakáról. Ezek a tesztek képeket adnak orvosának az agyáról és az agytörzsről, hogy megtudja, a tüneteket az agy problémája okozza-e.

Orvosa vérvizsgálatot is rendelhet annak meghatározására, hogy az alapvető körülmények okozzák-e a fejfájást.

Ha orvosa olyan súlyosabb problémára gyanakszik, mint a bakteriális meningitis vagy vérzés, elrendelheti az ágyékipunkciót, más néven gerinccsapot. A teszt segítségével tűt gyűjtünk a gerincéből. Elemezni fogják a folyadékot, amelyet cerebrospinalis folyadéknak neveznek a problémák bizonyítása érdekében.

Milyen kezelési lehetőségek vannak a vegyes feszültségű migrén kezelésére?

A kevert feszült migrén kezelési lehetőségei között szerepelhet a feszültséggel járó fejfájás és a migrén kezelése is. A kezelés a tüneteitől függ.

Kábítószerek és gyógyszerek

Vegyes feszültségű migrén kezelésére szolgáló gyógyszerek a következők:

• triptánok: az erek összehúzódhatnak és enyhítik a migrén fájdalmat
• fájdalomcsillapítók: enyhíti a kevésbé súlyos migrén és feszültség fejfájás fájdalmát, beleértve az acetaminofént (Tylenol)
• kombinált fájdalomcsillapítók: gyakran koffeint tartalmaznak, hogy enyhítsék a migrént és a feszültséggel járó fejfájást
• ergot-származékok: segít csökkenteni az idegek mentén átjutó fájdalomjeleket
• nem szteroid gyulladáscsökkentők: csökkentik a fájdalmat és a gyulladást, ide tartoznak az ibuprofen (Advil) és az aszpirin (Bufferin), amelyek szintén fájdalomcsillapítók
• hányinger elleni gyógyszerek: enyhítse a vegyes feszültségű migrén által okozott hányingert és hányást

Számos gyógyszer szedhető a vegyes feszültséggel járó migrén megelőzésére. Ezek a gyógyszerek magukban foglalják:

• bétablokkolók: A magas vérnyomás kezelésére tervezték, de megakadályozhatja a migrén is
• kalciumcsatorna-blokkolók: segítik az erek azonos méretű maradását, és elősegítik a jó véráramlást
• antidepresszánsok: az agy neurotranszmitterein dolgoznak, és megakadályozzák a fejfájást

Táplálkozás és kiegészítő kezelés

A gyógyszereken kívül számos más módszer is segíthet enyhíteni a kevert feszültséggel járó migrént. A magnézium és a B2-vitamin hiányát megfigyelték a migrénben szenvedőknél. Az ezeknek a vitaminoknak a fokozott bevitelével megelőzhető a migrén.

Hasznos lehet egész nap a rendszeres étkezés, a hidratálás, a rendszeres testmozgás és a elég alvás. A pihenés edzése, meditáció, masszázs vagy fizikoterápia, valamint a nyak hátoldalára alkalmazott nedves hő enyhíthet.

CBT és bio visszacsatolás

Néhány ember hasznosnak tartja a kognitív viselkedésterápiát (CBT) és a bio visszacsatolást. Mindkét terápia megtanítja, hogy tisztában kell lennie azzal, hogy mi okozza a stresszt, és hogyan kell ellenőrizni az ezekre a stresszekre adott reakcióját.

A CBT-ben a terapeuta segít megérteni a stresszt okozó gondolatokat. Megtanítják a gondolatok megváltoztatásának és a stressz csökkentésének módját.

A Biofeedback speciális berendezéseket használ, amelyek megtanítják a stresszre adott reakciók figyelésére és ellenőrzésére, például az izomfeszültségre.

Fejfájás-csapások: 9 egyszerű trükk a gyors megkönnyebbüléshez »

Van módja a vegyes feszültséggel járó migrén megelőzésére?

Bár a migrén pontos okát nem értik, egyértelmű, hogy egyes dolgok kiválthatják a migrént. A fejfájás kiváltó tényezőinek elkerülése segíthet megelőzni a vegyes feszültségű migrén kialakulását.

Próbáljon naplót vezetni a fejfájásról, arról, mit evett vagy ivott, és a környezetéről, mielőtt vegyes feszültségű migrén volt. Ezzel a nyilvántartással megtudhatja, mi okozza a fejfájást.

A gyakori fejfájás kiváltók:

• alkohol, különösen sör és vörös bor
• erős vagy villogó fények
• étkezések kihagyása
• bizonyos szagok
• bizonyos élelmiszerek vagy élelmiszer-adalékanyagok, például nitrátok
• nem elég alvás vagy túl sok alvás
• menstruáció és egyéb hormonszint-változások
• bizonyos gyógyszerek túlzott használata vagy abbahagyása

10 egyszerű módszer a stressz enyhítésére »