Mit kell tenni a szívverés leállítása és a szívverés szabályozása érdekében

Tartalom

• Hogyan lehet megállítani a szívdobogást
• A szívdobogás fő okai
• 1. Túlzott stressz
• 2. Kávé vagy alkohol fogyasztása
• 3. A testmozgás gyakorlása
• 4. Gyógyszerek használata
• 5. Egészségügyi problémák
• Mikor kell kardiológushoz fordulni
• A szívdobogás kezelésére vonatkozó egyéb tippeket lásd: Hogyan kezelhető a tachycardia.

A szívdobogás akkor keletkezik, amikor néhány másodpercig vagy percig érezni lehet magát a szívverést, és általában nem kapcsolódnak egészségügyi problémákhoz, csak túlzott stressz, gyógyszeres kezelés vagy testmozgás okozza őket.

Ha azonban a szívdobogás gyakran megjelenik, rendszertelen ritmusban jelentkezik, vagy egyéb tünetekkel, például szédüléssel vagy mellkasi szorítással jár, ajánlott konzultálni egy kardiológussal, hogy felmérje bármilyen szívprobléma fennállását, például aritmia vagy pitvarfibrilláció, és kezdje el a megfelelő kezelést.

Hogyan lehet megállítani a szívdobogást

A lüktetés megállításának és a szívverés normalizálásának legjobb módja az, ha megpróbálja megérteni, mi okozza a megjelenését, és ily módon megakadályozza a folytatást. Ha azonban nem lehet felfedezni az okot, annak az oka:

1. Feküdj le és próbálj meg lazítani, pihentető zene felvétele vagy aromaterápia;
2. Vegyen egy mély lélegzetet lassan, belélegzés az orron keresztül és a szájon át történő kilégzés;
3. Kerülje a kávé vagy tea fogyasztását koffeinnelvalamint a dohányzás, még akkor is, ha más helyzetekben enyhíthetik a stresszt.

Amikor a gyógyszer szedése után néhány perccel szívdobogás jelentkezik, vagy új gyógyszer bevétele után jelentkeznek, ezen tippek mellett fontos, hogy konzultáljon a gyógyszert felíró orvossal, hogy cserélje ki egy másik gyógyszerre, amely nem okoz ilyen típusú tünetek.

Ha a szívdobogás eltűnése több mint 1 órát vesz igénybe, vagy egyéb tünetek kísérik, például légszomj, szorító érzés a mellkasban, ájulás vagy szédülés, ajánlott az ügyeletre menni vagy kardiológushoz fordulni a állapot, probléma és megfelelő kezelés megkezdése.

A szívdobogás fő okai

A legtöbb szívdobogás nem kapcsolódik egészségügyi problémákhoz, csak olyan helyzetek okozzák, amelyek gyors szívverést okoznak, például kávéfogyasztás vagy túlzott stressz. Így a szívdobogás fő okai a következők:

1. Túlzott stressz

A túlzott stressz a szívdobogás leggyakoribb oka, és azért fordul elő, mert stressz, idegesség vagy szorongás esetén a test felszabadítja az adrenalint, egy olyan hormont, amely növeli a pulzusszámot, megkönnyítve ezzel a szívverés érzését.

2. Kávé vagy alkohol fogyasztása

A kávé, üdítők, energiaitalok vagy egyes teafajták bevitele a vérnyomás emelkedését okozhatja az összetételében lévő koffein miatt, és ezáltal növelheti a szövetekbe kerülő vér mennyiségét, és arra kényszerítheti a szívet, hogy gyorsabban verni. Az alkoholtartalmú italok a magnézium mennyiségének csökkenését okozhatják a szervezetben, és ezáltal a szív szabálytalanul doboghat.

3. A testmozgás gyakorlása

A szívdobogás nagyon gyakori az intenzív testmozgás után, mivel a test arra törekszik, hogy az izmokat oxigénnel tartsa meg a testmozgáshoz.

4. Gyógyszerek használata

Egyes gyógyszerek, például asztmás pumpák vagy a pajzsmirigy problémáinak kezelésére szolgáló gyógyszerek, szívdobogás mellékhatásként jelentkezhetnek. Ezért fontos, hogy olvassa el a betegtájékoztatót annak felmérésére, hogy ez az egyik mellékhatása.

5. Egészségügyi problémák

Bár ez ritka ok, néhány egészségügyi probléma, például pajzsmirigy-rendellenességek, vérszegénység, dehidráció vagy szívproblémák, szívdobogásérzést okozhatnak, ezért, amikor a szívdobogás eltűnése több mint 1 órát vesz igénybe, ajánlott az ügyeletre menni. a probléma felmérése és a megfelelő kezelés megkezdése.

Mikor kell kardiológushoz fordulni

Fontos, hogy azonnal forduljon kardiológushoz, vagy menjen az ügyeletre, amikor a szívdobogás:

• 1 óránál tovább eltűnik;
• Idővel rosszabbodnak;
• Más tünetekkel, például szédüléssel, mellkasi szorítással vagy légszomjjal jelentkeznek.

Ezekben az esetekben az orvos elrendelhet néhány diagnosztikai vizsgálatot, például elektrokardiogramot, hogy megpróbálja kizárni a szívritmuszavarokat és meghatározni, hogy a problémát szívműködési elváltozások okozzák-e, szükség esetén megkezdve a megfelelő kezelést.

A szívdobogás kezelésére vonatkozó egyéb tippeket lásd: Hogyan kezelhető a tachycardia.