Mi történik a testben egy repülőút során

Tartalom

• 1. A test kiszárad
• 2. A lábak és a lábak megduzzadnak
• 3. A test sugárzásnak van kitéve
• 4. Ízváltozások
• 5. Fáj a fül
• 6. A has megdagad
• 7. A vér oxigénje csökken
• 8. A betegség kockázata nő

Repülőgépes utazás során a test olyan változásokon mehet át, amelyek összefüggenek a síkban található alacsony légnyomással, ami a környezet páratartalmának csökkenéséhez és a szervezet oxigénellátásához vezet.

Ezek a tényezők többek között olyan tüneteket okozhatnak, mint fülfájás, a lábak duzzanata, ízváltozások, kiszáradás, amelyek néhány tipp betartásával enyhíthetők.

1. A test kiszárad

A síkban a levegő nedvességtartalma nem éri el az ideális érték felét, emiatt a bőrben lévő víz könnyebben elpárolog, így kiszárad a bőr, a száj, az orr és a torok nyálkahártyája, valamint a szem. Ezenkívül az alacsony páratartalom rohamokat is kiválthat asztmában vagy krónikus bronchitisben szenvedőknél.

Ezért ajánlatos a repülés során sok vizet inni, és a lehető leghamarabb hidratálni az ajkakat és a bőrt.

2. A lábak és a lábak megduzzadnak

A repülés közbeni túl hosszú ülés a vér felhalmozódását okozza a lábakban, ami duzzanatot okoz, ami növelheti a trombózis kockázatát.

Ezért ajánlott a keringés serkentése a lábak fel-le mozgatásával, a repülőgépen tett sétával vagy akár repülés előtt kompressziós harisnya felvételével.

3. A test sugárzásnak van kitéve

Körülbelül 7 órás repülés során a testet egy kozmikus sugárzásnak teszik ki, amely nagyon hasonló a röntgen sugárzásához. Már vannak olyan alkalmazások, amelyek képesek mérni azt a sugárzási mennyiséget, amelynek az ember ki van téve a repülés során.

4. Ízváltozások

A repülőgépfülke belső körülményei, mint például az alacsony nyomás és a száraz levegő, megváltoztatják az illat- és ízváltozásokat, csökkentve ezáltal az édes és sós érzékelését, ami megmagyarázza a repülőgép ételeivel kapcsolatban általában jelentett kellemetlen ízt.

Az érzékszervek elvesztése elleni küzdelem érdekében azonban néhány légitársaság már jobban megfűszerezi ételeit, hogy ízletesebbé tegye az ételeket.

5. Fáj a fül

A fülben a fájdalom repülőgép repülésekor a repülőgép felszállásakor vagy leszállásakor bekövetkező nyomásváltozás miatt keletkezik.

A repülés közbeni fülfájás elkerülése vagy csökkentése érdekében rághat gumit vagy valamilyen ételt, orrspray segítségével helyreállíthatja a belső nyomást, vagy céltudatosan ásíthat, hogy megmozgassa az arc csontjait és izmait, elősegítve a nyomásszabályozást. További tippek a fülfájás elkerülése érdekében a repülőgépen.

6. A has megdagad

Repülőgépes utazás során az anyagcsere lelassul, mert az illető sokáig ül, és a nyomásváltozás miatt a gázok keringenek az egész testben, fájdalmat és hasi duzzanatot okozva.

A kényelmetlenség csökkentése érdekében ideális az, ha megpróbál járni a repülővel, és keveset eszik a repülés alatt, vagy akár egy könnyebb ételt is megenni az utazás előtti napon. Tudja meg, mely élelmiszerek okoznak gázt.

7. A vér oxigénje csökken

Amikor a repülőgép eléri maximális magasságát, a levegőben rendelkezésre álló oxigént kevesebbé teszi, aminek következtében a vér kevesebb oxigént vesz fel, ami szédülést, álmosságot okozhat, és károsíthatja a mentális mozgékonyságot.

Fiatal, egészséges embereknél ez a csökkenés nem érezhető annyira, mert a test kompenzálja ezt az oxigéncsökkenést a pulzusszám, a légzésszám és a belélegzett mennyiség növekedésével. A szív- vagy tüdőbetegségben szenvedőknek azonban konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt repülőgépre indulnának.

8. A betegség kockázata nő

Mivel zárt, nyomás alatt álló környezetről van szó, és a világ minden részéről olyan embereket fogad be, akik több órán át ugyanabban a helyen vannak bezárva, megnő a betegség átterjedésének a kockázata, amikor a járaton fertőzés jelentkezik, de a tünetek csak akkor jelentkeznek később.

A fertőzés megelőzése érdekében kerülje az ivóvíz kivételét, csak lezárt edényben, és alaposan mossa meg a kezét repülés közben és étkezés előtt.

Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan javíthatja az utazás kényelmét: